Детская оздоровительная йога
Шрифт:
От всего сердца я благодарен всем, кто поддержал идею и участвовал в этом проекте.
Райнеру Лэнгу – за прекрасное вступление к книге. Для меня большая честь получить несколько слов от такого чудесного человека и опытного учителя медитации международного уровня со стажем более 20 лет. Райнер – неординарный человек. Меня всегда поражало его умение отвечать на любые вопросы очень детально и корректно. Он – настоящая библиотека всевозможных знаний.
Райнер Лэнг практикует йогу и медитацию более 30 лет. Около 10 лет он был учеником известного мастера, распространившего искусство медитации на Западе (в том числе Америке), – Махариши Махеш Йоги. Уже более 20 лет Райнер Лэнг находится рядом с Шри Шри Рави
Андрею Буглаку – заведующему редакцией популярной литературы минского филиала ИД «Питер». Спасибо за идею книги, терпение и доверие.
Конечно же, моей очаровательной, любимой жене — Людмиле Валентиновне Липень. Ее оптимизм, энтузиазм и интуиция совершают чудеса. Спасибо за постоянную поддержку и помощь в написании книги, а также за прекрасные фотографии упражнений.
Людмила Валентиновна работает заместителем директора минского издательства «Амалфея». Является директором Центра йоги и развития человека ЧУП «Путь к Успеху». Имеет юридическое образование, окончила бизнес-школу ЕМ В А. Прослушала ряд семинаров по изучению искусства фэн-шуй Международного форума фэн-шуй. Занимается йогой с 1994 года. Применяет знания и навыки йоги, программ «Искусство Жизни», искусства фэн-шуй в повседневной жизни и бизнесе. Большой любитель природы и фотосъемок. Людмиле принадлежат фотографии для книги и сделанные в Индии, Беларуси и Германии.
Моему другу и коллеге Елене Григорьевне Люлякиной спасибо за предоставленный опыт работы с трудными детьми. Это прекрасный пример того, что мы, имея силу и радость внутри себя, можем нести знание и ценный дар йоги тем, кто в них нуждается прежде всего. Елена – человек, который всегда готов оказать профессиональную помощь, поделиться знаниями и опытом. Десятки людей получили правильные и мудрые рекомендации, изменили свой образ жизни и мышления, избавились от многих болезней, а главное, получили тепло и поддержку ее большого сердца.
Елена Григорьевна – кандидат медицинских наук, доцент кафедры стоматологии общей практики с курсом ПО института после-дипломного образования КрасГМА (Красноярск). Инструктор антистрессовых программ на основе курса «Искусство Жизни» (часть 1) и программы Шри Шри Йога. Елена начала заниматься йогой после крупных физических травм, полученных в результате автомобильной аварии. С помощью йоги она практически вытащила себя из инвалидной коляски. Современная медицина считала это почти невозможным. Теперь Елена не только чувствует себя великолепно, но и обучает других. Руководствуясь своим опытом, она стала инициатором исследований такого рода и проведения международной научно-практической конференции при Красноярской медицинской академии по воздействию йоги и дыхания на здоровье человека. Исследования доказали огромное позитивное влияние йоги на здоровье человека. Основываясь на этих результатах, Елена начала новую образовательную программу по специальностям «Лечебная физическая культура», «Семейная медицина» при институте повышения квалификации медицинских работников по теме «Традиционная физическая культура и лечебная гимнастика на основе йоги» с опорой на Шри Шри Йогу и курс «Искусство Жизни».
Я признателен моей коллеге Екатерине Степаненко за любовь
Екатерина Степаненко – инструктор Минского клуба «Мир фитнеса» по работе с детьми. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, дипломант конкурсов по детской аэробике и танцевальному творчеству. Окончила Белорусский государственный педагогический университет. Имеет стаж работы с детьми более 10 лет. Ведет занятия по йоге для детей от 3 до 16 лет. «Еще во время поездок в Индию я приобщилась к мистерии этого древнейшего учения. Постепенно йога плотно вошла в мою жизнь, повлияв на ее качество. Результатами своих практик я и стремлюсь поделиться с детьми на занятиях», – рассказывает Екатерина.
Обожает путешествовать, особенно на велосипеде. Любит спорт во всех его проявлениях, увлекается волейболом и теннисом.
Кумару Мукешу – за рекомендации по работе над книгой. Кумар – прекрасный опытный специалист древнейшей системы совершенного здоровья. Он готов прийти на помощь любому, кто к нему обращается, и делает это от всего сердца и с любовью. Кумар Мукеш – врач аюрведы с опытом работы более 10 лет. Сейчас в основном работает в Минске, периодически выезжая в другие города.
Оператору Евгению Юртаеву – за творческий подход к делу, качественную съемку и оперативный монтаж фильма.
Маленькие йоги: кто они?
Особую признательность я хотел бы выразить родителям прекрасных ангелов за понимание и активное участие.
Я очень благодарен всем нашим «ежатам», которые были очень смелы, мужественны и терпеливы. Они вели и чувствовали себя, как настоящие йоги. Все делали с большим удовольствием и на сто процентов, совсем не замечая камеру, снимавшую их.
Родители говорили мне, что, приступив к занятиям йогой, дети сами начинают обучать их и побуждать присоединиться к ним. Маленькие создания рассуждают о том, что это очень здорово и полезно для их (взрослых) здоровья, избавляет от стрессов и напряжения и что теперь родителям не нужно будет злиться, когда ребенок что-то делает не так.
Алеся Хотянович, 4 года.
Регулярно посещает занятия по йоге для детей в минском клубе «Мир фитнеса». Увлекается танцами, пением, рисованием и любит йогу, потому что на занятиях всегда радостно и весело.
Юля Залеская, 4 года.
Юля любит занятия йогой за то, что на них очень весело, ей нравится изображать разных зверей. Кроме того, любит танцевать, петь и рисовать. Регулярно занимается йогой в клубе «Мир фитнеса».
Глеб Барисевич,4,5 года.
Мальчику нравятся подвижные игры. Обожает компьютер; родители думают, что он станет известным программистом. Глебу очень понравилась йога, он всегда подражает родителям, когда те занимаются дома.