Каббала и сила сновидений. Пробуждение воображения
Шрифт:
Осознание мечтаний и фантазий
В течение недели обращайте внимание на содержание своих мечтаний и фантазий. Просто наблюдайте за ними, не высказывая суждений.
Как
Отправляясь спать, сохраняйте внимание в спокойном, заторможенном, «пустом» созерцательном состоянии. Наблюдайте мелькающие цвета, странные разрозненные образы, целые картины с яркими деталями. Это упражнение – первый шаг в изучении своего воображения.
Дневные внутренние наблюдения
Вдохните и выдохните три раза. Просматривайте свою жизнь в обратном порядке, чтобы вспомнить и идентифицировать примеры подлинного видения. Оглядываясь на прошлое, проверьте, насколько точна информация, полученная с помощью этих наблюдений. Сделайте выдох и велите себе проводить такие дневные наблюдения за снами в будущем. Откройте глаза.
Глава 2
Игра «Стоп!» разработка жизненного плана
Рабби
«Все, что было сделано во времени, со временем должно быть разрушено», – говорила мне Колетта. Со мной столько всего приключилось (или мне так казалось) за двадцать девять коротких лет, которые предшествовали встрече с Колеттой, что было невыносимо думать, сколько же времени понадобится, чтобы все это исправить. Я была в депрессии, в гневе, смятении, я была эмоциональна, несостоятельна, плаксива, но более всего – нетерпелива!
Конец ознакомительного фрагмента.