Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты
Шрифт:
Эфирные масла растворите по каплям в молочном продукте и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 15—20 минут 1-2 раза в неделю при проблемной коже. Курс – 12 процедур.
Ванна с хвойными эфирными маслами
Эфирное масло можжевельника – 5 капель
Эфирное масло сосны – 7 капель
Лецитин – 50 г
Эфирные масла растворите по каплям в лецитине и перемешайте.
Принимайте
Ванна с эфирным маслом чайного дерева
Эфирное масло чайного дерева – 10 капель
Эфирное масло розы – 10 капель
Соевое или оливковое масло – 20 мл
Эфирные масла растворите по каплям в соевом или оливковом масле и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—37° С в течение 10—20 минут 2-3 раза в неделю при проблемной коже. Курс – 12 процедур.
Ванна с эфирным маслом бергамота
Эфирное масло бергамота – 10 капель
Эфирное масло пихты – 10 капель
Молоко – 50 мл
Эфирные масла растворите по каплям в молоке и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—37° С в течение 10—20 минут 2-3 раза в неделю для укрепления нервной системы. Курс – 10—15 процедур.
Ванна с эфирным маслом валерианы лекарственной
Эфирное масло валерианы лекарственной – 10 капель
Молоко или любой другой молочный продукт – 60 мл
Эфирное масло растворите по капле в молоке и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю для снятия усталости и стресса.
Курс – 15 процедур.
Ванна с эфирным маслом иланг-иланга
Эфирное масло иланг-иланга – 5 капель
Эфирное масло лаванды – 5 капель
Эфирное масло сосны – 3 капли
Лецитин – 50 г
Эфирные масла растворите по каплям в лецитине и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 1-2 раза в неделю для снятия стресса. Курс – 10 процедур.
Ванна с эфирным маслом сандала
Эфирное масло сандала – 15 капель
Сухое молоко – 60 г
Вода-200 мл
Сухое молоко растворите в горячей воде, введите по капле эфирное масло и хорошо перемешайте.
Принимайте ванны с
Ванна с эфирным маслом пачули
Эфирное масло пачули – 12 капель
Молочная сыворотка – 100 мл
Эфирное масло пачули растворите по капле в молочной сыворотке и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—15 минут 1-2 раза в неделю для укрепления нервной системы. Курс – 20 процедур.
Ванна с эфирным маслом цитронеллы
Эфирное масло цитронеллы – 10 капель
Эфирное масло чайного дерева – 5 капель
Молоко —100 мл
Эфирные масла введите по каплям в молоко и взболтайте смесь.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—37° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю для тонизирования кожи. Курс —10 процедур.
Ванна с эфирным маслом ромашки аптечной
Эфирное масло ромашки аптечной – 7 капель
Эфирное масло лаванды – 4 капли
Сухое молоко – 60 г
Вода-200 мл
Сухое молоко растворите в горячей воде, после чего введите по каплям эфирные масла и тщательно перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут ежедневно или 3 раза в неделю для устранения проблем кожи. Курс – 20 процедур.
Ванна с эфирным маслом лаванды
Эфирное масло лаванды – 10 капель
Растительное масло – 50 мл
Эфирное масло лаванды растворите по каплям в растительном масле и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю для устранения проблем кожи. Курс – 20 процедур.
Ванна с эфирным маслом красного апельсина
Эфирное масло красного апельсина – 15 капель
Растительное масло – 50—60 мл
Эфирное масло красного апельсина введите по каплям в растительное масло и перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного состава при температуре воды 36—38° С в течение 10—20 минут 2 раза в неделю для избавления от целлюлита. Курс – 20 процедур.
Ванна успокаивающая
Эфирное масло лаванды – 5 капель
Эфирное масло розы – 5 капель
Эфирное масло ромашки голубой – 10 капель