Хроническое здоровье. Как вернутся в ресурсное состояние?

Соколинский Владимир

Можно представить себе это, как историю с костылями после травмы. Спору нет, их использование не является нормой жизни. К ним человек мучительно учится привыкать, но попробуй сразу их отобрать…

Экономит организм энергию. Охраняет ее привычками не только на психологическом, но и на биохимическом уровне.

Поэтому для нас в начале курса крайне важно замотивировать свой организм. Нервная и эндокринная система должны быть уверены, что хозяин и вправду заинтересован в изменениях.

Согласно теории функциональных систем академика П. К. Анохина, под любую задачу, поставленную

мозгом, в теле формируется сложное взаимодействие биологических реакций. И гормоны, и ферменты, и микрофлора, и кровообращение, и пищеварение не переносят бесцельности. В режиме «просто чтобы было» они работают на базовом метаболизме – режиме сохранения энергии.

Потому для выхода из болезни недостаточно хотеть, чтобы просто не болело и не беспокоило. Как известно, мозг не понимает слова «не».

Что является для тела биохимическим, гормональным мотиватором? Всегда – искреннее желание!

Об этом говорит в своем учении о доминанте выдающийся нейрофизиолог А. А. Ухтомский. Телу очень важно в каждый момент времени понимать, чем мы искренне хотим, чтобы оно занималось: убегало, догоняло, отдыхало.

И тело нельзя обмануть. Оно знает правду: увлечен ли хозяин процессом, понимает ли он, как распорядиться своим новым улучшенным тонусом, для получения которого пришлось совершить физиологическое усилие.

Для того чтобы переключить организм с привычного застревания в болезни на изменения, ему нужна «конфета» перед глазами, к которой приятно стремиться. Она может быть вполне материальной (прямо «слюнки текут» как хочется на море, а здоровье пока не позволяет) или высокодуховной (хочу помогать близким, заниматься творчеством, выучить еще два языка, а сил пока недостаточно).

Ответ на вопрос, чем жизнь за пределами круга болячек будет лучше, чем сейчас (кроме того, что что-то перестанет болеть), – обязателен!

Это стимул для формирования новых нейронных связей, функциональных систем регуляции, новой доминанты в мозге, которая вытесняет привычные сценарии.

В не приспособленной под наши представления, а в реальной физиологии, чтобы выйти из «стабильности» состояния болезни и усталости, тело хочет эмоциональных и ментальных стимулов не только со стороны доктора, но и нашей мотивации, ответа на вопрос: «Хочу быть здоровым, чтобы что?». Иначе лечимся в режиме экономии энергии, привычка к болезни ничем не вытесняется, активации процессов восстановления нет, и результаты скромны.

Понимаю, бывает сложно так начать мыслить… Постараюсь помочь. Проверьте себя! Примерьте к себе! А затем добавьте своих деталей, раскрасьте эту картину желаний своими красками.

Вот возможные активирующие ответы на вопрос: «Мне нужны более высокий жизненный тонус и здоровье, чтобы…»:

Чтобы Жить стабильно и творчески, свободно пользуясь своим телом, как это положено от природы, не тратя на заботу о здоровье более разумного времени.

Чтобы Думать – не забывая важного и не находясь под грузом депрессии или тревожности.

Чтобы Делать все, что необходимо, без опаски попасть в отделение кардиологии после того, как слишком быстро пробежался, да и просто вставать

с утра в силах и после обеда работать с той же активностью.

Чтобы Чувствовать – не аллергию и боль, а запах цветов и радость от движения.

Чтобы Быть родителями, когда пришла любовь, без потребности в применении высоких технологий для продолжения Жизни.

Заметили, как возмущение от моего вопроса изменилось на улыбку, стоило вам представить себе более детально пользу от лучшего здоровья?

Легко адаптироваться к нагрузкам и становиться сильнее, уметь вставать и идти дальше – вот то, чего мы ждем от здоровья. Не правда ли?

Ради больших возможностей!

Человек – это единственный биологический вид на Земле, который думает о смысле жизни и для которого творчество – это ценность! Было бы странно, если бы тело не реагировало на подобные моменты…

Конечно же, рассказывая вам о нутрицевтиках и рекомендациях по питанию, я не предполагаю, что они могут отменить творчество, физическую активность, общение с близкими, веру, надежду и любовь – основополагающие принципы, на которых строится гармония.

Трудно сосредоточенно молиться, наблюдать за природой или слушать музыку, когда внутри интоксикация и воспаление. Не на тех вибрациях концентрируешься.

Моя миссия – помочь вам расширить возможности в жизни. А ваша – ставить себе творческие цели.

Творчество – катализатор

для здоровья

Я много раз видел счастливые глаза пациентов, которые реализовали мой призыв использовать для любимых занятий каждую минуту, как только отпустили «болячки» и стала увеличиваться энергия.

Многие болезни возникают у человека от ощущения несчастья. Мы называем их психосоматическими. В силу обстоятельств вы делаете не то, что хотели бы.

Если признать, что болезнь может быть следствием неудовлетворенности своей жизнью, потери энергии, тогда получается, что болезни служат к тому, чтобы заставить нас выйти из состояния стабильности, поискать в «чертогах своего разума»: что на самом деле хотелось бы делать, какие у меня есть таланты, мечты, какую пользу я могу еще приносить, рядом с кем мне хотелось бы находиться. Поговорить с собой честно, наконец.

С точки зрения нейрофизиологии постоянный запрет себе не то, что делать, но даже думать о том, чего хочет Душа, истощает жизненные силы.

Нормальный нейрофизиологический цикл, в котором человек мог бы жить беспроблемно, а энергия бы восстанавливалась, выглядит так: есть потребность (желание) -> происходит активация гормонов (дофамин, кортизол) -> организм испытывает напряжение сил в поиске решения (выделяется адреналин) -> получен результат, мы это заметили -> испытали радость и благодарность от результата -> произошло переключение активности нейромедиаторов на тормозящие (ГАМК, серотонин) -> отдохнули -> переходим к новой потребности