Четвертый путь. Психология человеческих возможностей. Символика Таро: Философия оккультизма в рисунках и числах. Странная жизнь Ивана Осокина
Шрифт:
7. Оцените на шкале от одного до десяти трудность достижения цели, где один – «само собой, автоматически», а десять – «невозможно».
Если оценка трудности больше пяти, измените свою цель таким образом, что она останется равной десяти по желательности, спадая до пяти или меньше по трудности. Это может потребовать удаления части цели.
Если изменение цели разрушает ее, то пока просто ее отложите (она может стать прекрасной отправной точкой для метода «Аватар»).
8. Не забудьте подстраховаться. Пока вы только начинаете налаживать
Пусть это или что-то лучшее произойдет во благо мне и всем, кто в этом участвует. Да будет так!
При использовании этой фразы вы обращаетесь к своему центру целостности и источнику вашего внутреннего знания того, что является правильным и надлежащим именно для вас. Это очень мощный, позитивный и эффективный способ заботиться о себе.
Сейчас у вас в руках должна быть записанная цель. Далее вы будете учиться правильно расставлять внутренние приоритеты. Необходимо, чтобы ваши бессознательные умы считали поставленную цель важнее многих других вещей, которых вы хотите. И вот тогда цель начнет становиться действительностью!
Глава 3
Подготовительный метод
Шаг второй: как сделать цель важнее отвлечений
«Я хочу стать более осознанным», – заявляет кто-то. А после торопится на свидание, забывая выключить утюг.
«Я хочу быть менее тщеславным!» – говорит другой. Но затем весь вечер рассказывает о том, как надо работать над собой.
«Я не буду выражать негативность!» – произносит третий. Но чуть позже и сам не замечает, как судит о низком уровне развития других.
Отвлечения могут отнять у вас все – если только вы не знаете, как сделать свою цель помнить себя важнее их! В этой главе вы узнаете, как отдавать должный уровень внимания цели таким образом, чтобы ваше бессознательное оставалось сосредоточенным на ее достижении.
Сначала – проверка на трудность. Цель, которую вы записали, – насколько трудно ее достичь? Помните, что подготовительный метод хорошо работает с достижением умеренно трудных целей, не выше пяти на шкале трудности от одного до десяти, где единица – «почти автоматически», а десять – «невозможно, основываясь на логике и опыте». Помня об этом, проверьте еще раз, что ваша цель – не больше пяти по трудности (например, помнить себя за компьютером все время будет целью уровня трудности не меньше пяти, а для многих может потребовать и использования метода «Аватар». Если она выше пяти, то у вас есть выбор.
? Во-первых, вы можете изменить и переписать ее, пока она не станет равна пяти или меньше, и затем продолжить.
? А если изменение цели сделает ее желательность ниже идеальной, отложите ее, пока вы не готовы к методу «Аватар». Если так произошло, возвратитесь к предыдущей главе и выберите менее трудную цель.
Выбор
Довольно очевидно, что если вы хотите чего-либо достичь, то должны быть на этом сосредоточены. Однако сознательному уму очень трудно оставаться сосредоточенным. Исследователи нашли, что почти никто не может остаться сознательно сосредоточенным на чем-либо дольше пяти секунд, не отвлекаясь хотя бы немного. Вы и сами уже смогли это проверить, когда пытались помнить себя. Если вы нормальны и абсолютно честны, то, вероятно, не могли протянуть дольше нескольких секунд. Неожиданное открытие, не так ли?
Что же теперь делать? На самом деле ответ довольно прост. Все, что вторгается в область вашего сознательного внимания, приходит из ваших же бессознательных умов. Поэтому решение в том, чтобы заставить ваше бессознательное придать высокий приоритет поставленной цели, в то время как сознательный разум продолжит делать то, что он обычно делает. Этим и занимается метод «Аватар» (и подготовительный метод, как его часть).
Как придать цели «правильную» важность. Самый эффективный способ придания важности небольшим целям – это повторение. Повторение работает, многократно посылая одно и то же сообщение вашему бессознательному до тех пор, пока до всех частей не дойдет его суть. То же самое происходит, когда вы учите стихи наизусть.
Аналогичным образом вы теперь можете начать просматривать свою записанную цель, свое свершение каждый день. Просто для того, чтобы привыкнуть к нему. Чем чаще вы будете его читать, тем больше ваше бессознательное станет обращать на него внимание. Достаточно просто, не так ли?
Но это еще не все, что вам придется делать…
Ваша цель – четыре или ниже по трудности. Вот способ, которым поступают с более легкими целями подготовительного метода.
1. Сядьте с вашей записанной на листе целью. Выберите время, когда вас никто не будет отвлекать.
Например: Мой высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я встречаюсь со своими друзьями – это напоминает сказочный мир, наполненный любовью. За нашими разговорами я постоянно осведомлен о себе и своем окружении. Высший эмоциональный центр присутствует, не исчезая в продолжающемся разговоре. Параллельно я собираю интересные наблюдения за собой и за типами взаимодействия между нами. Во время общения я использую одно небольшое упражнение (будильник), чтобы подстраховаться на случай потери осознанности. Свежие впечатления от общения в настоящем моменте за пределами мыслей, ощущений и эмоций – что может быть лучше наполненности Присутствием! Пусть это или что-то лучшее произойдет путями высшего блага для меня и для всех, кто в этом участвует.