Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко

Уз Елена

Глава 9. Сферы жизни

Жизнь в современном обществе предполагает 6 основных сфер деятельности женщины, в которых большинство из нас хочет реализовываться:

• Здоровье и тело

• Романтические отношения с партнёром

• Семья и дети

• Самореализация

• Среда и окружение

Вполне реально совмещать всех их, если правильно расставлять приоритеты и распределять ресурсы.

Глава 10. Природная цикличность женской сущности

• Природа заложила в женщину принцип цикличности, который выражается не только в физиологических процессах, протекающих в

её организме, но и в формах поведения.

• Для женщины дисциплина очень родственное понятие, так как оно основывается на постоянстве и периодичности.

• Любую привычку можно сделать эффективной, если мягко вписать её в ежедневную рутину.

Глава 11. Ответственность

• Чтобы прожить интересную и наполненную событиями жизнь, нужно повзрослеть, взяв на себя ответственность за собственную жизнь, и начать принимать самостоятельные решения. Но при этом стоит помнить, что далеко не всё находиться у нас в руках, поэтому необходимо доверять судьбе и следовать за её подсказками.

Глава 12. Место женщины в системе жизни. Роли и долги.

• Главный долг женщины перед жизнью – направлять свою и чужую энергию (особенно мужскую) в позитивное русло и поддерживать благие начинания, прежде всего за счёт добрых слов и поступков.

Глава 13. Расширение своего Я

• Самодисциплина становится легкодоступной тогда, когда женщина учитывает как собственные интересы, так и потребности близких и окружающих. Если расширить своё Я за границы тела, то даже забота о собственном здоровье приобретает гораздо более глубокий смысл и реализуется на благо общества.

Глава 14. Женщина во времени: где я живу?

• Прошлое – это бесценный опыт, благодаря которому мы становимся теми, кто есть. Но в то же время это и бессмысленный груз, который стоит оставить.

• Будущее – это гипотезы, рождающиеся в нашей голове, которые могут способствовать как развитию, благодаря разумному планированию, так и деградации, сводя с ума неизвестностью и страхами.

• Единственный вариант быть счастливой – это жить настоящим. Добавить больше порядка и уверенности помогает самодисциплина, основывающаяся на ежедневно повторяющихся привычках, приносящих удовольствие и ощущение стабильности.

• Помните о смерти, которая неизбежно настанет, поэтому не откладывайте жизнь на завтра, дожидаясь подходящего момента, а живите прямо сейчас.

Часть 3. Женское самоопределение

Призвание есть у абсолютно любого человека, но очень часто мы заняты другими делами и у нас не остаётся шанса разглядеть и взрастить в себе имеющееся уникальное семя комбинации талантов, чтобы оно раскрылось в полной мере. А как найти то, что потеряно, заброшено или забито в глубину души?

Это часть книги для тех, кто пока ещё не нашёл себя. Если вы точно знаете кто вы и зачем, смело переходите к следующей части, не тратьте время. Если же нет, то тогда, наоборот, остановитесь на этой информации, и постарайтесь вникнуть в каждое слово.

Глава 15. Призвание. Часть 1

«Если человек не познаёт себя, что ему толку от познания мира». Михай Чиксентмихайи

Про призвание сейчас говорят все кому не лень, поэтому

мне не очень хотелось писать об этом. Но я просто обязана, так как без освещения этой темы, являющейся одной из первопричин отсутствия самодисциплины, двигаться к ней будет очень сложно.

Ребёнок рождается с определёнными задатками, так сказать, семенами, которые при попадании в благодатную почву должны всходить, расти и распускаться как цветы в виде личностных характеристик и способностей. Здесь можно провести параллель с генетикой и средой, о которых мы говорили ранее. Так вот, при рождении у нас уже есть набор возможных опций, которые у всех сугубо индивидуальные. Это может быть одна яркая черта или причудливое сочетание множества талантов, неважно, главное, что каждый набор самодостаточен, и не нуждается в каких-то дополнениях или изменениях, ему просто необходимы благоприятные условия для роста. Например, так же как детородные органы у девочки: сама репродуктивная система уже есть, но находится в зачаточном состоянии, и лишь со временем и при благоприятных условиях она трансформируется в то, чем должна быть – в полноценную и завершённую систему воспроизведения потомства.

Всем нам везёт по-разному и мы можем попасть в противоречивые условия и в невероятные жизненные ситуации, в которых наши задатки как могут начать прорастать, так и могут засохнуть, при отсутствии должного ухода. Во время детского возраста мы полностью зависим от взрослых и подвергаемся мощному влиянию среды. Некоторые задатки попадая в те или иные условия ослабевают, а некоторые, наоборот, усиливаются, и не обязательно условия должны быть хорошими, они должны быть соответствующими имеющимся предпосылкам.

Если всё идёт так, как надо, то в подростковом возрасте ребёнок взрослеет и становится самостоятельным. Он точно понимает кто он, какой долг обязан выполнить перед жизнью и как он может служить людям. Жизнь выпускает его из инкубатора и вставляет в систему мироздания как полноценную деталь, чтобы он выполнял свою функцию.

Но парадокс в том, что большинство из нас, не взяв ответственности за себя или не имея такой возможности в переходном возрасте, зависли в детском состоянии, так и не повзрослев до сих пор. А если эта главная для человека деформация не произошла, то и его настоящая жизнь с ним не случается. Ему как бы не дают того, для чего он на самом деле предназначен и к чему имеет потенциал. Он как будто тихо курит в сторонке, а жизнь проходит мимо. Это есть самое большое недоразумение, которое может случиться с человеком.

Я тоже вовремя не повзрослела и пережила эту трансформацию гораздо позже. Я очень чётко помню, когда ко мне пришло это озарение: меня, как будто бы мешком по голове огрели, я вдруг осознала, что не живу, а просто коротаю дни. В моей голове родилась следующая аналогия, которую я поведала мужу со слезами на глазах: «Я чувствую себя дорогим суперкаром, нашпигованным последними ноу-хау в области автомобильного строения и имеющим 500 лошадей под капотом, которого приобрёл богатый бизнесмен в свою коллекцию, поставил в гараж и раз в год совершает прогулочную поездку по окрестностям. И вот я там стою и тихо старею, не используя данного мне потенциала. А я-то должна носиться по дорогам, привлекать внимание своим необычным дизайном, бешено урчать на светофорах срываясь с тормозов и мчаться навстречу неизвестному».