Для тех, кто не хочет быть старым и больным

Корень Я.

3. Известный специалист из России описал эталон вида, плотности, размера кала человека, который правильно питается. Было время, когда я стремился к тому, что написал этот специалист. В итоге у меня получился совершенно другой вариант, который я опишу в соответствующем разделе, ни в коем случае не претендуя на то, что это должно стать эталоном для всех людей. Могу только сказать, что я в восторге от результата моего эксперимента.

В древней Спарте исключили индивидуальность жизни человека, включая питание, что, как мне представляется, было одной из причин, помешавшей им выжить. Я уверен в том, что это была главная причина.

Формирование правильного образа жизни на каждом этапе жизни человека заключается в установлении той границы, которая отделяет стремление к индивидуальности для сохранения молодости и здоровья от оригинальности

в погоне за старостью и болезнями.

Информация.

Я не всегда доверяю врачам, но, если есть возможность, я всегда слушаю по радио, смотрю по телевизору передачи о здоровье, читаю информацию, которую предоставляют врачи средствам массовой информации. Я всегда критически анализирую информацию, и это позволяет мне делать очень интересные выводы из того материала, который предоставляется врачами, но совсем в другом варианте. Такие выводы я сделал по информации, полученной от врачей по отношению к диабету, остопорозу, отдыху после еды днем и засыпанию сразу после еды вечером, к употреблению в пищу соленого и сладкого.

Передачи по радио, телевизору и книги о кулинарии помогают мне не в том, чтобы вкуснее готовить то, что я ем, но узнавать больше о полезных и вредных свойствах различных продуктов питания и их сочетаний.

Однажды я услышал слова: «Если бы старость могла, а молодость знала». Парадокс в том, что у молодых людей нет критериев отбора нужной, полезной, правильной информации. Молодежь верит тому, что им нравится, тому, что их устраивает. Когда я был молодым, мне повезло с моими учителями, родственниками, которые были первыми моими консультантами в выборе того, что способствовало сохранению молодости и здоровья. Не всегда правильно я воспринимал советы, которые получал от взрослых, но, вспоминая их, обдумывая, я учился делать правильные выводы. Сомнения в правильности рекомендаций, которые я слышал от других людей, правил, установок, традиций общества, а также моего образа жизни, питания, поведения давали мне повод для изучения всего, что происходит в моей жизни, для проведения многих экспериментов. Мои эксперименты дают мне информацию, которая помогает мне установить многие заблуждения, которые возведены обществом в незыблемые принципы и критерии благополучия, сохранения молодости и здоровья. Эти заблуждения являются причиной ускорения старения и многих болезней.

Клетки жировые.

Жировые клетки игнорируют избыток полезных веществ и целое море калорий, поскольку последние не могут повлиять на их размер. Не калории увеличивают размеры жировых клеток и вес человека, а реальные вещества, причем только вредные вещества. Жировые клетки – это орган человеческого тела, который участвует в балансе вредных веществ, которые не могут быть выведены по каким-либо причинам из организма и могут нанести вред жизненно важным органам, нарушить их функции. Жировые клетки человека – это важный защитный механизм, обеспечивающий его безопасность в случае попадания в него вредных веществ. Удаление жировых клеток недопустимо, поскольку в этом случае нарушается баланс вредных веществ во взаимодействии человека и окружающей среды, а также продуктов жизнедеятельности органов человека в том случае, когда временно или хронически ухудшается самоочищение организма. Вес человека во многом определяется тем, насколько он сам и окружающая среда загрязняют его вредными веществами. Человеческий организм не в состоянии непрерывно выделять вредные вещества во внешнюю среду. Если бы они постоянно циркулировали по внутренним органам, то непрерывно наносили бы вред всем органам и нарушали бы жизненно важные функции. Важная роль жировых клеток заключается в уменьшении концентрации вредных веществ в человеческом организме до максимально допустимого уровня. Сидячий образ жизни способствует повышению веса не за счет того, что меньше сжигается калорий, а потому что движение это важный процесс активизации выведения вредных веществ из организма человека. Когда человек неподвижен, то замедляются и минимизируются процессы утилизации и выведения вредных веществ, в это время жировые клетки защищают организм от передозировки вредными веществами и его отравления. Жировые клетки имеют ограниченную возможность и определенную избирательность поглощения вредных веществ, поэтому в экстремальных ситуациях отравления организма они не могут его защитить.

