Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Шрифт:
Символические цвета – зеленый и розовый. (Представьте куст нежной чайной розы – вот такое летнее сочетание.) Чакра отвечает за кровеносную, лимфатическую и иммунную системы.
– > Вы умеете переживать глубокие чувства вне зависимости от их окраса, не запрещаете себе, не сдерживаетесь.
– > Вы открыты к общению с людьми (искренне, без «выгодных» предпосылок), проявляете терпимость и толерантность.
– > Умеете «вовремя» помогать, без навязчивости и не «причиняя добро», и так же легко принимаете помощь.
– >
– > Умеете доверять – себе, интуиции, людям, природе, Вселенной, и будущее вам всегда кажется как минимум не пугающим.
– > Спокойно и комфортно чувствуете себя в физическом одиночестве (уединении), без взаимодействия и общения с другими людьми, используете это время для отдыха или общения с собой.
– > Легко и свободно отказываетесь от пустых людей, пустых вещей и пустых действий. Оставляете в своей жизни только самое ценное.
– > Вы уважаете женское начало (вне зависимости от вашего пола).
Обратите внимание, как вы относитесь к женщинам, если вы мужчина или женщина нетрадиционной ориентации – уважаете ли их права? Или только сексуальное желание? Если вы гетеросексуальная женщина – нет ли зависти или обостренного чувства конкуренции к женщинам?
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Именно в чакре Анахата происходит трансформация энергии Кундалини, которую мы с вами поднимаем из Муладхары. И в этой точке наше отношение к Кундалини должно быть равно отношению к Матери Мира, не только принимая ее женскую основу, но и уважая как основополагающую.
Анахата – центр тела и дверь к высшему сознанию. Важно ее проработать, если хотите идти дальше. Но, даже остановившись на ней, вы уже будете похожи на сверхчеловека!
Прислушайтесь к своим ощущениям в четвертом энергетическом центре. Запишите их.
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
День психологии. Магия цвета
Цвета окружают нас повсюду. Мы даже не отдаем себе отчета в том, насколько сильное влияние на нас имеют не только отдельные цвета, но и их сочетания.
Белый делает нас незащищенными. Если у вас в жизни нет сформулированной цели, старайтесь избегать этого цвета. Дополняйте его синим и черным для уверенности и защиты. Белый сбивает с выбранного пути, обнуляет.
Черный погружает в глубокие раздумья. Это лучший цвет, если вам надо остановиться или замедлиться. Но если от вас требуются позитив и вера в невозможное – разбавьте черный цвет радугой, желтым или оранжевым. Черный фокусирует внимание на рисках и проблемах.
Красный вызывает агрессию, может спровоцировать неконтролируемые выбросы энергии. Минимизируйте его в помещениях, где вам предстоит концентрироваться и отдыхать. Красный цвет не меняет и не смягчает свое влияние в комбинациях.
Оранжевый возвращает воспоминания. Практически обволакивает. Поэтому имейте в виду – если дел по горло, оранжевый не лучший цвет. Разбавьте его желтым, фиолетовым, черным в зависимости от планов. Оранжевый уводит в сюжеты прошлого, затмевая события настоящего.
Желтый – цвет возможностей. С ним вы всегда будете видеть дополнительные решения. Желтый генерирует много энергии.
Зеленый помогает включить креатив, посмотреть на ситуацию под другим углом. Используйте его в сочетании с черным для решения проблем. В сочетании с красным помогает гармонизировать отношения.
Синий – цвет мышления и рациональности. Чтобы принять взвешенное решение, погрузитесь в синеву. Синий цвет стандартизирует мышление, сужает горизонт. Используйте в сочетании с зеленым для расширения взглядов.
Фиолетовый – цвет магии. Окружите себя этим цветом, и вы почувствуете прилив магической энергии. В сочетании с синим творите конструктивную магию, с золотым и зеленым – работайте с финансовыми потоками. Фиолетовый отрывает от реальности. Периодически исключайте этот цвет из окружения.
Коричневый – цвет плодородия и земной стихии. Усиливает влияние других цветов.
Каких цветов больше всего вокруг вас? Подумайте, какая связь между окружающими вас цветами и вашим психологическим состоянием?
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
День тотемов. Сердце Лебедя
Лебедь – один из самых древнейших и сильнейших тотемов. Мощный и действенный, он влияет на самый важный аспект успешного целеполагания: эмпатию и эмоциональный интеллект.
Уметь распознавать свои чувства и чувства других (эмпатия) – важный элемент успеха и психического здоровья. Часто именно убеждения мешают нам честно признаться себе в своих чувствах и чувствах окружающих.