Эмоциональный террор. Как манипуляторы играют на ваших чувствах
Шрифт:
Давайте теперь рассмотрим случай другой попытки сделать близкого человека ответственным за свои плохие поступки. Какое-то время назад тридцатисемилетний инженер мистер Р. пришел на консультацию к специалисту по поведенческой терапии в надежде решить свои проблемы сексуального характера. Недавно поженившись, пара столкнулась с импотенцией мистера Р. На первой консультации врач, задав несколько вопросов, выяснил нечто интересное: оказалось, что мистер Р. никогда не испытывал трудностей подобного рода с другими женщинами до встречи со своей нынешней женой. Мистер Р. был человеком здоровым и уверенным в себе. Он уже давно и регулярно практиковал софрологию (релаксацию). Из-за проблем с потенцией он решился сдать анализы в лаборатории, чтобы выяснить, правильно ли функционируют его органы. Сексологи и терапевты знают, что восемьдесят процентов сексуальных проблем связаны с трудностями в общении между двумя людьми. Поэтому врач начал задавать все больше вопросов
Уверенность в себе мистера Р. постепенно уменьшалась. Он чувствовал себя виноватым и попросту взваливал на себя все ошибки, которые его жена сбрасывала на него. При дальнейших расспросах выяснилось, что его жена обладала неоспоримыми характеристиками манипулятора. И когда наконец удалось убедить в этом мистера Р., он ответил: «Да, это меня не удивляет». Напомним, что мистер Р., будучи жертвой своей жены-манипулятора, пришел на консультацию и должен был решить свою проблему сам. Он и не представлял себе, что его жена могла быть причиной этой проблемы, и был убежден, что это лишь его вина. Такой самоуверенный человек, как он, обычно не склонен обвинять себя. Но манипулятор именно к этому и стремится: он искусно и убедительно снимает с себя всю ответственность. Мистер Р. был убежден, что у него физиологические проблемы (во время терапевтических бесед выяснилось, что у него не было проблем с потенцией в процессе мастурбации в одиночестве... но он об этом забыл). В итоге он решил не сдавать анализы. Изначально у мистера Р. не было никаких проблем, но после встречи с манипулятором проблема возникла!
В конце концов еще два сеанса терапии позволили ему научиться корректно реагировать на ситуацию — в первую очередь на манипуляции его жены. Благодаря тому, что он быстро разобрался в этом феномене, все пришло в порядок в течение двух недель. Отметим, что это очень короткий срок.
То, что произошло с Мириам, также демонстрирует, как далеко способны зайти некоторые манипуляторы ради достижения своих целей.
Мириам три месяца работает на ресепшен в маленьком отеле. Она сообщает своим руководителям (месье и мадам Мартиаль, оба — манипуляторы), что беременна. Не показывая этого, они впадают в ярость, что наняли женщину, которая способна бросить работу ради материнства. Проблемы начинаются через несколько дней после объявления этой новости. Из кассы отеля пропадает некоторая сумма денег. Инцидент повторяется через какое-то время: на этот раз намного более значительная сумма пропадает из сейфа! Согласно рабочему расписанию, Мириам присутствует в каждом из двух случаев. Чтобы добавить правдоподобия этой заранее подготовленной комбинации, мадам Мартиаль решает обсудить ситуацию с коллегой Мириам, перечисляя весь персонал, который нельзя обвинить в этой краже. Согласно ее рассуждениям, Мириам быстро оказывается единственной возможной подозреваемой, за исключением, конечно же, самих хозяев, которых нелогично было бы обвинять. Однако же часть персонала не поддается на обман.
Через несколько дней Мириам опять подозревают в краже в ресторане отеля. В этот день она работает там после полудня в присутствии мадам Мартиаль. Когда в начале вечера персонал ресторана приходит на рабочие места, мадам Мартиаль обращает всеобщее внимание на то, что ключи от кассы ресторана лежат около кассы. Она просит, чтобы кто-нибудь проверил ее содержимое. Естественно, выручки на месте не оказывается. Шеф-повар понимает, что это махинация, и решает вызвать полицию. Мадам Мартиаль не дает ему этого сделать, ссылаясь на какую-то незначительную причину. Можно себе представить, как это может навредить их плану! Позже месье Мартиаль говорит подруге Мириам (работающей там же), что она стала жертвой... психологических трудностей и клептомании и что ей следует сходить на прием к психиатру!
Психологическое давление настолько сильно, что Мириам решается уволиться до конца беременности. Как вы уже догадались (и все ее коллеги, конечно, тоже), Мириам не была виновна во всех этих кражах. Она была уравновешенной до этого самого заранее спланированного инцидента, о котором она будет вспоминать на протяжении всей жизни.
