Целебная глина и целебные грязи
Шрифт:
Требуется: 200—300 г порошка иловой грязи, 1/2 стакана воды, большой кусок полиэтилена или влагонепроницаемой бумаги.
Способ приготовления. Разведите в емкости порошок небольшим количеством воды до консистенции теста или густой сметаны.
Способ применения. Нанесите мягкой кистью толстый слой кашицы на всю поверхность тела. Поверх этого слоя наложите полиэтиленовую пленку или влагонепроницаемую бумагу. Продолжительность таких процедур 15—20 мин, затем смесь размягчают
Рекомендуется 10—12 процедур в течение месяца.
Требуется: 250—350 г торфяной грязи, большой кусок полиэтилена.
Способ приготовления. Нанесите на полиэтилен тонкий слой грязи.
Способ применения. Оберните полиэтиленовой пленкой всю поверхность тела. Длительность процедуры – 15—20 мин.
Проводите обертывание 2 раза в неделю в течение месяца.
Иловую грязь, кстати, лучше наносить непосредственно на тело, а торфяную – на полиэтилен, так как она очень плохо пристает к коже.
Хотим сделать акцент на необходимости применения полиэтиленовой пленки – это повышает тепловой эффект. Кожа под нею согревается, кровообращение и циркуляция лимфы существенно возрастают, поры кожи раскрываются, поэтому увеличивается отток скопившихся в клетках и межклеточном пространстве жидкости и шлаков.
Для разведения порошка вместо воды можно использовать отвары различных трав, таких как ромашка, чистотел, плющ, полевой хвощ. Это способствует усилению эффекта. Так, например, полевой хвощ стимулирует кожу, способствует ее упругости и эластичности.
Требуется: 300 г лечебной грязи, 200 мл горячей воды, 2 ст. л. травы полевого хвоща, полиэтиленовая пленка.
Способ приготовления. Залейте траву кипятком и настаивайте 15—20 мин. Смешайте отвар с грязью до однородной массы.
Способ применения. Нанесите мягкой кистью тонкий слой грязевой массы на всю поверхность тела. Поверх этого слоя накладывайте полиэтиленовую пленку. Подержите 25 мин, затем смойте под душем.
Курс лечения – 10—12 процедур. Рекомендуется 2—3 курса с интервалами в 3 недели.
Ромашка, как известно, оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие, способствует эпителизации и регенерации тканей, делая кожу мягкой и шелковистой. Так как целлюлит – это воспаление соединительной ткани, в частности подкожной клетчатки, выражающееся среди прочего во вздутии кожи, ромашка, снимая воспалительный процесс в тканях, усиливает антицеллюлитное действие грязи на кожу.
Требуется: 25 г сухих цветков ромашки, 250 мл кипятка, 450 г сухого порошка иловой грязи, полиэтилен.
Способ приготовления. Залейте кипятком ромашку и настаивайте 30 мин. Затем смешайте отвар с порошком грязи до консистенции густой сметаны. Нанесите кашицу на пленку или влагонепроницаемую бумагу тонким слоем.
Способ применения. Оберните тело пленкой
Делайте обертывания 1—2 раза в неделю в течение месяца. При желании курс можете повторить через 2—3 месяца.
Требуется: 250—300 г жидкого меда, 450—500 г грязи, влагонепроницаемая бумага.
Способ приготовления. Смешайте мед с грязью до получения однородной массы. Нанесите на бумагу тонким слоем.
Способ применения. Обложите бумагой поверхность тела. Продолжительность процедуры составляет 40—60 мин, затем смойте глину под душем.
Проводите такую процедуру 1—2 раза в неделю.
Требуется: 50 г жидкого меда, 30 г глицерина, 100 г лечебной грязи, полиэтилен.
Способ приготовления. Смешайте мед, грязь и глицерин до однородной массы тестоподобной консистенции.
Способ применения. Нанесите лечебную массу на проблемные зоны и поверх этого слоя положите полиэтилен. Продолжительность процедуры – 20 мин, затем глину смойте теплой водой.
Проводите аппликации через 1—2 дня в течение 2 недель.
Требуется: 100 г лечебной грязи, 10 г масла шиповника, влагонепроницаемая бумага.
Способ приготовления. Смешайте грязь с маслом шиповника до однородности. Нанести смесь на небольшие куски бумаги тонким слоем.
Способ применения. Обложите бумагой с глиной проблемные зоны. Для повышения теплового эффекта обернитесь махровым полотенцем. Оставьте аппликацию на 30 мин, затем смойте глину теплой водой.
Процедуру повторяйте через день в течение 10—14 дней.
Требуется: 100 г лечебной грязи, 3 ст. л. масла лимона, полиэтилен.
Способ приготовления. Смешайте ингредиенты до однородной кашицы. Нанесите массу на пленку.
Способ применения. Покройте проблемные участки пленкой и держите аппликацию 30 мин. Смойте глину теплой водой.
Процедуру проводите 1—2 раза в неделю в течение месяца.
Уход за лицом
Грязи успешно используются в косметологии благодаря высокому содержанию в них минеральных веществ, необходимых коже. Способность грязи долго сохранять тепло обеспечивает улучшение кровообращения в покрытом ею участке, усвоению всех полезных веществ. Некоторые газообразные вещества, содержащиеся в грязях, так как аммиак и сероводород могут проникать в организм через кожные покровы. Грязи своим воздействием на нервные окончания на поверхности кожи вызывают улучшение работы нервной и кровеносной систем, нормализуют обмен веществ, что благоприятно сказывается на внешнем виде. Грязевые маски способствуют уменьшению воспаления кожи, смягчают ее и тонизируют.