Грааль. Мой внутренний Источник
Шрифт:
Сейчас, по прошествии нескольких лет от начала деятельности по освобождению себя от этих зависимостей (а иначе, как зависимостью, это и не назовёшь), я прекрасно понимаю, насколько мы ДЕТИ в подобных своих попытках. Просто недолюбленные, несчастные дети – где-то наивные, где-то озлобленные – но всегда страдающие. Мы продолжаем внутренне оставаться детьми, а всем окружающим нас людям назначаем роли родителей. И неважно, что у нас самих уже два карапуза подрастают – это, как ни странно, не меняет ситуацию. Настоящее взросление приходит не с возрастом, не с рождением детей, не с должностями или достижениями.
Тяжелее всех приходится тем, кому родители не дали вообще ничего. Вернее, вместо любви "дали" жестокость, боль, отвержение, уничижение. Это состояние страдания продолжает оставаться внутри, и ощущается как тянущая, острая, болезненная пустота. В попытках заполнить эту пустоту, люди идут на поистине крайние меры. Курение, алкоголь и заедание – это ещё не самые страшные варианты. Бывает, что боль настолько сильна, что её невозможно унять ничем, и человек совершает насилие или убийство – другого человека, либо самого себя. Естественно, никакого облегчения это не приносит, а только усугубляет ситуацию. Разного рода зависимости, временно давая передышку в эмоциях, параллельно разрушают здоровье или другие сферы жизни.
Самое главное заблуждение, которым мы руководствуемся, совершая подобные вещи, звучит так: "Источник ресурсов находится СНАРУЖИ".
А уж кому (или чему) мы назначим "роль" этого источника – это наш собственный выбор, и такое же очередное горькое заблуждение. Если эта роль выпала партнёру – мы будем мучить его и себя, постоянно обижаясь, злясь и конфликтуя с ним, разрушая и вновь строя отношения, в бесконечных попытках насытиться его любовью. Если выбор пал на какое-то вещество или занятие – мы хронически "переедаем" этого, не в силах выбраться, снова и снова погружаясь в это – и в конечном итоге не получаем сколько-нибудь ощутимого стабильного насыщения.
Ответ очевиден: того, что мы там ищем – просто НЕТ. Да, мы верим в это, пытаемся, обжигаемся, разочаровываемся и вновь верим. Я понимаю это, потому что многократно сама точно так и поступала. Видимо, в один прекрасный момент мне это просто надоело. И я благодарна этому моменту и этой находке, что она, наконец, освободила меня из этого мёртвого замкнутого круга. Именно поэтому я здесь, и пишу об этом, чтобы и вам указать на ту самую точку, где круг размыкается.
Сразу должна предупредить, что это далеко не самое приятное действие. Это не очень быстро, это болезненно, часто страшно. Это действие придётся проделывать многократно – столько раз, сколько вы обнаружите в себе попытку взять ресурс извне. А таких попыток мы совершаем целые серии, в рамках множества схем, и нарабатываем эти схемы чуть ли не всю жизнь. Поэтому нужно иметь достаточно внутренней решимости, чтобы суметь от них отказаться.
Надо отдать должное моим клиентам – я восхищаюсь их силой духа. Когда я объясняю им эту концепцию – они, с полным пониманием предстоящего, соглашаются на предложенные мной действия, и мужественно проходят через боль, решаются шагнуть в эту устрашающую пустоту, и отпускают ОПОРУ. Я благодарна им, что они верят мне, потому что в следующем шаге они обнаруживают эту опору внутри СЕБЯ. И это приносит им облегчение, свободу, долгожданное умиротворение и наполненность.
Несколько раз убедившись в том, что это работает – им становится уже проще вновь повторить необходимое, и мне уже даже не приходится
Сколько таких повторов нужно – сложно сказать. Достаточно много, чтобы набрать "критическую массу", и весы вашего общего внутреннего состояния, наконец, склонились в сторону спокойствия и душевного благополучия. Если представить свою психику в виде своеобразной мозаики из множества взаимосвязанных фрагментов – тогда каждый из этих фрагментов нуждается в том, чтобы вы его увидели, насытили своим вниманием и наполнили собственной любовью. Постепенно этих исцелённых частичек становится всё больше, и вы всё чаще обнаруживаете себя в ресурсном состоянии.
По мере осуществления этого процесса, конечно же, не обходится без так называемых "качелей", когда два состояния борются между собой, как зима и весна – то солнышко пригрело, то инеем прихватило всю землю, и лёд в лужах хрустит под ногами. То легко и спокойно, то снова тяжело и больно. То радостно и воодушевлённо, то накрывает беспомощностью и унынием.
Но, как в известной притче – всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь. Поэтому важно просто двигаться, сохраняя надежду и желание сделать себя счастливым человеком. Поначалу это будет просто стремление избавиться от боли. Однако, постепенно вы войдёте во вкус и ощутите, каково это – когда ты радостен и доволен. Поэтому дальнейший импульс будет наполнен уже совершенно другим смыслом: "хочу, чтобы радости и удовольствия в моей жизни стало ещё больше".
А теперь я попробую объяснить, что же это означает – отпустить внешний ресурс и обнаружить свой собственный, внутренний.
Ежедневно, в наших обычных отношениях с людьми, мы делаем множество попыток подключиться к их ресурсам. Как правило, это происходит примерно так:
– хочу, чтобы коллеги видели мои достижения и хвалили меня (попытка получить одобрение)
– нуждаюсь в том, чтобы муж чаще говорил мне, какая я красивая и желанная (нехватка ощущения собственной ценности)
– требую от жены, чтобы она не общалась с другими мужчинами (неуверенность в собственном ресурсе любви и стремление завладеть ресурсом жены единолично)
– постоянно конфликтую с родителями из-за того, что они мне что-то запрещают (неумение распоряжаться своим ресурсом свободы)
– злюсь на начальство за то, что оно не повышает мне зарплату (убеждённость в том, что мой финансовый поток зависит от кого-то другого – фактически, та же неспособность взять свою свободу)
– раздражаюсь на друга за то, что он не хочет наполнить наше общение более интересными вещами (отказ направлять собственный ресурс интереса на важные для меня сферы)
Таких примеров можно привести огромное множество, но общая черта у них будет одна – глубокая внутренняя убеждённость в том, что ЭТО ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ ДЛЯ МЕНЯ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК – дать/подтвердить/разрешить и так далее. И что же происходит в большинстве случаев? Конечно же, тот человек делает это сначала охотно, потом из-под палки, затем его откровенно начинает бесить ваше давление, и в итоге всё может завершиться даже разрушением ваших отношений. И это будет правильно! Потому что он интуитивно ощущает, что вы тянете из него важную жизненную энергию, предназначенную для него самого, а своей собственной энергией воспользоваться отказываетесь.