Детское питание. Правила, советы, рецепты
Шрифт:
Рулет из говядины
Для фарша
Говядина – 100 г
Пшеничный хлеб – 15 г
Молоко (или вода) – 1 ст. л.
Сливочное масло – 2 ч. л.
Яйцо – 0,5 шт.
Раствор соли – 0,5 ч. л.
Для начинки
Яйцо, сваренное вкрутую, – 0,5 шт.
Репчатый лук – 20–30 г
Морковь – 0,25 шт.
Из мяса, размоченного в молоке хлеба и раствора соли приготовить фарш и выложить его на мокрую марлю в виде прямоугольника
На середину вдоль выложить сваренное вкрутую яйцо, разрезанное на половинки, сверху посыпать нарубленным луком, а затем натертой на мелкой терке морковью.
Аккуратно поднять края марли, чтобы соединить края рулета и защипнуть их, после чего рулет выложить швом вниз на смазанную сливочным маслом сковороду, смазать его сырым яйцом и наколоть вилкой в нескольких местах, чтобы он не трескался при нагревании.
На сковороду налить небольшое количество холодной воды и поставить ее в предварительно разогретую духовку на 30 минут. Этой водой время от времени поливать рулет во время запекания.
Пюре из печени
Печень – 70 г
Репчатый лук – 20–30 г
Мясной бульон (или молоко) – 2 ст. л.
Сливочное масло – 1 ч. л.
Лук очистить, помыть, натереть на мелкой терке и прокипятить со сливочным маслом.
Печень промыть, удалить пленки, залить небольшим количеством воды и тушить под крышкой на медленном огне в течение 15 минут.
Затем ее пропустить через мясорубку, добавить мясной бульон, лук и деревянной лопаточкой взбивать до образования однородной пышной массы.
Полученное пюре положить в небольшую кастрюлю и варить на водяной бане в течение 15 минут.
Тушеная печень со сметаной
Печень – 100 г
Пшеничная мука – 1 ч. л.
Сливочное масло – 2 ч. л.
Сметана – 1 ст. л.
Мясной бульон (или вода) – 0,25 стакана
Раствор соли – 0,25 ч. л.
Удалить с печени пленки и желчные протоки, тщательно промыть ее под струей холодной проточной воды, нарезать тонкими ломтиками, сбрызнуть раствором соли, обвалять в муке и слегка обжарить в растопленном сливочном масле.
Затем добавить мясной бульон и сметану, накрыть крышкой, поставить в предварительно разогретую духовку и тушить в течение 10–15 минут.
Печень, тушенная с овощами
Печень – 100 г
Капуста – 20 г
Морковь – 20 г
Репчатый лук – 10 г
Сливочное масло – 0,5 ч. л.
Молоко – 3 ст. л.
Соль по вкусу
Печень промыть, очистить от пленок и нарезать маленькими кусочками. Капусту нашинковать, морковь натереть на крупной терке, лук очистить и измельчить.
На разогретую сковороду с растопленным сливочным маслом выложить печень, сверху овощи, полить молоком, посолить, поставить в духовку и тушить в течение 30 минут.
Биточки
Сердце – 70 г
Манная крупа – 0,5 ч. л.
Топленое масло – 1,5 ч. л.
Вода – 1,5 ст. л.
Мука – 1 ч. л.
Сердце 2–3 раза пропустить через мясорубку, добавить воду, манную крупу и хорошо перемешать. Затем из полученного фарша сформовать биточки, обвалять их в муке и обжарить в 1 ч. л. топленого масла, после чего поставить в предварительно разогретую духовку и запечь. Готовые биточки выложить на блюдо и сбрызнуть оставшимся растопленным маслом.
Котлеты из кролика на пару
Мясо кролика – 100 г
Пшеничный хлеб – 10 г
Молоко – 2 ст. л.
Раствор соли – 0,25 ч. л.
Мясо кролика промыть, нарезать небольшими кусочками и пропустить через мясорубку, после чего соединить с размоченным в молоке хлебом (без корки!) и еще раз пропустить через мясорубку. В полученную массу добавить раствор соли и хорошо перемешать.
Из фарша сформовать котлеты и сварить их на пару. Если пароварки нет, их можно положить в кастрюлю, залить небольшим количеством воды и тушить до готовности.
В качестве гарнира можно подать картофельное пюре, отварную вермишель или рассыпчатую рисовую кашу.
Суфле из курицы
Филе курицы – 300 г
Желток – 1 шт.
Сливочное масло – 20 г
Молоко – 0,5 стакана
Мука – 2 ч. л.
Соль по вкусу
Мясо курицы промыть, отварить, пропустить через мясорубку, добавить 15 г растопленного сливочного масла, горячее молоко, желток, муку и соль.
Все тщательно перемешать до образования однородной массы, выложить на смазанную оставшимся сливочным маслом форму и запекать в духовке, разогретой до 180 °C, в течение 25 минут.
Котлеты из курицы
Мясо курицы (филе) – 100 г
Пшеничный хлеб – 10 г
Сливочное масло – 2 ч. л.
Молоко – 2 ст. л.
Раствор соли – 0,25 ч. л.
Мясо курицы промыть, пропустить через мясорубку, смешать с размоченным в молоке хлебом (без корки!), добавить раствор соли и еще раз пропустить через мясорубку.
Из полученного фарша сформовать котлеты и обжарить их в растопленном сливочном масле.
Паровые котлеты из курицы с перепелиным яйцом
Мясо курицы (филе) – 100 г
Перепелиное яйцо – 1 шт.
Пшеничный хлеб – 30 г
Молоко – 2 ст. л.
Зелень петрушки и укропа – по 2–3 веточки
Мясо курицы, а также размоченный в молоке хлеб (без корки!) и зелень петрушки и укропа пропустить через мясорубку, добавить перепелиное яйцо и тщательно перемешать.
Из полученной мясной массы сформовать небольшие котлеты, выложить их в кастрюлю в 1 слой и залить небольшим количеством воды так, чтобы она доходила до их середины.