Фаза. Практический учебник по внетелесным переживаниям
Шрифт:
· Внутренняя уверенность, что ничего не получится, срабатывает как программа.
· Задержка дыхания при появлении необычных ощущений, хотя оно всегда должно быть спокойным.
· Физическое открытие глаз, хотя нельзя делать никаких физических движений, кроме дыхания и движения глаз под закрытыми веками.
· Слишком большое волнение.
· Прекращение попыток разделиться, даже когда это немного получилось, вместо продолжения во что бы то ни стало добиться своего.
· Напряжение физических мышц во время выполнения техник вместо постоянного полного расслабления.
·
· Прекращение техник после одного неудачного цикла, хотя нужно делать минимум 4 цикла.
· Представление техник вместо буквального их понимания и выполнения, если, конечно, это не вращение и прочие представляемые техники.
· Простое раскачивание фантомных конечностей вместо активного стремления увеличить амплитуду.
· Реальное засыпание при силовом засыпании вместо установки, что через 5-10 секунд будут продолжены действия.
· Присматривание к деталям картинок при технике наблюдения образов, что приводит к их исчезновению, хотя нужно наблюдать их целостно.
· Умышленное навязывание картинки при наблюдении образов вместо поиска ее перед собой уже в готовом виде.
· Простое слушание шума при технике прислушивания вместо внимательной попытки услышать, расслышать, вслушаться.
Практика по § 2
Вопросы
1. Почему непрямой метод считается самым легким?
2. Почему одна и та же техника не всем подходит?
3. Сколько нужно полноценных попыток для получения входа в фазу?
4. Надо ли создавать изображение при наблюдении образов?
5. Чем фантомное раскачивание отличается от воображаемого движения?
6. Откуда берется звук при прислушивании?
7. Чем силовое прислушивание отличается от обычного?
8. Нужно ли пытаться вращаться или просто представлять вращение при выполнении соответствующей техники?
9. Что физическое напрягается при напряжении мозга?
10. Чем напряжение мозга отличается от «безмускульного» напряжения тела?
11. Нужно ли засыпать при силовом засыпании?
12. Какие непрямые техники наиболее эффективны по статистике занятий Школы внетелесных путешествий?
13. Зачем нужно в расслабленном состоянии потренироваться со всеми основными техниками?
14. Что помогает попасть в фазу непрямым методом в трети случаев?
15. Взлет — это самая распространенная техника разделения?
16. Чем в конечном итоге отличаются непрямые техники от техник разделения?
17. Чем техника выкатывания отличается от техники вращения?
18. Нужно ли что-то представлять при попытке разделиться?
19. Когда лучше всего применять непрямые техники?
20. Можно ли техники по пробуждении делать днем и насколько это эффективно?
21. Осознание во сне это синоним осознанного пробуждения?
22. Отразится ли на практике неспособность просыпаться при прямых техниках без движения?
23. Каковы составляющие алгоритма циклирования непрямых техник?
24. Что нужно обязательно делать в самом начале при циклировании непрямых техник?
25. Сколько должно быть
26. Каково минимально требуемое количество циклов?
27. Если прошло много времени по пробуждению — это хорошо или плохо для циклов непрямых техник?
28. Что нужно делать, если какая-то техника остановилась в прогрессе на неудовлетворительном уровне?
29. Если циклы не сработали, что в идеале лучше всего сделать?
30. Что такое подсказки мозга?
31. В каких случаях нужно добавлять агрессию, внимательность и активность?
Задание
При пробуждении добейтесь способности делать полноценные циклы непрямых техник и делайте это до входа в фазу.
§ 3. Прямой метод
Общий принцип прямого метода
Прямой метод входа во внетелесное переживание осуществляется без предварительного сна, путем совершения определенных действий в расслабленном положении с закрытыми глазами.
Преимущество данного метода в том, что в теории его можно осуществлять в любой момент. Однако большим недостатком является длительность его освоения. Только каждый второй может рассчитывать на эффект в течение 2–3 недель. У других могут быть серьезные проблемы, вплоть до того, что никакого эффекта может не быть и за год. Проблема не в том, что кому-то конкретному этот метод недоступен в силу природных особенностей организма, а в том, что не каждый может четко понять определенные нюансы, поэтому будет продолжать делать ошибки. Кроме того, многое зависит от психологических особенностей личности.
Большинство стремится к овладению данным методом в первую очередь, так как он кажется наиболее удобным, понятным и конкретным во всех действиях. Однако в 90 % случаев человек обречен на полную неудачу. При этом будет потеряно огромное количество времени, усилий, эмоций. Как итог, возможно полное разочарование во всей сфере фазовых переживаний.
Начинать практику прямых техник стоит только после освоения наиболее легких непрямых техник или осознания во сне. Во всяком случае, трудности после этого не сломят, так как будет точно известно на собственном опыте, что фаза не выдумка. Мало того, предварительное освоение других техник позволяет гораздо проще достичь прямого вхождения в фазу.
Также стоит всегда просто знать соотношение усилий, затраченных фазерами на прямые и непрямые техники. Например, новичку на каждую фазу нужно 5 минут усилий при непрямых техниках (считая неудачные попытки и в среднем) и 150–300 минут при прямых техниках. Продвинутым фазерам нужно не более минуты усилий на результат при непрямых техник и 30 минут при прямых техниках.
Что касается различия качества фазы в зависимости от метода входа, то прямые техники ничем не отличаются от непрямых, что также стоит иметь в виду. Мало того, фаза будет низкого качества, если техника осуществлялась поздно вечером или ночью, так как организм требует полного отключения сознания. Хотя это не для всех и не всегда.