Эммануэль с головы до пят
Шрифт:
1 Почему Гоше стало обидно, когда Анника начала смеяться над его розовым худи?
Обсудите с ребёнком, что бывает, когда кто-то говорит неприятные слова или смеётся над тем, что важно для нас.
2 Как ты думаешь, почему Анника так грубо разговаривала с Гошей?
Помогите ребёнку увидеть, что иногда грубость или злость могут быть связаны с переживаниями человека, а не с его настоящим отношением к другим.
3 Почему важно говорить о своих чувствах — так, как это сделал Гоша, рассказав всё Мире?
Поделитесь с ребёнком идеей о том, что разговор с близкими помогает справляться с трудными эмоциями.
4 Что почувствовал Гоша, когда понял, что Анника, возможно, грустит или обижена?
Это поможет ребёнку задуматься о том, как важно сопереживать и помнить о чувствах другого человека.
5 Как ты думаешь, Гоша правильно поступил, сказав Аннике, что не стоит так общаться с людьми?
Объясните, что иногда важно твёрдо, но спокойно говорить, если нам что-то неприятно, — и это способно исправить ситуацию.
На первый взгляд это история о гендерных стереотипах. Однако мне кажется, что самая важная её мысль раскрывается в конце: отчего ребёнок становится злым? Но рассмотрим всё по порядку.
Гендерные стереотипы до сих пор существуют, несмотря на происходящие
Правда, женственность в данном контексте несколько демонизируется: получается, что носить «женское» или вести себя «как женщина» плохо. Возникает вопрос: почему? Среди женщин, наоборот, культивируются женственность, её поиски и её проявления. Так что я спросила бы Аннику: «Разве плохо быть девочкой?» И вероятно, услышала бы в ответ, что мальчик девочкой быть не должен. И это снова возвращает нас к гендерным стереотипам о «настоящей, истинной маскулинности»: никакого розового, никаких слёз, никаких чувств.
В итоге мы получаем холодных, отстранённых мужчин, находящихся в плену своих же представлений о том, какими они должны или не должны быть. Если бы и мальчики, и девочки могли носить одежду любого цвета и не стыдили бы друг друга за свой выбор (признавая, что любой цвет и любая эмоция — просто способ самовыражения, особенность личности, а не проявление слабости или «неправильности»), то это помогло бы детям расти более уверенными в себе и эмпатичными.
Разберёмся в ситуации ссоры между Анникой и Гошей. Бывает так, что мы — намеренно или нет — вступаем в коммуникацию с человеком, которого одолевают эмоции. Как верно заметила позже Мира, такие люди не всегда умеют говорить об этих эмоциях прямо. Более того, иногда человек и сам не понимает, что с ним происходит.
Долгое время общество игнорировало эмоциональный интеллект и взрослые при воспитании детей фокусировались на развитии их умственных способностей. Сейчас же отрицать значимость эмоционального интеллекта невозможно. В любых наших решениях, действиях и поведении так или иначе участвуют эмоции. Если мы умеем замечать их, регулировать и выражать в уместной форме, то ведём себя более эффективно и в соответствии с собственными ценностями.
Напротив, продолжая игнорировать эмоции, мы будем, скорее всего, действовать как Анника. И даже если нам кажется, что мы контролируем их и не позволяем им влиять на нас, то это иллюзия.
Обсудив всё с сестрой, Гоша понял, что ему важно объяснить свои чувства Аннике и завершить начатый разговор. Даже не получив ожидаемую реакцию, он остался верен себе и своим ценностям. Он не стал продолжать обмен колкостями, а спросил Аннику, что с ней происходит, почему она так ведёт себя. Может быть, её тоже кто-то обижает? И судя по реакции девочки, Гоша оказался прав.
Подобное мнение о причинах, по которым дети ведут себя грубо или обижают других, довольно популярно. Предполагается, что взрослые поступают с ними дома так же. Однако я хочу уточнить пару нюансов.
Дети действительно впитывают поведение значимых взрослых (чаще всего родителей), и ребёнок, с которым жестоко обращаются, принесёт это с собой в школу или детский сад, именно так будет вести себя со сверстниками или теми, кто младше. Но причины подобного поведения всё же могут быть более разнообразными.
Бывают очень активные, эмоциональные, импульсивные дети, дети с СДВГ или РАС. С некоторыми из них родителям очень сложно, взрослые буквально не знают, что с ними делать; пытаются воспитывать, пытаются, пытаются — и ничего у них не выходит. На ребёнка продолжают жаловаться. Родители же опускают руки, терпят и ждут, пока это не «пройдёт само». Однако оно не проходит, и в итоге мы получаем обессиленных, беспомощных, усталых взрослых, которые уже навешали на своего ребёнка определённых ярлыков и, может быть, даже боятся его или чувствуют, что не испытывают к нему любви. И ребёнок, который это видит, становится заложником образа непослушного, невоспитанного «плохиша»; он живёт с огромным чувством стыда, ощущая отвержение и беспомощность и не имея возможности справиться с самим собой. Он несёт это в школу или детский сад, исходя из этого общается со сверстниками, подкрепляя сложившееся о себе мнение у окружающих и самого себя.
