Гимнастика чувств

Гиппиус Сергей Васильевич

Разделитесь на пары, пусть старушки портнихи и старички портные принимаю старичков заказчиков, делают примерку обновок.

– Что это означает-"мне за семьдесят"? Какое было бы у вас .в этом случа физическое самочувствие? .. Вы надеваете воображаемый костюм. Легко сгибаетс спина? Оберегаете себя от резких движений? Когда приходится поднимать руки просовывать их в воображаемые рукава,- болят от непосильного напряжения плечи шея? Так осторожнее совершайте эти трудные движения! Пройдитесь пере воображаемым зеркалом, полюбуйтесь на себя в новом костюме. Как

легче идти - широкими, большими шагами или короткими шажками? Легко отрываются от пол подошвы? Приходится думать о равновесии?

– Пока заказчики прихорашиваются перед зеркалом, портные присели. А как будет подниматься со стула? Попробуйте. "Подниматься"-это значит "поднимать себя".

Легко себя поднимать? Спина затекла? Отчего старички часто сутулятся? Как легч держать руки? Попробуйте свободно бросить их вдоль тела. Плечи опустите, н напрягайте. И шея сама гнется, голова клонится вниз -так удобнее.

– Довольны своими обновками? Кто недоволен, покажите портным, как их переделать.

УПРАЖНЕНИЕ 178 ЗАДАНИЯ НА ВНЕШНЮЮ ХАРАКТЕРНОСТЬ

Отыскать в действии с воображаемыми предметами 'следующие физически самочувствия, придумав обстоятельства места, времени, возраста:

1. Человек хромает (одна нога короче другой или повреждено колено).

2. Горбатый (шея вдавлена в туловище, плечи подняты, оттого длинные руки ноги).

3. С протезом (руки или ноги).

4. Пьяный (замедленная мысленная речь, контроль за каждым движением, обстоятельная ориентировка).

5. Тугоухий или совсем глухой.

– Нет ни одного человека, в точности похожего на другого. Все хромые - хромаю по-разному. Все глухие-по-фазному приспосабливаются к жизни, полной звуков. Не, изображайте "пьяного вообще", а отыщите физическое самочувствие именно этого, не другого человека. Вот где должна послужить вам тренированная актерска наблюдательность!

УПРАЖНЕНИЕ 179 А Я-ЧАЙНИК!

Из анализа поведения душевнобольных можно, как это ни парадоксально, извлеч ценнейшие уроки по логике и последовательности действий в непривычны предлагаемых обстоятельствах.

– Что отличает поведение безумного человека, уверенного, что он - стеклянный?

Прежде всего - полнейшая, безграничная вера в вымышленные предлагаемы обстоятельства и строжайшая логика и последовательность действий в эти обстоятельствах. Раз уж он вообразил себя сделанным из стекла,- отныне он н совершит ни одного действия, которое шло бы вразрез с этим вымыслом. Он боится, что его заденут и разобьют. Идет, опасаясь наткнуться на что-нибудь. Осторожн укладывается в постели. Не делает резких движений. Предупреждает всех незнакомы о своей беде, чтобы они не разбили его случайным движением,-- никто ведь н видит, что он стеклянный. Слишком горячий чай ему вреден -он может лопнуть.

– Походите по комнате так, как если бы вы были стеклянным. Нет, действи происходит не в сумасшедшем доме. Это сказочная пьеса. Вы играете в ней рол стеклянного графина.

– А если бы вы были резиновыми, надутыми, как воздушные шарики?

–

А если бы вы были алюминиевыми, на шарнирах?

– А если бы вы были чугунными?

– А если бы вы были воздушными, совершенно невесомыми?

– А если бы 'вы были песочными, рассыпающимися от резкого, неловкого движения?

Во всех предлагаемых обстоятельствах ученики, пользуясь действием воображаемыми предметами, ищут и проверяют логику и последовательность своих действий в вымысле. Верно действие приводит их к вере в предлагаемые обстоятельства.

УПРАЖНЕНИЕ 180 ЛИЛИПУТЫ И ВЕЛИКАНЫ

Группа делится пополам.

– Вы-лилипуты, настоящие сказочные лилипуты, ростом не более десяти сантиметров.

Как бы вы вели себя, если бы попали в эту нормальную, не лилипутскую комнату?

Нет, не надо семенить ножками и пищать тонкими голосами. Не изображайте кого-т незнакомого, а действуйте так, как если бы вы были крошечными и вас окружал громадные люди (они не причинят вам зла!), громадные стулья, громадные окна; если бы по комнате летали громадные мухи и жужжали, как реактивные самолеты.

– А вы-великаны трехметрового роста, как раз под потолок. Действуйте, н помните, что кроме вас в комнате есть еще крошечные лилипуты, не наступите н них случайно. Постарайтесь не смять и не раздавить ни одного стула. Не топайте, а то пробьете пол и провалитесь на первый этаж.

– Займитесь сообща одним делом, и лилипуты и великаны вместе,- приготовьте украсьте нашу комнату к приходу важного и дорогого гостя.

УПРАЖНЕНИЕ 181 ЛЕС

– Вспомните л&с. Кто что видит на своем внутреннем экране? Теперь представьт себе, что все вы не люди, а растения этого леса - вы - березка, вы - куст рябины, вы - огромная сосна, вы - ромашка, вы - одуванчик, вы - трава, вы - шишка на ветке, вы - раскидистый старый дуб, вы - папоротник...

– Раз вы - дерево, значит, ваши руки - самые большие из ваших веток. Раскиньт их пошире!.. А ноги - корни... Видите, как муравей ползет по вашей руке-ветке?

Слышите шум своих листьев?

– А если вы - трава, как вам живется? Тянете руки-стебельки ввысь, чтобы быт поближе к теплому солнцу? Как ветер колышет вас?

– Яркий солнечный день, легкий ветерок. Хорошо греться? Спокойная, безмятежна жизнь... Вдруг тучи налетели, подул сильный ветер. Что делается с одуванчиком?

Не страшно ли шишке?

– Ливень! Дуб в восторге, а для ромашки--трагедия: все лепестки обвисли.

– Дождь прошел, снова солнце выглянуло. Березка, суши свои листочки!

УПРАЖНЕНИЕ 182 ВАЖНЫЙ ГОСТЬ

– Представьте себе, что мы ждем в гости знаменитого актера из дружественно страны.

Один из учеников выходит из комнаты и вновь появляется, действуя так, как есл бы он был знаменитым актером. Ничего не наигрывая, здоровается со всеми п очереди, усаживается, отвечает на вопросы, стараяс Правильно говорить по-русски. Нужно добиться полной достоверности его поведени и отношения к нему всех остальных учеников.