Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Шрифт:
Костная ткань 256, 302, 392 Коэнзим <210 283, 338, 438–441 Крайгер Мир 139 Креатин 348 Креатинфосфат 341 Креветки 308, 333, 453 Крем антицеллюлитный, см. Антицеллюлитный крем
Кремний 231
Кровь 27, 55, 99,136,137,167,169, 175,177,178,183,185,186, 202,
203, 214, 225, 233, 234, 242–244, 248–250, 254, 257, 258, 262, 264, 268, 269, 271, 272, 275, 278,
302, 311, 346, 348, 351, 352,
394, 395, 419, 420, 424, 426,
430, 436, 448, 449, 451, 455,
460, 486
Куперовский
Куркума 279, 283, 337
Л
Лайм 200
Лактобактерии, см. Бактерии Lactobacillus casei
Лактобациллы 159
Латвийская академия наук 163
«Ленивые» бактерии 155
Лептин 136, 327, 328
Лечебные факторы 54
Лечение ожирения 48, 58,157,179, 184, 297, 412, 413, 441, 482 Лизин 320, 454
Ликопин (мощный антиоксидант)
302
Лимфа 185, 278, 408 Линденбратен В. Д. (советский рентгенолог, проф.) 192 Лиофилизированные
молочнокислые бактерии 160 Липиды 233
Лишний вес, см. Избыточная масса тела
М
Магний 169,175,181,194, 255,
281, 286, 301, 330, 347, 438, 453,
Макроэлементы 240 Мальтодекстрин («медленные» углеводы) 328, 348, 489
Марганец 264, 347 Марион Джоэль 327
Массаж 70, 327, 436, 442,
452
Медитация 128
Медицина снижения веса 12
Медицинская школа
Вашингтонского университета 156,159
Медицинский осмотр 57, 225 Медичи Мария 356 Мед 273, 280, 347, 348, 448 Мезотерапия 442, 443 Мембрана митохондрий мышечных клеток 234
Метаболизм 40,100,183,199, 201,
239, 243, 246, 328, 344, 350,
351, 355
Метан 163,180
Метеоризм 172
Метионин 301, 454
Мечников Илья 156,160
Микробы
гнилостные 163 патогенные 163,169
Микронутриенты 315, 453
Микрофлора
желудочно-кишечного тракта 156
кишечника 55,154,157–163,
252
пищеварительного тракта 157 толстой кишки 175
Микроэлементы 46,182,187, 240,
252, 255, 264, 285, 286, 288,
289, 292, 310, 314, 316, 346, 347, 442, 488 Миндаль 182, 285, 337 Минеральные соли 264
Миофибрил (новые белковые клетки) 352
Митохондрии мышечных клеток 186, 234, 350, 366, 367 Молочница (кандидоз) 168
Молочнокислые бактерии, см. Бифидобактерии
Мотивация 11, 41, 42, 52, 55, 60,
61, 68, 69, 72, 77–80, 83, 84, 88–91, 93, 98,104–106,108-110, 119,121,123–125,127,135, 222, 225, 326, 395, 415, 487
Мочевая кислота 231, 242, 460
Мускат 258
Мышечная
235, 299, 300, 339, 341, 343,
344, 349, 351, 355, 366, 372,
395
Мышечная слабость 173 Мышечная ткань 112,116, 215,
229, 343, 349, 352, 366, 392, 394 Мышечные судороги 173 Мышьяк 244
Мягкая очистка желудочно-кишечного тракта 55
Н
Накопление жировых отложений 37,155, 205, 252, 341, 371
Нарушение памяти 182
Нарушение сердечного ритма 114
Наследственность 7
Натрий 194, 242, 255, 256, 260,
303
Неврастения 168, 457
Неотсортированная мука 174
Несбалансированное питание 158
Нефроптоз 455, 457, 458
Нитраты 70,176, 238
Нормализация обмена веществ 120,157, 201, 226
Нормализация работы всех органов и систем организма 55-56
Нормальная масса тела
(нормальный вес) 107, 294, 297, 300, 368, 385, 401
Нормальная микрофлора 158,162, 252
Нормальная, средняя грудная клетка (нормостеническое телосложение) 294-295
О
Обезвоживание 25,165,166,185, 196–199, 212, 255, 290
Обмен веществ 30, 37, 40, 53, 64, 70, 71,100,134,157,174,179,
185,187, 200, 201, 226, 237, 242,
253, 254, 274, 326, 338, 342,
350, 387, 398, 410, 411, 417, 420, 432, 439
Образ жизни 15,17, 28, 37–39, 41,
43, 48, 56, 60, 76, 80,101,102,
104,109,110,127,129,191, 230, 355, 386, 405, 409, 415, 420,
421, 444, 463, 483 Общие анализы 57, 460 Овощи 128,158,173,178,196, 238–240, 251–253, 256, 257, 283–285,
292, 302, 313–315, 318–320, 323, 328, 332, 333, 337, 338, 348,
352, 406, 416, 422, 424, 426,
488, 489 Овсянка 346–347 Огурцы 242, 284 Одышка 79, 87, 93,107,125, 205, 212, 217, 281 Ожирение (болезнь «голодного» организма) 25, 54, 58, 96, 99, 100,106,107,139,155–158,175,
179,184,193, 201, 223, 226,
229, 239, 259, 288, 291, 296,
297, 300, 368, 369, 371, 382,
385, 388–390, 401, 411–413, 433, 434, 441, 463, 466, 482 Оливковое масло (extra virgin) 253, 283, 337, 437, 447 Омега-З 292, 309, 310, 335, 441,
454
Омега-6 335, 441, 454 Орексин (натуральный стимулятор) 267 Орехи 182, 236, 237, 239, 241, 282, 285, 290, 320, 337, 347, 435 Ортопедические стельки 210 Ортопедические фиксаторы 208 Остеопороз 173, 286, 297, 302, 303, 401
Остеохондроз 15,186 Отжимания 361, 363 Отруби (оболочка зерна) 169,171, 173–177,179,180,181, 236, 239,