Эта история показывает, насколько важно понимать эмоции и осознавать силу влияния взрослых на воспитание. Гендерные стереотипы, которые до сих пор участвуют в нашем восприятии «нормальности» поведения и внешнего вида, нередко ограничивают свободу самовыражения, затрудняя формирование у детей уверенности в себе. В атмосфере, где эмоции, поведение и выбор цвета одежды воспринимаются как естественное выражение личности, люди растут более чуткими и эмпатичными.
Замечу также, что эмоциональный интеллект и навык осознавать свои чувства играют ключевую роль в эффективной коммуникации и решении конфликтов. Эмоции — часть нашей жизни, их невозможно игнорировать. Умение распознавать их и регулировать, понимать их причины и отслеживать их проявления позволяет нам более гармонично взаимодействовать с окружающими.
Наконец, следует помнить, что жестокое или небрежное обращение с детьми способно оставить глубокий след, формируя в их сознании образ себя как плохого человека.
Алиса Тамазина, психолог для взрослых и подростков, АСТ-терапевт и специалист по детско-родительским отношениям
chudestherapy.com
Секрет Анники (о причинах злости)
Гоша вышел из магазина, задумчиво жуя шоколадный батончик. Он только что купил подарок маме на день рождения и чувствовал себя взрослым и самостоятельным. Он сам накопил деньги и сам выбрал презент — красивое розовое сердечко. Мама сможет выгравировать на нём имена детей и положить его в свой кошелёк.
На улице была прекрасная погода, и Гоша решил не спеша прогуляться до дома. Проходя мимо небольшой площадки, он вдруг заметил Аннику — та застыла на месте, опустив плечи и уперев взгляд в землю. Перед ней стоял мужчина. Он выглядел рассерженным и словно источал электричество. Даже его взъерошенные чуть седые волосы торчали в стороны, как будто наэлектризованные от гнева. Анника явно была испугана. Гоша замедлил шаг, пытаясь не привлекать внимания, но и желая понять, не нужно ли что-то предпринять.
— Ты должна стараться! Это ведь так просто! Я сто раз тебе повторял: мне неважно, что там у других. Ты обязана быть лучшей, — строго и жёстко выговаривал мужчина.
Он сжал ладонями плечи Анники и встряхнул, однако она так и не подняла глаз. Тогда он крепко ухватил её за запястье и повёл прочь.
Рядом с этим мужчиной Анника казалась ужасно маленькой и беззащитной. Гоша чувствовал, что в его груди вскипает гнев от того, как грубо он обращался с девочкой. Но он не понимал, что делать. Неожиданно Анника обернулась и встретилась взглядом с Гошей. Он слегка кивнул, как бы спрашивая её, нужна ли помощь. Анника отрицательно покачала головой и отвернулась.
Гоша помчался домой.
Мама никак не могла понять, что произошло, отчего Гоша так взволнован. Он сперва ничего не объяснил, а вечером за ужином всё-таки изложил в подробностях всю историю. Родители посочувствовали Гоше из-за того, что ему пришлось наблюдать неприятную сцену. Но, конечно, сильнее всего было жалко Аннику, с которой папа ведёт себя так грубо. Что с этим можно сделать, не понимал никто — ни Гоша, ни мама, ни папа. Однако это многое объясняло в поведении Анники. Очевидно, дома ей было непросто. Она обращалась с другими детьми так, как с ней обращались в семье. Гоша хотел как-то поддержать её. Даже Мира растрогалась и решила когда-нибудь позвать Аннику в гости.
Гоша и на следующий день не забыл эту историю. В школе он видел, как Анника заходила в свой класс. Она вела себя так, словно накануне ничего не случилось: опять задирала одноклассников, но и шутила, и играла с ними. Всё было как обычно. Однако Гоша подумал, что всё-таки должен как-то прояснить ситуацию.
Первые перемены мальчик провёл, размышляя о произошедшем. Когда же прозвенел очередной звонок с урока, он решительно направился к классу Миры и Анники. Девочки играли группкой в школьном коридоре.
— Можно с тобой поговорить? — спросил он у Анники.
Та на секунду замерла, как будто раздумывая, ответить ли ей снова грубостью или всё-таки согласиться. И видимо, идея с разговором её испугала.
— Зачем? Опять будешь убеждать меня, что мальчики могут носить розовое? — съязвила она.
Гошу её уколы больше не трогали, он знал об Аннике правду и понимал причину её злости.
— Нет, я хочу обсудить то, что вчера увидел на улице, — спокойно ответил он.
Анника поняла, что Гоша вполне серьёзен, поэтому просто кивнула и пошла за ним к лестнице.
— Анника, я вчера всё видел, — начал он аккуратно, когда они остались одни. Голос его звучал мягко, но уверенно. — Мне очень не понравилось, как он с тобой говорил. Это не нормально, ты это понимаешь?
