Говорить «нет», не испытывая чувства вины
Шрифт:
Манипуляция «Ну, сделай что-нибудь такое!»
Молодая жена время от времени просит (а то и требует) от мужа: «Ну, сделай, что-нибудь такое! Покажи, как ты меня любишь!» Цветов, ласки, подарков уже мало. Муж:
– Ну скажи, чего тебе хочется?
– Не знаю, ну придумай что-нибудь!
Такие требования создают у влюбленного непреходящее чувство вины. Чтобы избавиться от этого
Мишенью воздействия здесь является влюбленность мужа. Беда в том, что ресурс этот ограничен, и, наслаждаясь своей властью над влюбленным, жена быстро истощает этот ресурс, а результат – разрушенная семья.
Чувство вины мужа перед женой может создаваться многими способами. Вот еще один из них.
Разговаривают мать и дочь.
Дочь: Муж удовлетворяет все мои желания!
Мать: Значит, слишком мало желаешь.
Сравнение с мамочкой
На обычные вопросы манипулятор может ответить очень обидно. Он с чисто садистским удовольствием старается ответить прямо противоположное тому, чего от него надеются получить.
«Как тебе отбивная?» – спрашивает жена, изрядно повозившаяся, чтобы приготовить ее повкуснее.
«Откровенно говоря, – отвечает муж-манипулятор, – она не так хороша, как получалась у моей матери».
Мишень воздействия на жену – навязываемое ей чувство вины. Приманка – ее желание услышать слова благодарности за ее старание.
Поскольку перчатка вызова брошена, то только женщина, полностью зависимая от мужа, стерпит это. Другие не полезут за словом в карман: «Вот и езжай к своей мамочке!»
Защита типа «точки над i» была бы несколько мягче: «Хорошо, я больше не буду готовить это блюдо. Времени и сил много, а благодарности – никакой».
Конечно, возможна и пассивная защита: «Если тебе хочется, чтобы все было, как у твоей мамы, запиши рецепты, я буду готовить по ним». Это жена-ангел.
Манипуляция «Позднее прозрение»
Она: «Если ты не в состоянии содержать семью, зачем ты женился на мне?»
Манипуляция «Ты сам не знаешь, чего хочешь»
Этот довод женщины опровергнуть практически невозможно. Он предполагает вину и необходимость оправдываться. А это уже изначально проигрышная позиция. Не зря же говорят: «Оправдывается – значит виноват». Но и не сопротивляться обвинению – означает просто признать свою вину: «Тебе и сказать нечего!» Тупиковая (для мужчин) ситуация.
Манипуляция «Ты даже не посмотрел…»
– Милый,
– Нормально, как всегда…
– Тебе все равно, ты даже не посмотрел на меня…
Теперь можно до бесконечности спорить: «посмотрел – не посмотрел». Событие произошло, доказать ничего нельзя, однако обвинение брошено. Чувство вины создано.
Именно оно и является целью манипуляции.
Мишенью воздействия является стереотип: муж должен оказывать жене знаки внимания. Приманка – недоказуемость ложности обвинения.
Романтические отношения и чувство вины
Манипуляция «Мы же договорились!»
Женщина – мужчине:
– Я обещаю поехать с вами на пикник, если вы пообещаете, что не будете приставать с глупостями.
Далее, вероятнее всего, произойдет одно из двух. Если не будет приставать – «не мужчина». Если будет – «нечестный» человек: обещал, а сам обманывает.
Возможны различные защиты от этой манипуляции.
Пассивная: «Я подумаю». По ответной реакции можно будет понять, насколько манипулятивно предложение женщины.
Точки над i: «Обещать этого не могу».
Контрманипуляция: «Спасибо, что предупредили. Для меня это было бы тяжелым испытанием» – и заявить, что отказывается от поездки.
По ответным реакциям можно будет понять намерения женщины. Может, это лишь видимость ее сопротивления (чтобы все же поддаться на «глупости», уступить, но при этом и «невинность соблюсти»).
Как можно с легкостью избавиться от чувства вины
Женщина пишет подруге из круизного путешествия: «Вчера весь вечер за мной красиво ухаживал капитан корабля.
Но закончился незабываемый вечер его гнусным предложением. Я его с негодованием отвергла!
Но сегодня капитан заявил, что если я не уступлю, то он утопит корабль со всеми пассажирами! Пришлось уступить… Ты не представляешь, какое я испытала облегчение! Ведь я бы не перенесла чувства вины за погубленные жизни!»
Вытягивание обязательств
Девушка – парню:
– Ты меня любишь?
– Ну, да…
– Очень?
– Конечно. А у тебя есть сомнения?
– Нет, но мне так приятно это слышать!
Изящество этой конструкции в том, что сказать «не люблю» – зачем тогда встречаешься? Чтобы «поматросить и бросить»? Но это непорядочно. Непорядочным слыть никто не хочет.