Формула успеха. Управление временем, построение ясных целей, мудрое лидерство – залог процветания
Шрифт:
Важно практиковать регулярно, каждый день, в данной технике – каждый вечер. Первые несколько раз вам будет сложно глубоко расслабиться, трудно сфокусироваться на мыслеформах и сохранять осознанность. Практикуя каждый вечер медитацию на засыпании, вы будете привыкать к технике, с каждым разом вы сможете входить в более глубокие состояния.
Одно из значительных препятствий заключается в том, что вы будете глубоко расслабляться и засыпать. Постепенно вы научитесь глубоко расслабившись одновременно оставаться
Секрет успеха практики в её регулярности. Примите для себя решение, что вы будете практиковать целый год, каждый вечер, тогда вы сможете получить значительные духовные и энергетические результаты.
Всё то, что вы можете себе представить, вы готовы воплотить в физической реальности. Если вы удерживаете любую мыслеформу в сознании, она начинается постепенно проявляться в реальности.
Сознание мыслит визуальными образами, это значит, что самый лучший способ построить задание – это ясно и чётко представить его на внутреннем экране. Ваше подсознание начинает работать над заданием, которое вы ему сами же сформулировали.
Как только в подсознании есть задание, оно начинает работать над его достижением, у вас возникают нестандартные идеи и конкретные планы по достижению задуманного.
Сила этой техники заключается в том, что вы не просто создаёте мыслеформу своих целей, а делаете это в особые минуты вхождения в сон, когда вы осознанно находитесь в промежуточном состоянии между проявленным миром материальных объектов и тонкими мирами идей.
Урок 24
Медитация – момент выхода из сна
Медитация в процессе выхода из сна чем-то похожа на предыдущую практику, медитацию на вхождении в сон. Вхождение в сон и выход из сна – это драгоценные мгновения, когда вы естественным образом погружаетесь в промежуточное состояние между бодрствованием и сном.
Вы проснулись, но ещё не открыли глаза, вы уже понимаете, что не спите, ещё продолжается ощущение погружённости в сновидения, сны ещё даже могут продолжаться.
Данная техника занимает буквально несколько мгновений, ровно столько, сколько вы можете находиться в кровати, глубина расслабления в эти несколько мгновений крайне велика.
В эти мгновения вы ещё находитесь в тонких пространствах, но уже можете работать с поверхностным уровнем сознания и осознанно создавать мыслеформы.
С помощью этой техники вы можете работать на самых разных уровнях, прорабатывая различные аспекты жизни. Возможно создать мыслеформу того, что вы хотите достичь, это может касаться создания или развития семьи, укрепления здоровья, повышения финансового благосостояния, развития научных и художественных проектов.
Так как сейчас мы рассматриваем практику выхода из сна, то вы уже лежите в кровати, это та редкая техника, когда невозможно говорить об осознанно выбранной позе, она уже есть такая, какая есть.
Некоторые встают по будильнику, а кто-то самостоятельно. Более предпочтительно просыпаться самостоятельно. Поняв, что вы уже проснулись, не спешите открывать глаза. Если вы просыпаетесь по будильнику, не открывая глаз, на ощупь найдите будильник и выключите его.
Начните создавать мыслеформы своих позитивных намерений. Если ваша основная цель связана с созданием семьи, то представьте, как вы встречаете свою половину, выстраиваете прекрасные и счастливые отношения. Если ваши цели связаны с развитием бизнеса, тогда представьте, как успешно развиваете свой проект. Представляйте как можно больше деталей, ощущений, визуальных образов с подробностями.
Точно так же создаются мыслеформы прекрасного, крепкого здоровья. Представьте, что вы делаете упражнения гимнастики. Почувствуйте, какой вы сильный и здоровый, ваши внутренние органы работают прекрасно, а суставы и позвоночник очень гибкие.
Ежедневно практикуя методику, вы научитесь удерживать больше деталей и сохранять высокий уровень осознанности.
Мне нечего добавить, я уже много раз говорил, что регулярность – это один из величайших секретов. Практикуйте регулярно, каждый день, только тогда методика изменит вашу жизнь.
Примите для себя решение, что вы будете практиковать эту технику как минимум двенадцать месяцев, что составляет полный солнечный годовой цикл.
Ничего невозможно достичь, будучи ленивым и ожидая результат мгновенно. Только тот, кто готов к длинной дистанции, реально достигает результата.
Всё то, что вы можете себе представить, вы можете воплотить в проявленном мире. Если вы удерживаете любую мыслеформу в своём сознании, она начинается постепенно проявляться в физической реальности.
Сознание мыслит визуальными образами, это значит, что самый лучший способ построить задание вашего подсознания – это ясно и чётко представить его на внутреннем экране. Ваше подсознание начинает работать над заданием, которое вы ему сами же сформулировали.
Как только в подсознании есть задание, оно начинает работать над его достижением, у вас возникают новые творческие идеи и конкретные планы по достижению задуманного, вы начинаете видеть дополнительные ресурсы, которые раньше не замечали.
Сила техники заключается в том, что вы не просто создаёте мыслеформу своих целей, а делаете это в особые мгновения, выходя из мира сновидений, когда вы осознанно находитесь в промежуточном состоянии между проявленным социальным миром и тонкими мирами информации.
Урок 25
Моё обучение в сказочной Индии
Мне посчастливилось в 1990-х годах быть учеником замечательного индийского Гуру, которого звали Йоги Рамаях. Я прошёл многолетний курс обучения медитации в традиции Крия йоги, а также методикам работы с позитивным намерением, Санкальпа йоги.