Fрешмайнд
Шрифт:
Игорь же не верит в себя. Он не верит в свои силы, не верит, что сможет сделать это, в его глазах эта цель становится еще неосуществимой. Страх от того, что придется трудиться, раздует эту цель, и Игорь начнет бояться своих желаний. Мысленная установка будет направлена не на поиск возможности осуществления желания, а на причины, по которым это невозможно, и будет находить их все больше и больше. У Игоря появится целая философия, основанная на отмазках, и он объяснит себе, а может и другим людям, почему это сложно и неосуществимо. Именно так Игорь будет медленно но верно разрушать свою самооценку, к тому же так же медленно но верно достигнет фиаско.
Если все это подвести под общую мысль, то
3.4.1. Самооценка пьяницы
Вопрос об алкоголе и самооценке. Некоторые люди уже про себя в душе задумывались над тем, чтобы прекратить пить алкоголь. Но было недостаточно веры в себя, чтобы сделать это. И так ничего не меняли. Чтобы пояснить своим товарищам, что уже не пьешь нужно быть уверенным человеком. Слабые духом и с низкой самооценкой так не поступят – бояться. Таким образом, не будет роста над собой. Попытка перестать пить умирает на уровне мысли, уменьшая при этом веру в свои силы и самооценку.
Некоторые даже обещали себе не пить, но со временем нарушили свою клятву и стали снова пить. Что происходит, если более детально разобрать этот процесс? Сейчас поясню.
Получается то, что с каждым таким маленьким провалом отказа от употребления алкоголя, у человека веры в себя остается все меньше и меньше. Зачем ему снова стараться, если все предыдущие попытки были тщетны. Вот и как результат самооценка с каждой попыткой становится все меньше, а возможность перестать пить все дальше отдаляется от человека. Такие люди уже и не поверят в то, что можно жить трезвой жизнью.
3.5. Скрытые психологические процессы
*
Где душой овладевает хмель,
все скрытое зло выходит наружу.
Сенека Луций Анней (Младший)
*
Дорогой мой читатель, как думаешь, есть ли у пьяницы какое-нибудь разрушительное действие на свою психику? Конечно же есть. Сейчас поясню более подробнее.
Есть интересный процесс, который в своей основе имеет процесс аккумулирования. Об этом более подробно пишет Брайан Трейси в своей книге “Секреты уверенности в себе”. Он гласит, что любой крупный успех состоит из огромного множества маленьких усилий и достижений, которых многие не могут сразу заметить и оценить по достоинству. Каждое маленькое достижение улучшает твою жизнь и приближает к желанному успеху. Как и в материальном мире, так и в духовном, так как с каждой маленькой победой ваша уверенность в своих силах растет и увеличивается, и это сказывается на улучшении вашей самооценки. Чем больше вы честны перед собой, тем лучше для вас.
Теперь посмотрим на этот вопрос с точки зрения нашей книги. Книга ведь про избавление от алкогольной зависимости. Все люди знают, что алкогольные напитки вредны, и что лучше их не употреблять.
Задумывались ли Вы, если все знают, что эти напитки вредны и многие пьют, то чем это чревато? Во первых, тем, что люди сами себе начинают врать. Они заведомо обманывают себя в поводах к пьянкам и обманывают других.
Почему плохо врать самому себе? Это приводит к большим проблемам, начиная с маленьких обманов самого себя, ни к чему хорошему не придешь. И чем больше человек пьет, тем больше он склонен к самообману. Дальше и другим людям становится проще врать. Как человек может достигать больших высот, когда самому себе солгать для него – раз плюнуть. Он обманется в постановки
И чем больше человек будет употреблять алкоголь, тем больше эта тенденция будет расти и прогрессировать. Это будет как невидимая черная сторона Вас. Пока Вы не положите этому конец.
Развитие этой тенденции и есть скрытый психологический процесс ухудшения своего характера и движения в сторону регресса.
Парень по имени Коля очень любит врать себе. Он не привык видеть правду такой какова она есть.
Однажды, пообщался со своим целеустремленным знакомым и глядя на его достижения решил сам поменять свои действия. Он пообещал себе, что с сегодняшнего дня, определится с тем, чего хочет, и будет стремиться к этому. И он честно начал действовать, и на его пути встретились трудности, он устал. В общем, Коле ничего не стоит солгать себе: “Тебе это не нужно, это не твое желание, живи как жил, и все у тебя будет хорошо!”. И с этими словами Коля забывает о данном себе обещании менять свою жизнь. И все остается по-прежнему.
Стоит помнить, что себе солгать проще всего. И отступить от своих желаний так же легко.
А вот чтобы честно держать слово, как минимум его нужно записать и стремиться к нему, на всем пути до самого достижения.
Как говорил один мой знакомый: ”Мужчина стоит ровно столько – сколько стоит его слово!”
3.6. Алкоголь и стыд
Стыд, откуда он берется? Многие ведь после очередных пьянок просыпались утром, голова болит, ничего не соображает, вспоминаете все с трудом, а то, что вспоминаете то лучше и забыть, из-за того, что стыдно. Зато вчера было типа весело!!
Дело в том, что стыдно обычно за себя, за свои глупые поступки. Согласны?
Человек, когда смотрит со стороны на свое пьяное поведение, ему становиться не по себе. Ведь на трезвую голову люди не будут себя так вести. От алкоголя люди начинают терять разум, а затем наружу вылазят все глупости, которые таились у него в голове. Так получается, что по пьяни люди ругаются со всеми, делают дурные, необдуманные поступки и могут навредить себе и другим. Порой страшно иметь дело с очень пьяными людьми, ведь они просто неконтролируемы. С каждой пьянкой такие истории все больше добавляются в копилку воспоминаний человека.
И когда человек протрезвеет, он сам понимает, что творил накануне глупости. Что такое поведение чуждо ему самому на трезвую голову. И чем больше он начинает вспоминать такие истории, тем больше будет расти его стыд за себя.
А процесс употребления алкоголя в пьянках или застольях, потенциально может привести Вас к ситуации, за которую Вам же будет стыдно. И чем больше пьянок, тем больше шансов. Хотите ли Вы жить с ощущение постоянного стыда за себя? Хотите ли Вы после каждого праздника испытывать это чувство? Думаю, чувство стыда Вам не к лицу. Вы же не хотите сделать это чувство своим вечным спутником?
Перестав же пить навсегда, Вы даже на праздниках останетесь трезво мыслящим человеком. И утром Вы будете горды и рады за себя.
Итог. Если хотите приобрести все эти психологические бонусы – пожалуйста, прекратите пить алкоголь. Подумайте, что для Вас дороже? Сомнительное развлечение, противный вкус алкоголя, попытка убежать от себя в алкогольном опьянении? Или же творческое мышление, высокая уверенность в себе, жизнь без стыда и сильная воля?
Вырастить красивую розу не так легко, нужно за ней ухаживать, удобрять, поливать, следить, культивировать. Это стоит того труда, который на нее затрачивается.