Где взять силы, чтобы жить?
Шрифт:
Жизнь есть то, во что ты веришь, – ты это уже знаешь. Но я хочу, чтобы ты еще раз осознал нашу великую роль творца собственной жизни.
Если твоя реальная жизнь сейчас полна проблем и трудностей – то в какой мир ты веришь? В какого себя? В какие свои возможности?
Может быть, ты уже решишь изменить свою картину мира? Ты ведь помнишь: каждый из нас просто выбирает, что видеть в этой жизни и во что верить.
Поверь, что можно жить легко и просто – тогда ты всегда будешь полон сил.
Твоя вера поможет тебе создать такую жизнь.
• Мир враждебен
Наши представления о жизни не ограничиваются убеждением
Об этом нам тоже рассказали в детстве. От наших родителей, воспитателей мы узнали, что очень важно, как тебя оценят люди, и что оценки эти зачастую враждебны. Из-за этого мы теперь живем среди врагов, в постоянной обороне и агрессии, которую сами и запускаем своим убеждением «Мир враждебен».
Поэтому, слушая жалобы участников тренингов – на вредных начальников, которые всегда готовы нагрузить тебя сверх меры, на злых свекровей и тещ, не дающих жизни, на жадных клиентов и партнеров, которые только норовят обжулить, я говорю иногда:
– Такое чувство, что вокруг нас какие-то звери, волки, а не люди, что как только ты расслабишься, они тебя тут же сожрут!
И мне всегда кто-нибудь отвечает:
– Конечно! А что – нет?!
Редко кто верит, что люди вокруг доброжелательны, открыты и готовы поддержать. В представлении большинства из нас, люди – существа опасные, которым палец в рот не клади, за которыми глаз да глаз нужен.
И мы живем в этом враждебно настроенном обществе, постоянно беспокоясь, кто что скажет и подумает о нас. Мы постоянно следим за тем, как к нам относятся люди, и пытаемся понять, чего от них ждать.
Наше представление о людях, представление об их враждебности – не единственная причина того, почему мы считаем мир опасным.
Сама жизнь – со всеми ее катаклизмами, кризисами, терактами, криминальными новостями – создает в наших головах представление о том, что мы живем в опасном, страшном мире.
Наши средства массовой информации щедро делятся с нами именно такими сведениями – страшными, негативными. Они наперебой кричат о нестабильности мира, о его непредсказуемости, о его опасности и враждебности. Мне иногда кажется, что именно для этого и существуют информационные программы. И создается впечатление, что журналисты, которые готовят их, главным образом и заинтересованы в том, чтобы создать именно такое представление о жизни, в которой одни беды-несчастья, проблемы, кризисы и т. д. и т. п. Я давно не смотрю такие программы, а если случайно попадаю на них, то поражаюсь – зачем, зачем, зачем рассказывать об этом? Зачем и почему какое-то страшное происшествие, например автомобильная авария в небольшом городке, о котором зрители и знать не знали, выносится на главные каналы и смакуется со всеми подробностями: сколько жертв и как это произошло. Или показывают репортаж с места какого-то криминального события. И диктор за кадром «ласковым» голосом говорит: «Это может случиться с каждым из нас…» И впечатление от такой «информации» всегда одно – мир страшен, непредсказуем, можно выйти из дома и тебя такой вот «урод» задавит, или убьет, или ограбит!
Но никто из журналистов, директоров телевизионных каналов не создает, не показывает почему-то передач, программ, в которых рассказывались бы правила, механизмы, объясняющие, почему человек попадает в такие ситуации в роли жертвы или
И мы живем, как запуганные дети, которым рассказали про все ужасы жизни – и теперь они ждут их отовсюду. Но начать чего-то бояться – значит создавать трудности, напряжение. Именно это и происходит с нами, если мы боимся жизни, считая ее страшной, опасной.
Наши представления о том, что вокруг одни враги, – обязательно создадут трудности. Наши опасения – «Как бы не обидели» – сотворят реальные обиды. Потому что мы, напряженные, скованные, ожидающие беды, видим не то, обижаемся не на то, реагируем агрессивно, ждем нападения – и тем самым создаем конфликты, провоцируем людей, притягиваем к себе «врагов».
И все это не дает нам силы жить – наоборот, это уничтожает наши силы, тратит их на напряжение, ожидание беды, на борьбу с созданными нами самими сложностями. Вот так работают наши негативные представления о мире!
• Мир недостаточен
Представления о том, что в мире всего недостаточно – также привычны для большинства людей. Причина тому – мысль «Всего мало, мне может не хватить…»; она, как и другие наши мысли, является командой на создание именно такой реальности.
Фактически, когда мы думаем: «Жизнь недостаточна», – мы командуем своему сознанию искать то, чего в ней не хватает. У сознания есть цель – обнаружить наши недостатки и то, чего нам не хватает.
Получается, что живя с такими представлениями, мы не создаем изобилия в жизни, в каждой ее сфере. Мы «заказываем» недостаточность – и живем в ней, созданной нашими верованиями. Ведь мы сами решили: «В каждой сфере – всего мало, постоянно чего-то недостает».
Не хватает денег – или хорошей, интересной работы. Не хватает, для полного счастья, – квартиры или дачи, автомобиля или новой мебели. Не достаточно любви и внимания, нормальных мужчин (или женщин). Нет времени ни на что, кроме работы. Недостаточно общения и друзей, мало отдыха, занятий для души, времени, чтобы заниматься здоровьем и красивой фигурой. Даже самого себя для себя недостаточно – нет ощущения себя большим, значимым, важным, нужным. И веры в себя не хватает, самооценка низкая, сил мало… А уж если тебя самого мало, недостаточно – как может быть достаточна твоя жизнь?!
И недовольство, о котором мы говорим как о важной причине потери наших сил, – это и есть наш взгляд на жизнь с позиции, чего в ней «не довольно», чего не хватает. И большинство людей, которые заражены убеждением, что в мире всего мало и на всех не хватит, и которые смотрят на мир, жизнь, людей, себя самого с позиции: «Ну-ка, посмотрим, чего не хватает?» – всегда недовольны. Им всего мало. Денег мало. Любви мало. Счастья мало. Успеха мало.
Но как же его может быть много – с таким взглядом на жизнь? Если мы сами командуем своему сознанию искать, замечать только то, чего мало и не хватает?! Если нет даже такой задачи – искать и видеть то, чего хватает, чего в достатке?! Жить с таким убеждением, не менять его – значит навсегда, на всю жизнь остаться недовольным, со всеми последствиями: негативными чувствами, скверными мыслями, потерей сил.