Измени мозг - изменится и тело
Шрифт:
ACI принимает пациентов по направлениям врачей, психологов, социальных работников, семейных психотерапевтов, наркологов, а также просто индивидуальных пациентов.
www.amenclinic.com
Amenclinic.com это образовательный интерактивный вебсайт, посвященный вопросам здоровья мозга и созданный для профессиональных медиков, педагогов, студентов и всех интересующихся проблемами здоровья. Сайт содержит множество информации о наших клиниках и о работе мозга. Вы найдете более трехсот цветных сканов
Сотни удивительных цветных трехмерных снимков мозга ОЭКТ (SPECT) отражают такие его состояния, как:
— Агрессия
— Синдром дефицита внимания (включая его разные подтипы)
— Деменция и когнитивное ухудшение
— Злоупотребление наркотиками
— ПМС
— Тревожные расстройства
— Черепно-мозговые травмы
— Депрессия
— Обцессивно-компульсивное расстройство
— Инсульт
— Судороги
notes
Примечания
1
Более полное официальное название синдрома — «синдром дефицита внимания с гиперактивностью» (СДВГ). Такой диагноз нередко ставят детям предшкольного возраста. — Прим. ред.
2
Можно принимать и обычный метионин. — Прим. ред.
3
Условная американская порция овощей или фруктов соответствует одному плоду среднего размера (помидор, яблоко, перец, свекла, апельсин) или горсти более мелких плодов (брокколи, сливы, ягоды). — Прим. ред.
4
Нейромедиаторы — сигнальные вещества, подобные гормонам, которые вырабатываются в организме при определенных условиях. Нейротрасмиттеры выполняют функцию общего настроя нервной системы, в том числе эмоционального настроя, переживания удовольствия, удовлетворения (или неудовлетворения), определяют степень расслабленности или возбуждения, готовность к активным действиям, интерес и т. п. — Прим. ред.
5
Полное название: гамма-аминомасляная кислота. — Прим. ред.
6
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью. — Прим. ред.
7
Потребность в продолжительности сна индивидуальна (заложена генетически). Есть люди, для которых норма сна составляет 4–6 часов, но немало и так называемых долгоспящих, кому для полноценного восстановления требуется не менее 9 часов ежедневно. — Прим. ред.
8
Это расстройство, помимо прочего, предполагает склонность к чрезмерному планированию действий, жесткому упорядочиванию всего образа жизни (составление подробных планов), а также навязчивые (повторяющиеся «правильные») действия: постоянное мытье рук; наведение порядка, навязчивое пересчитывание каких-то предметов или денег и т. п. — Прим. ред.
9
Инозитол
10
Перевозбужденное состояние чрезмерной активности и эйфории. — Прим. ред.
11
Это гормон, который выделяется в организме только во сне. — Прим. ред.
12
Нечувствительность (резистентность) к инсулину — начальная стадия развития диабета. — Прим. ред.
13
В анализе крови он называется ЛПНП (липопротеины низкой плотности). — Прим. ред.
14
Официальное название ЛПВП (липопротеины высокой плотности). — Прим. ред.
15
Здесь и далее в тексте под «калориями» подразумеваются килокалории (ккал), т. к. средний дневной рацион человека в норме составляет 1500–2500 ккал. — Прим. ред.
16
Известно, что калории расходуются не только на физическую, но и на умственную работу, причем немалые. — Прим. ред.
17
Его с успехом можно заменить медом (не более 0,5–1 чайной ложки на стакан воды с лимонным соком или ломтиками лимона с цедрой). — Прим ред.
18
Особенно это касается маргаринов и заменителей масла и сливок «на основе растительных жиров», в том числе так называемого диетического бутербродного масла «без холестерина». Чтобы придать этим жирам сливочную форму, их гидрогенизируют. — Прим ред.
19
Калием богаты практически все овощи и фрукты, в том числе яблоки, все виды капусты, салаты, морковь, картофель и зеленные культуры, а также крупы (гречка, овес). Однако содержание калия колеблется в них в зависимости от того, на каких почвах выращено растение, в теплице или естественных условиях и т. п. — Прим. ред.
20
Многие специалисты по питанию рекомендуют все-таки есть яйца с желтками (несмотря на высокое содержание в них холестерина), поскольку полезные жирные кислоты омега-3 содержатся только в желтке. Кроме того, тем есть лецитин, который снижает уровень холестерина в крови. — Прим. ред.