Виновен ли человек, оказавшийся жертвой манипуляции?
Все эти истории тяжело пережиты людьми, ставшими жертвами манипуляторов. Редко можно встретить тех, кто полностью избежал последствий их влияния. Однако от этого можно защититься. Выявить манипулятора — первый
Манипуляция работает напрямую с систематизированными и социально предустановленными принципами. Нами управляют социальные коды и принципы, которые манипулятор умеет использовать для своего блага, извращая их реальную ценность. Например, виновность часто используется манипулятором в качестве оружия влияния. Но во что же превратится человеческое общество без понятий добра и зла? При малейшем случае из-за злобы или фрустрации мы будем морально свободны и сумеем устранить объект наших страданий. Сколько преступлений можно совершить! Не будет никаких моральных обязательств. Детей будут бросать, как только они начнут мешать, эгоизм будет неистовствовать.
Внутри каждого из нас есть минимальное чувство вины. Проблемы возникают тогда, когда это чувство увеличивается, выходит за рамки рационального и мешает нам быть счастливыми. Большинство неуверенных в себе людей не осознают эту границу. Манипуляторы быстро выявляют этот тип людей и эксплуатируют их недостатки. Более того, они стараются, чтобы эта граница и вовсе исчезла, чтобы использовать таких людей по своему желанию.
Эта методика объясняет, почему тридцатидвухлетняя София почувствовала себя так плохо, оставив свою мать (манипулятора) и уехав на десять дней в Турцию со своим возлюбленным. Маме-манипу-лятору удалось через коллег Софии узнать номер телефона человека, отвечающего за организацию поездки. Она требовала, чтобы ее дочь сообщала ей хотя бы свои новости... чтобы знать, все ли хорошо! С раннего детства мать-манипулятор воспитывала Софию в рамках собственных ценностей. София не видела границ между моральными обязанностями ребенка по отношению к матери и моральными обязанностями по отношению к самой себе. Она начала видеть эту границу два года назад благодаря группе терапии по самоутверждению и психотерапии, в которую она попала. Как могла София раньше без поддержки внезапно решиться не ответить на просьбу своей матери? Для нее было невыносимо заставлять ее страдать. Обычно матерям не доставляют страданий. Именно эта первостепенная ценность полностью действует в этом случае. Ее счастье от переживания опыта близости с другом (которым мама, впрочем, пренебрегала) или дружественных отношений с людьми немедленно отходило на второй план. Для матери было неприемлемым то, что дочь не позвонила ей!
Частично мы несем ответственность за манипуляции, которые испытываем на себе. Недостаток рассудительности и потребность услышать суждение о себе другого человека, что способствует нашему расцветанию, являются основными причинами наивности. Кажется, что многие из нас хотят жить только под взглядами окружающих и слушая мнение о себе других людей. Но нам надо учиться существовать для самих себя, лишь после этого включая других в свою жизнь. Таким образом влияние других не будет постоянно и систематично.
Иррациональное и бессознательное понятие заставляет нас бояться навредить окружающим в тот момент, когда мы сами получаем удовольствие. Мы пассивны, подчинены и внимательны только лишь к комфорту других людей, поэтому мы уязвимы для манипуляции. И это вовсе не мешает манипулятору эксплуатировать или относиться к самоуверенному, как правило, человеку как к маленькому ребенку.
Априори ничто не обязывает нас позволять кому-либо эксплуатировать нас, уподоблять малолетним детям, негативно влиять на нашу самооценку или создавать стресс. Но манипулятор зачастую имеет власть над окружающими. Реальную психологическую власть, поскольку он взывает к области чувств. Причины, по которым эта разрушающая власть существует, будут описаны в этой книге дальше. Я объясню, как и почему постоянная манипуляция приводит к подобным результатам. Почему она может так хорошо функционировать. Эти наблюдения помогут нам в пятидесяти процентах случаев вновь не попасться в такую же ловушку. Но этого недостаточно. Нужно применять и некоторые другие средства, чтобы освободиться от воздействия манипулятора. Об этом мы поговорим в последней части книги.
В действительности мы способны уменьшить влияние манипулятора точно таким же образом, как мы можем изменить наше восприятие какого угодно стрессора. Регулярные занятия софрологией (релаксацией) или другими поведенческими техниками (по самоутверждению) могут изменить восприятие стрессора и улучшить повседневную жизнь. Наше отношение к проблеме само по себе меняется. Если мы изменяем свое восприятие манипулятора и решаем реагировать напрямую, после того как обнаружили его, у нас есть шанс избежать самых неприятных последствий.