Энергетика воды: исцеление, очищение, омоложение
Шрифт:
Взять 500 граммов высушенных соцветий ромашки для полной ванны, 250 граммов – для половинной ванны, 150 – для сидячей, 100 – для ножной; залить соцветия 1 литром холодной воды и кипятить в хорошо закрытой посуде 10 минут, процедить, вылить в воду в ванне.
Взять 150 граммов травы череды, залить 1 литром кипятка, прокипятить в течение 10 минут, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Купать ребенка 1 раз в день, при тяжелых случаях можно купать 2 раза в день.
Заварить 50 граммов травы душицы 1 литром кипятка, процедить и
Купать детей в крахмальных ваннах: 0,5–1 килограмм крахмала предварительно растворить в холодной воде и влить в приготовленную ванну. Ванны с температурой 37–39°C по 15–20 минут можно принимать через день в течение 1 месяца.
Лечебные души
Лечебный душ – это водная процедура, при которой массы струй оказывают на организм определенное давление. Вода при этом должна быть заданной температуры. Лечебное действие душа основано именно на совмещении механического и термического воздействия воды на организм.
Лечебные души очень полезны при расстройствах нервной системы, нарушениях обмена веществ, гипертонической болезни (дождевой, пылевой, циркулярный души), геморрое, простатите. Души с контрастной температурой, а также с понижением ее в продолжение воздействия процедур можно применять для тренировки и закаливания организма. Душ-массаж показан при остеохондрозе позвоночника, нарушениях обмена веществ (ожирении, подагре), последствиях травм опорно-двигательного аппарата; местный душ-массаж – при заболеваниях суставов, мышц и сухожилий, последствиях повреждений и заболеваний центральной и периферической нервной системы.
Холодный (прохладный) душ вначале вызывает сужение периферических сосудов, повышение артериального давления, урежение пульса и дыхания. Затем сосуды расширяются, причем выраженность такой активной гиперемии тем сильнее, чем больше давление струи и чем ниже температура воды.
Подводный душ-массаж
Процедуру выполняет специалист по массажу, обрабатывая всю поверхность тела с акцентом на проблемные области. Проводится она в специально оборудованной большой ванне, наполненной водой температуры тела. Температура массирующей струи такая же. Эта процедура удачно сочетает влияния на организм теплой воды и массажа. Пребывание в теплой воде приводит к расслаблению мышц и позволяет воздействовать на более глубокие ткани. Гидромассаж вызывает приток крови к коже, улучшает крово– и лимфообращение и, соответственно, питание тканей, стимулирует обмен веществ и способствует рассасыванию воспалительных очагов.
Практика показала, что проведение одной процедуры приводит к потере до 1 килограмма лишнего веса и значительно улучшает работу почек.
Длительность массажа – 30 минут. Курс – 10 процедур.
Душ Виши
Эту уникальную водную терапию начали использовать во французском городе Виши. О пользе термальных вод этой местности знали еще древние римляне, а в переводе с латыни ее название означает «селение у теплых источников».
Душ Виши орошает все тело множеством маленьких струек и способствует циркуляции крови, улучшает обмен веществ, помогает сбросить лишний вес, успокаивает, способствует укреплению мышц и подтягиванию кожи.
Процедура длится 15–30 минут. По окончании ее желательно выпить воды и полежать в спокойном состоянии еще
Внимание! Нежелательно принимать душ Виши при тяжелых болезнях желудочно-кишечного тракта, онкологических и инфекционных заболеваниях.
Душ Шарко
При душе Шарко тело сначала обдают со всех сторон веерной струей воды (веерный душ), затем компактной струей воздействуют на части тела с мышечными слоями или с костной основой (конечности, спина, боковые поверхности грудной клетки).
Необходимо избегать попадания струи в лицо, голову, на молочные железы и половые органы. Первую процедуру проводят при температуре воды 35–32°C, ежедневно или через раз ее понижают на 1 градус и к концу лечения доводят до 20–15°C. Душ Шарко принимают при функциональных заболеваниях нервной системы, болезнях обмена веществ, особенно ожирении. Процедура оказывает стимулирующее действие на головной и спинной мозг, укрепляет сердечно-сосудистую систему, снимает стресс, а также способствует закаливанию организма и усилению иммунитета.
Шотландский душ
При шотландском душе попеременно направляют на тело сначала в течение 30–40 секунд струю горячей (37–45°C), а затем в течение 15–20 секунд струю холодной (10–20°C) воды. Так повторяют 4–6 раз. Помогает при ожирении, запорах, связанных со снижением тонуса кишечника (направляют на живот), при миозите поясничных мышц, пояснично-крестцовом радикулите (направляют на поясницу).
Циркулярный душ
Циркулярный душ оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунитет. Одна из главных задач данной процедуры – увеличение притока крови к внутренним органам. Подобное воздействие повышает физическую и эмоциональную активность, выводит токсины и шлаки.
Контрастный душ
Контрастный душ надо принимать после всех физических упражнений. Можно стоять под душем, можно обливать себя водой из ведра или из шланга. Сначала идет обливание холодной водой, затем горячей – и в том и в другом случае температура воды должна быть комфортной. Голову обливать не надо. Начинать нужно с пяток, затем подняться до колен, затем до области пупка, затем до плеч. Горячий душ начинают с плеч, обливая их сзади. Чередовать холодный и горячий душ надо не меньше 5, а лучше всего – до 11 раз. Заканчивать следует холодной водой.
Баня
Весьма полезны разогревание в бане-парильне и последующее охлаждение в бассейне, под душем или в прохладной комнате, поскольку значительный контраст температур, способствующий тренировке сосудов, благоприятно действует на организм. Банный жар расширяет поры кожи и прочищает их. Кроме того, жар способствует лучшему удалению грязи и старых омертвевших клеток кожи, таким образом полностью подготавливая ее к наиболее эффективному выделению шлаков. Затем повышенная температура в сочетании с горячей водой как бы размягчает организм и наполняет его влагой. Под воздействием жара и влаги начинают размягчаться и растворяться шлаки, осевшие в разных органах и системах организма. Кровь активнее циркулирует по организму, выгоняя вредные вещества, которые благодаря усиленному потоотделению легко выводятся через поры и потовые железы. При этом баня активизирует защитные системы организма, усиливает иммунитет.