Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и малышей

Пигулевская Ирина Станиславовна

Наклон вперёд: во время сидения он демонстрирует вовлечённость и интерес к разговору или текущему занятию. Это показывает, что вы активно слушаете и вовлечены. Такая поза распространена среди людей любознательных, непредубеждённых и стремящихся усваивать новую информацию. Это говорит о стремлении к общению и готовности активно участвовать в окружающем вас мире.

Сутулость: обычно означает более расслабленный и непринуждённый характер. Люди, которые принимают такую позу, могут восприниматься как покладистые, доступные и менее озабоченные жёсткими структурами. Однако слишком частое падение может также свидетельствовать

об отсутствии уверенности в себе или лени. Таким образом, хотя небрежная сутулость может быть привлекательной, помните о впечатлении, которое она может произвести в профессиональной или официальной обстановке.

Суетливость. Постоянное переминание с ноги на ногу, ёрзание или постукивание ногами может свидетельствовать о беспокойной и энергичной личности. Людьми, которые демонстрируют такое поведение, часто движет потребность в постоянной стимуляции, и им легко становится скучно. Они могут процветать в динамичной среде, которая предлагает новые задачи и частые изменения. Однако чрезмерное ёрзание также может сигнализировать о тревоге или нетерпении, поэтому важно соблюдать баланс и находить способы эффективно направлять эту энергию.

Скрещённые руки во время сидения могут подавать неоднозначные сигналы. С одной стороны, это может указывать на оборонительную позицию или замкнутость. Это может свидетельствовать о том, что вы не открыты для новых идей или перспектив. Однако это также может быть признаком уверенности в себе, особенно когда сопровождается вертикальной осанкой. Важно учитывать контекст и другие невербальные сигналы, чтобы точно интерпретировать значение скрещённых рук.

Обращая внимание на то, как мы сидим, и осознавая наши привычные позы, мы можем лучше понять самих себя. Итак, в следующий раз, когда вы обнаружите, что садитесь, найдите минутку, чтобы понаблюдать за своей осанкой. Это может просто раскрыть больше о вашей личности, чем вы думаете.

Дистанция между собеседниками. Расстояние между людьми напрямую связано с их заинтересованностью друг в друге, а также зависит от пола, возраста и личностных особенностей. Дети чаще всего находятся ближе к собеседнику, а подростки предпочитают отдалиться. Женщины сохраняют более близкую дистанцию, чем мужчины. А уверенным в себе людям и вовсе межличностная дистанция безразлична.

Вообще пространство между собеседниками можно разделить на несколько категорий:

— расстояние до 50 см считается интимным и говорит о доверии. Беседа на такой дистанции возможна между друзьями, возлюбленными и очень близкими людьми.

— от 50 см до 1,2 м считается межличностным пространством, которое выстраивают люди при приятельской беседе.

— социальное (более 1,2 м, но менее 3,7 м) — обычно это общение при деловых встречах и переговорах.

— более 3,7 м — публичное расстояние, когда человек выступает перед аудиторией людей.

Понимание жестов, мимики, интонаций и поз позволяет повысить уровень взаимопонимания между собеседниками. Живя в социуме, важно замечать скрытые посылы, которые люди подают при помощи невербальных сигналов. Это поможет что-то скорректировать в себе и своём поведении, чтобы выстроить правильные отношения с оппонентом в дальнейшем.

О чём говорит внешность

Разница между понятиями «внешность» и «внешний вид» заключается в том, что внешность — это природные данные человека, его естественная наружность, а внешний вид — то, как человек выглядит, благодаря сознательно приложенным усилиям.

Внешний вид, как дополнение к внешности — это

и одежда человека, и его причёска, и прочее, что он может сделать со своими телом, это и его манеры, и голос, и слова, не мысли, а именно слова, которые легко понять, не вдумываясь в их смысл. Вот это все является нашей обёрткой. Поэтому, если не разделять такие понятия, как внешний вид и внешность, то внешностью можно назвать все то, что на поверхности и что легко и быстро можно оценить. Ну и атрибутика сопутствующая, естественно, тоже относится к внешним данным человека, хоть и не имеет к ним прямого отношения. Дорогие часы, стильный телефон, даже дорогой и престижный автомобиль, на котором человек приедет на какую-то встречу, зачтётся ему в качестве дополнения к его внешности. То есть, вроде бы эти вещи не были даны ему природой, но в сознании людей они будут восприняты, как неотъемлемая часть человека, такая же, как его причёска, глаза и прочее.

Основные компоненты внешнего вида: одежда и обувь причёска и макияж аксессуары мимика и жесты запахи (парфюм, дезодорант).

Наш внешний вид, то есть то, как мы выглядим, имеет огромное значение. Влияют абсолютно все детали образа, начиная с одежды и заканчивая жестами. Если человек улыбается и смотрит прямо, если его одежда аккуратная и соответствует ситуации — первое впечатление скорее всего будет положительным. Если же его взгляд уклончив, одежда мятая или яркая не к месту — можно не рассчитывать на доверие с первых секунд.

Учёные говорят, что первое впечатление о новом знакомом мы формируем за каких-то 100 миллисекунд. За это время мы оцениваем социальный статус, интеллект и успешность человека. Даже без слов наша внешность рассказывает о наших личных качествах.

Есть известная поговорка «встречают по одёжке». Действительно, наша одежда, причёска, аксессуары несут определённый посыл и сообщение окружающим о том, к какой социальной или профессиональной группе мы относимся, каковы наши вкусы и предпочтения, насколько мы ответственны и серьёзны. Например, черные костюмы ассоциируются с деловым и солидным человеком, белые платья подчёркивают женственность и романтичность.

Не менее важна причёска. Аккуратная укладка говорит об ухоженности и внимании к себе, необычный цвет волос может сигнализировать о творческой натуре или бунтарском характере.

Наш выбор одежды, причёски и других факторов внешнего вида также считаются средствами невербальной коммуникации. Исследования в области психологии цвета показали, что разные цвета могут вызывать разное настроение. Внешний вид также может изменять физиологические реакции, суждения и интерпретации.

Просто подумайте обо всех тонких суждениях, которые вы быстро выносите о ком-либо на основе его внешнего вида. Эти первые впечатления важны, вот почему эксперты рекомендуют соискателям одеваться соответствующим образом для собеседований с потенциальными работодателями.

Исследователи обнаружили, что внешность может даже влиять на то, сколько люди зарабатывают. Привлекательные люди, как правило, зарабатывают больше и получают другие дополнительные преимущества, в том числе более качественную работу.

Культура оказывает важное влияние на то, как оценивают внешность. В то время как худоба, как правило, ценится в западных культурах, некоторые африканские культуры связывают полнотелое тело с лучшим здоровьем, богатством и социальным статусом.

Известно, что о человеке многое могут рассказать его жесты. Но и не зная «языка жестов» можно охарактеризовать разных людей по их внешнему виду.