Хюгге: как сделать жизнь счастливой

Андерсен Матильда

Подсчет баллов

Результат

От 65 до 35 баллов

Вы – энергетический «вампир». Обладаете всеми задатками, чтобы эффективно влиять на окружающих, изменять их мнения, управлять ими. Во взаимоотношениях с людьми чувствуете себя очень уверенно. Но с теми, кто не разделяет ваши принципы, не церемонитесь. И стремитесь

их всеми силами переубедить. Вам нужно следить за тем, чтобы ваше отношение к людям не принимало крайних проявлений. Иначе вы превратитесь в фанатика или тирана.

От 30 до 0 баллов

Вы – «донор». Бываете малоубедительны, даже когда абсолютно правы. Считаете, что ваша жизнь (и жизнь окружающих) должна быть построена на принципах дисциплины, здравого смысла и хороших привычек. Но жить по расписанному сценарию не удается, потому что вы часто попадаете под влияние более сильных личностей. Вы не любите ничего делать через силу, но под напором «вампира» уступаете. Из-за неуверенности в себе не можете достичь намеченного, в результате оказываясь несправедливо обделенным.

Ведь мы все нуждаемся в том, чтобы обмениваться с окружающими нас людьми энергией. Как бы эту энергию ни называли – «прана» или «цы». Многие биоэнергетики не без оснований считают, что вообще нейтральных среди нас нет. Доказательством тому может служить один фокус.

Насмотревшись на восковые фигуры в знаменитом Музее мадам Тюссо в Лондоне, посетители выходят на улицу и натыкаются на безобидную старушку, читающую газету на скамье в скверике напротив. Но почему-то туристам, которые только что спокойно любовались фигурами умерших, от вида этой старушенции становится не по себе. Дело в том, что она тоже восковая. Посетители же, закончив осмотр, уже настроились на общение с живыми людьми, которые излучают «психическую энергию». Поэтому они испытывают легкий шок, когда понимают, что среди живых находится искусственный организм, не излучающий никакой энергии. И это вселяет страх. Вот и получается, что любой вид биоэнергии в умеренных дозах не только естественен, но даже и необходим.

Хюгге-манеры – самые правильные

Хюгге-отношения с другими людьми всегда должны строиться на взаимоуважении – это аксиома. Вы наверняка знакомы с расхожей фразой «Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе». И это не только выказывание уважения другому человеку, но и демонстрация хороших манер.

Умение подать себя

Походка, осанка, манеры садиться и сидеть

ТАК ПРАВИЛЬНО

Красивая походка – это когда прямая осанка, когда руки нешироко

двигаются в ритме шага, плечи выпрямлены, живот подтянут.

Походка должна быть легкой и пружинистой.

Сидеть нужно прямо.

Голову держать прямо.

В положении сидя руки должны спокойно лежать на коленях, если стоите – свободно свисать по бокам.

В положении сидя нужно ставить ноги вертикально или немного скрестить их.

Женщина, садясь, не приподнимает платье или пальто.

Мужчина, закидывая ногу на ногу, не подтягивает штанину так высоко, чтобы выше носка была видна голая нога.

Стул переставлять, взявшись за спинку, а не двигая по полу.

ТАК НЕ ПРАВИЛЬНО

Плохо семенить и шаркать ногами по асфальту.

Не надо идти, размахивая широко руками.

Не стоит втягивать голову в плечи или, наоборот, задирать ее высоко вверх, а также ходить с опущенной головой.

Не надо ерзать на стуле, сутулиться, сползать на край кресла и сцеплять руки на коленях, раскачиваться на стуле.

Не вежливо сидеть, расставив широко ноги и опираясь ладонями о колени.

Не вежливо сидеть, развалившись и раскинув ноги и руки в стороны.

Не стоит сидеть, закинув ногу на ногу.

Не надо поминутно теребить свой галстук или вертеть ключи на руке.

Не следует теребить другого за одежду.

Не нужно при разговоре рассматривать свои ногти.

Не стоит барабанить пальцами по столу.

Не надо накручивать на палец волосы.

Плохо кричать при разговоре.

Плохо показывать на кого-то пальцем.

Не надо держать руки постоянно в карманах. Исключение: руки можно иногда прятать только в карманы пальто.

Жесты, поза

ТАК ПРАВИЛЬНО

При общении прикасаться раскрытыми ладонями к груди – это жест честности и открытости.

Поднимать руки с раскрытыми ладонями, направленными в сторону собеседника – жест прямоты и откровенности.

При разговоре склонить голову набок – это создает впечатление, что человек внимательно слушает.

Копировать жесты собеседника – так можно подчеркнуть согласие с партнером.

Рука находится под щекой, но не подпирает ее – это свидетельство в заинтересованности.

Крепкое, долгое рукопожатие с улыбкой и приветливым взглядом – это демонстрация дружелюбия.

Улыбаться собеседнику – это демонстрация радости, теплых чувств.

Бросить короткий взгляд на собеседника в конце встречи или в наиболее острые моменты – знак доверия и бесстрашия.

ТАК НЕ ПРАВИЛЬНО

Не следует принимать позы, которые выдают вашу закрытость, неудовлетворенность и агрессивность:

– руки сложены на груди,

– насупленные брови,

– наклоненная вперед голова,

– закладывание рук за спину с захватом запястий,

– широко расставленные на краю стола локти,

– сжатые в кулак или сцепленные пальцы.

Не надо надевать очки с затемненными стеклами, особенно при первом знакомстве: когда не видишь глаз собеседника, не возникнет доверительной атмосферы.