Анника посмотрела на Гошу с недоумением и в то же время как будто с благодарностью.
— Я… Я не знаю, — ответила она. — А твой папа разве так не делает?
— Нет, никогда. — Гоша решительно мотнул головой. — Конечно, он иногда ругается и даже может прикрикнуть, но не обижает меня, не трясёт, не…
Он опустил взгляд на руку Анники и увидел синяк на запястье — там, где вчера схватил её папа.
— Никто не имеет права так обращаться с тобой. Ты можешь поговорить с учителями или… или просто со мной, — предложил Гоша.
— Это ничего не изменит, — вздохнула Анника. — Да и он не всегда такой злой. Вчера сердился, а сегодня уже нормальный.
— Даже если не всегда — знай, что ты не одна. Я рядом, если тебе понадобится поддержка.
Его уверенные слова успокоили Аннику. Она кивнула и, поблагодарив, направилась в класс. Гоша посмотрел ей вслед, чувствуя, что сегодня сделал что-то действительно важное.
1. Почему Гоше стало грустно и тревожно, когда он увидел, что мужчина грубо разговаривает с Анникой?
Объясните ребёнку, что иногда мы испытываем боль за других, даже если ситуация не касается нас напрямую. Это называется сочувствием.
2. Как ты думаешь, почему Анника согласилась поговорить с Гошей, хотя сначала не хотела?
Расскажите, что иногда люди искренне желают помочь другим. И тогда человек, столкнувшийся с проблемой, понимает, что он не один и может кому-то довериться.
3. Почему Гоша решил сказать Аннике, что она не должна терпеть подобное отношение?
Поговорите о том, как важно замечать несправедливость и поддерживать других, даже если это кажется сложным.
4. Как ты думаешь, почему Анника защищает своего папу, хотя он иногда обращается с ней грубо?
Обсудите с ребёнком, что люди любят своих близких, даже если те порой делают им больно, однако справляться с этим довольно сложно.
5. Правильно ли поступил Гоша в этом рассказе? Почему его слова помогли Аннике почувствовать себя немного лучше?
Расскажите ребёнку, что слова поддержки, уверенность и спокойствие способны придать человеку сил справиться с трудностями.
Любой человек имеет право испытывать чувства, однако каждый несёт ответственность за своё поведение. Нормально злиться, быть недовольным, возмущаться, когда что-то идёт не так, как хотелось бы. Но обижать кого-то, делать больно, проявлять агрессию — нет. В процессе проживания гнева важно всегда помнить о правиле «нельзя причинять боль — словами и/или физически».
Там, где это правило не соблюдается (как в ситуации с Анникой и её папой), близкие люди задевают и ранят друг друга. Отношения становятся напряжёнными и холодными, человек испытывает обиду, душевную боль, разочарование, печаль.
Дети многое перенимают у самых близких людей. Что они получают, то и отдают другим. Когда их унижают, они учатся унижать и затем применяют этот «навык» в жизни: они тоже могут грубо разговаривать, обижать и даже проявлять физическую агрессию. Важно объяснять им, что такие проявления эмоций не нормальны, что может (и должно) быть иначе.
С ребёнком полезно обсуждать ситуации, свидетелем которых он становится. Иногда резкие и обидные слова в чей-то адрес способен произнести учитель, а порой родители друзей грубо разговаривают со своими детьми (как в рассказе). В подобных случаях дети испытывают сложные чувства: гнев, возмущение поведением обидчика; страх, тревогу за состояние того, кого обижают; печаль, отчаяние и растерянность из-за невозможности повлиять на происходящее.
Как обсуждать со своим ребёнком?
• Во-первых, выслушайте его, позволив выговориться и прожить в этом процессе свои трудные чувства.
• Во-вторых, подтвердите: «Да, так бывает. Плохие вещи случаются».
• В-третьих, назовите чувства ребёнка и напомните ему, что он имеет на них право; нормально испытывать их при встрече с грубым и агрессивным поведением, даже направленным в чужой адрес.
• В-четвертых, твёрдо и уверенно обозначьте свою позицию: «Так не должно быть. Люди не должны обижать других и делать им больно».
• В-пятых, посочувствуйте: «Мне жаль, что тебе пришлось пережить такие трудные чувства и увидеть эту ситуацию. Я сопереживаю тебе и тому ребёнку».
• В-шестых, обсудите, что можно сказать человеку, которого обидели, как его поддержать (Гоша показывает в рассказе пример поддержки). А также — как поступать, если обижают тебя (обозначить границу: «Стоп! Со мной нельзя так обращаться», выразить свои чувства: «Мне обидно и больно, когда со мной так…»).
Семья даёт ребёнку очень важный опыт общения. Проявляя уважение и бережность, вдумчиво разбираясь даже в самых трудных ситуациях, родители показывают пример здоровых отношений и учат выражать неприятные чувства без агрессии и унижений.
Ольга Юрасова, психотерапевт, семейный и детский психолог, автор проекта «Открывандия»
taplink.cc/olgayurasova
otkryvandia.ru