Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты

Филатова Светлана Владимировна

Скрабы

Для очищения (пилинга) используйте скрабы, удаляющие ороговевший слой кожи, то есть мертвые клетки. Данные средства делают ее светлее и нежнее. Под влиянием процедуры ускоряются процессы восстановления клеток эпидермиса и выработка коллагена, что особенно важно для сохранения молодости кожи.

После удаления омертвевших частиц с помощью скрабов активизируется регенерация клеток. По данной причине кожа становится более гладкой, шелковистой, она приобретает здоровый, ровный и красивый оттенок.

Любой скраб содержит

абразивные частицы, растительные масла, косметическую глину, кремы или гели очищающего, питающего и омолаживающего действия.

Желательно применять данное средство непосредственно во время водных процедур и не более 1 раза в неделю. Нанесите скраб на тело при приеме душа или ванны, легкими движениями массируйте кожу рукой, мочалкой или специальной варежкой.

Если у вас нет возможности приобрести готовый состав, то приготовьте скраб из натуральных компонентов, используя представленные ниже рецепты.

Скраб из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья – 50 г

Цветочный мед – 30 г

Овсяные хлопья измельчите в кофемолке до порошкообразного состояния, полученную массу соедините с цветочным медом, затем тщательно перемешайте до однородного состояния.

Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб коричный

Молотая корица – 30 г

Цветочный мед – 60 г

Цветочный мед соедините с молотой корицей и разотрите смесь до однородного состояния.

Нанесите приготовленный скраб на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб из кофе

Кофейная гуща – 80 г

Сливки – 20 мл

В кофейную гущу введите сливки и тщательно перемешайте.

Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб ягодный

Сушеные ягоды черемухи – 150 г

Абрикосы – 5 шт.

Белок яйца – 1 шт.

Лимонный сок – 20 мл

Оливковое масло – 50 мл

Абрикосы вымойте, обсушите, снимите кожицу, удалите косточки, мякоть разомните.

Ягоды черемухи измельчите вместе с косточками в кофемолке, 60 г полученного порошка залейте оливковым маслом, поставьте на водяную баню и держите на слабом огне в течение 10 минут. Затем остудите, добавьте взбитый белок, абрикосовое пюре, влейте лимонный сок и тщательно перемешайте.

Набирайте на ватный тампон приготовленную смесь и массируйте им круговыми движениями кожу 5 минут, затем ополосните ее теплой водой.

Скраб малиновый

Ягоды

малины – 40 г

Сахар – 60 г

Сметана – 40 г

Ягоды малины переберите, разомните деревянной толкушкой, добавьте сахар, введите сметану и перемешайте все до однородного состояния.

Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 5-10 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб витаминный

Ягоды боярышника кроваво-красного – 150 г

Цветочный мед – 50 г

Ягоды боярышника переберите, промойте, выложите на бумажные салфетки, обсушите и разомните деревянной толкушкой. Добавьте цветочный мед и тщательно перемешайте.

Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб банановый

Банан – 1 шт.

Морская соль – 50 г

Филе вареной морской рыбы – 50 г

Банан вымойте, очистите, фруктовую мякоть соедините с морской солью и рыбным филе и разомните все вилкой.

Нанесите приготовленную смесь на тело легкими круговыми движениями, массируйте кожу в течение 5-7 минут, после чего ополосните ее теплой водой.

Скраб апельсиновый

Апельсины – 2 шт.

Вода – 20—30 мл

Апельсины вымойте, очистите. Кожуру подсушите и измельчите в кофемолке до порошкообразного состояния. Влейте воду и перемешайте до однородного состояния.

Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб апельсиново-молочный

Апельсин – 1 шт.

Рисовая мука – 10 г

Молоко —10 мл

Апельсин обдайте кипятком, очистите и с помощью соковыжималки получите сок. В рисовую муку влейте молоко, добавьте 20 мл апельсинового сока и перемешайте все до однородного состояния.

Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте прохладной водой.

Скраб апельсиновый с морской солью

Измельченная апельсиновая цедра – 40 г

Морская соль – 300 г

Эфирное масло имбиря – 3 капли

Эфирное масло кедра – 3 капли

Цедру смешайте с морской солью, введите по каплям эфирные масла и тщательно перемешайте.

Нанесите приготовленную смесь на тело массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб грейпфрутовый