Фаза. Практический учебник по внетелесным переживаниям
Шрифт:
Во-первых, нужно понимать, что если уж что-то начало работать, только временное отсутствие опыта и навыков не позволит это довести до фазы. Во-вторых, такие барьеры преодолеваются временным отвлечением на другие техники. Допустим, если шум во время прислушивания возрастал-возрастал и вдруг остановился, будет полезно на несколько секунд отвлечься, например на силовое засыпание или наблюдение образов, а потом снова вернуться к прислушиванию. В этот момент шум может стать гораздо громче, и можно будет действовать соответствующим образом. Иногда имеет смысл несколько раз прерываться на разные техники, но все время возвращаться к основной.
Главное,
Часто можно выполнять две и даже три техники одновременно. Результат от этого не пострадает. Также нормально и естественно переключаться с техники на технику вне плана действия. Например, при фантомном раскачивании часто возникает шум. В этом случае можно запросто переключаться на прислушивание. Другие часто встречаемые пары техник: образы от шума, шум от вращения, шум от напряжения мозга, напряжение мозга при прислушивании, вибрации от вращения, вибрации от фантомного раскачивания и прочие.
Пример действий при слабо работающей технике
В первые попытки применить циклы непрямых техник вы можете растеряться в нужный момент и вдруг забыть, что именно и как следует делать. Это нормально. В этом случае делайте хоть что-нибудь, что вспомнится. Необходимый эффект все равно может возникнуть. Потом, когда отношение к практике будет спокойное, подобной проблемы не будет.
Подсказки
Вариации циклов непрямых техник являются практически обязательным условием для получения максимального результата. Однако бывают некоторые исключения. Иногда по косвенным признакам можно понять, что начинать нужно совершенно с определенных техник вне зависимости от того, что планировалось. Это своего рода подсказки организма. Умение их распознать и воспользоваться ими играет весьма важную роль в непрямых техниках, так как позволяет значительно увеличить эффективность попыток.
Подсказка № 1: образы
Если, проснувшись, фазер сразу же отдает себе отчет в том, что у него есть какие-то образы перед глазами, картинки, остатки от сновидения, то ему сразу же нужно приступать к технике наблюдения образов со всеми вытекающими последствиями. Если это ни к чему не приведет, то дальше надо делать циклы.
Подсказка № 2: шумы
Если по пробуждении практик понимает, что сразу слышит внутренний шум, гул, звон, свист и т. д., ему нужно сразу начинать с техники прислушивания. Если в конечном итоге она ничего не даст, то нужно будет делать циклы непрямых техник.
Подсказка № 3: вибрации
Если по пробуждении практик сразу чувствует вибрации в теле, то ему нужно начинать с усиления их путем напряжения мозга или «безмускульного» напряжения тела. Как только вибрации достигнут максимума, можно пытаться разделиться. Если после некоторых попыток ничего не выйдет, следует начинать делать циклы.
Подсказка № 4: онемение
Если по пробуждении практик чувствует, что у него онемела какая-либо часть тела, то ему нужно тут же начинать делать ей фантомные раскачивания. Если после некоторых попыток это не даст результата, можно приступать к циклированию. Естественно, если онемение сильное и доставляет существенный дискомфорт, то лучше не делать никаких техник вообще.
Подсказка № 5: паралич
Если по пробуждению практик чувствует, что его тело обездвижено и он не способен пошевелиться,
Эти подсказки могут проявлять себя не только сразу на пробуждении, но и при попытке выполнения циклирования техник. Если подсказки проявляют себя лучше, чем техники, имеет смысл переключиться на них или делать одновременно.
Также нужно просто понять общую логику подсказок: если на фоне пробуждения вдруг самостоятельно возникло какое-либо нереальное ощущение, то его нужно сделать ярче и тут же выйти из телесного восприятия. Понимая этот принцип, необязательно точно знать, какие именно подсказки существуют и что именно нужно при их проявлении делать. Все должно происходить просто и интуитивно. Дело в том, что кроме перечисленных четырех подсказок, существует масса других проявлений, к которым нужно быть всегда готовым, а все их запомнить или даже просто обговорить невозможно.
Агрессия и пассивность
В процессе практики непрямых техник, в том числе их циклирования, человек сталкивается в неудачных попытках со следующими результатами: переход в засыпание или полное бодрствование. Как правило, это свидетельствует о недостатке или избыточности активности, агрессии.
Действия в данном случае просты. Если замечено, что большинство попыток заканчиваются засыпанием, это явное свидетельство нехватки более агрессивных и внимательных действий. Их нужно добавлять тут же. Если же, наоборот, большинство попыток заканчивается полным и ясным пробуждением, рекомендуется снизить активность и агрессию, техники выполнять спокойней и подольше. За соотношением этих двух крайностей нужно следить очень четко.
Однако вопрос о нехватке агрессии значительно актуальнее, чем может показаться из того, что уже было описано. Крайне часто попытки непрямых техник делаются слишком спокойно, без желания и стремления, «для галочки». Эффекта будет во много раз больше, если все будет наоборот. Агрессии недостает чаще, чем наблюдается ее избыток. Поэтому в каждое действие нужно полностью вкладываться.
Бермудский треугольник попыток
Успешность входа в фазу зависит от двух факторов: качества и количества попыток в нее попасть. Соответственно, чем больше качественных попыток, тем больше шансов пережить фазу. Однако практически все практики сталкиваются с определенными исключительно психологическими проблемами, лишающими их от 30–75 % всех попыток. То есть обычно фазеры теряют около половины всего опыта только из-за особенностей своего мышления.
Речь идет в основном о двух ситуациях, когда у практика начисто отпадает желание даже что-то пробовать: а) слишком яркое пробуждение и б) пробуждение с физическим движением. Даже если фазер вдруг решает действовать вопреки, то его попытки, естественно, выполняются очень неуверенно и некачественно, что соразмерно их отсутствию. Однако в абсолютном большинстве случаев до попыток дело просто не доходит.
Комичность ситуации заключается в возможной ложности обоих ощущений. Например, обычно за мыслью «я слишком ярко проснулся, и у меня ничего не получится» следует почти мгновенное засыпание, а значительная часть движений на пробуждениях фантомные, хотя и выглядят физическими. Но даже если это реальное яркое пробуждение и реальное физическое движение, шансы попасть в фазу в действительности не столь малы, как думается. Поэтому пробовать попасть в фазу в таких случаях не просто можно, а необходимо. Те, кто следует этому простому правилу, могут только за счет него одного иметь в два раза больше опыта, чем те, кто ему не следует.