Законы функционирования жировых клеток

1. Жировые

клетки участвуют в балансе вредных веществ в организме.

2. Жировые клетки защищают организм человека от передозировки вредными веществами, поступающими с продуктами питания и образующимися при нарушении процесса пищеварения.

3. Жировые клетки имеют ограниченную возможность и определенную избирательность поглощения вредных веществ, поэтому в экстремальных ситуациях отравления организма они не могут его защитить.

Кожа.

В коже человека происходят встречные процессы: изнутри наружу и извне внутрь. Изнутри к поверхности поступают кислород, питательные вещества, жидкость, отходы жизнедеятельности. Извне внутрь перемещаются кислород, вещества окружающей среды (полезные и вредные). Человек может влиять на эти процессы. Могут быть созданы условия, когда в обоих этих направлениях будут перемещаться вредные вещества, накапливаться в менее активной части кожного покрова, в жировых отложениях, и создавать проблемы для молодости и здоровья. Этому могут способствовать неправильное питание, употребление неправильных продуктов и жидкостей, работа во вредной среде, взаимодействие с вредными веществами. Эти процессы могут происходить и при благоприятных условиях, когда в коже в обоих направлениях перемещаются полезные вещества: правильное потребление правильных продуктов и жидкостей, правильный уход за кожей, благоприятная среда на работе, дома. В этом случае создаются благоприятные условия для выведения изнутри наружу вредных веществ и их удаление из организма, что способствует сохранению молодости и здоровья.

Кожа человека во многом определяет процесс его старения, и сама является одним из основных индикаторов итога этого процесса. Чтобы казаться моложе, именно кожа является тем объектом, на который, прежде всего, направлено действие различных методов омоложения.

Кожа не только украшает, но и защищает человека, обеспечивает процесс терморегулирования, водного обмена. Кожа выполняет важную дыхательную функцию. В стремлении быть молодым и здоровым важно учитывать также эффект кожного питания, поскольку через кожу в организм человека попадают не только полезные, но и вредные вещества.

Кожа:

– украшает человека;

– защищает человека;

– испытывает влияние окружающей среды: температура, влажность, агрессивные вещества, солнечный свет, тепловое излучение, механические воздействия, травмы и др.;

– воспринимается тогда, когда мы смотрим на себя в зеркало или друг на друга;

– показывает общее состояние и здоровье человека;

– отражает процесс старения человека и свидетельствует о его возрасте: внешний вид, структура, цвет.

Люди могут быть одинаковой комплекции и полноты, иметь одинаковые мимические морщины, но состояние кожи покажет нам разницу в возрасте.

Люди хотят быть красивыми, выглядеть моложе. Во многом это определяется состоянием кожи. Желание быть красивым, молодым и здоровым часто не соответствует поведению человека. Желание иметь хорошую, красивую кожу не соответствует поведению человека. Поведение человека зачастую отрицательно влияет на состояние кожи. Это предопределяет в последующем необходимость использовать какие-либо процедуры, применять косметические средства, обращаться к соответствующим специалистам. Все это делается только для того, чтобы искусственно уменьшить или полностью устранить отрицательное влияние на молодость и здоровье пристрастий человека, его образа жизни. Эти омолаживающие процедуры зачастую осуществляется людьми исключительно для того, чтобы ничего не менять в их поведении, что приводит в итоге к еще более сложным проблемам.

При курении вредное влияние табачного дыма оказывается непосредственно на кожу. Это влияние не принимается во внимание, поскольку опыт показывает, что таким влиянием можно пренебречь. Это может сочетаться с другими отрицательными воздействиями на кожу человека и усугублять ситуацию. Более существенным является влияние вдыхаемого дыма изнутри через кровь. Это проявляется в том, что с кровью к коже, как и к другим органам, доставляются канцерогены и оксиданты, которые попадают в кровь из табачного дыма в легких. Их отрицательное влияние проявляется по-разному. Продукты курения поражают стенки капилляров, ухудшают их проходимость, а в итоге ухудшают процесс кровоснабжения кожного покрова и сокращают поступление полезных веществ и кислорода. Таким образом, процесс старения кожи ускоряется.