Как легко родить, или Путеводитель по родам
Шрифт:
Переходим к следующей фазе.
Активная фаза
Активная фаза начинается с момента раскрытия шейки на 4 см и заканчивается раскрытием на 7 см. Примерная длительность фазы – 2–3 часа. Схватки продолжаются около 1 минуты, а отдых между ними 2–4 минуты.
Как видите, активность здесь действительно в самом разгаре. Женщине в это время уже не до разговоров, она устала и сосредоточена только на процессе. Представим все это в таблице.
Что
1. Используйте техники расслабления. В перерывах между болью необходимо обязательно расслабляться, чтобы шейка могла раскрываться, а не сжиматься вместе с вами.
2. Смотрите на шпаргалки, фокусируйте внимание, визуализируйте.
3. Если вы рожаете с партнером, он должен активно делать вам массаж поясницы.
4. Следите за дыханием. Старайтесь дышать правильно и на отдыхе, и на схватке. Партнер должен напоминать вам о правильном дыхании, показывая его и дыша вместе с вами. Звучите на выдохе.
5. Активно выполняйте упражнения, которые помогают малышу продвигаться по родовым путям. Чаще всего женщины используют ходьбу и фитнес-мяч. Не забывайте про отдых!
6. Старайтесь контролировать себя и процесс родов! Помните, вы нужны малышу. Ведите с ним внутренний диалог.
Переходим к следующей фазе.
Переходная фаза
Само название фазы говорит о переходе с первого этапа родов на второй. Эта фаза самая короткая, но самая тяжелая для роженицы. Вся переходная фаза и начало второго этапа родов самые сложные. Длится переходная фаза примерно 1–2 часа. Здесь женщины переживают самые длинные и интенсивные схватки – по 70–90 секунд и самый короткий отдых между ними – около 30 секунд. В этой фазе шейка матки раскрывается полностью – на 10 см. Часто к концу переходной фазы начинается преждевременная потуга.
Обратимся к таблице.
Что делать роженице в переходной фазе?
1. Используйте техники дыхания при сильной боли.
2. Если есть позывы на потуги и акушерка просит вас не тужиться, применяйте специальное дыхание на преждевременной потуге.
3. Помните, эта фаза САМАЯ КОРОТКАЯ и она скоро закончится!
Мы с вами закончили изучение I периода родов. Напоминаю, что все техники и упражнения вы сможете прочитать и главное – натренировать во второй главе книги. Не торопитесь.
II период родов: потуги и рождение малыша
Второй период родов называют периодом потуг и рождения ребенка.
Начинается он с момента полного раскрытия шейки матки (10 см) и заканчивается рождением младенца. Приблизительная длительность этого периода составляет 30–40 минут.
Давайте представим все это в таблице, чтобы вам было понятнее.
В
Что делать роженице во II периоде родов?
1. Поскольку вы к этому моменту будете уже сильно уставшей, ваше внимание будет несколько нарушено. Постарайтесь собраться для решающих усилий. Внимательно слушайте и выполняйте команды врача и акушерки. Они вам будут напоминать, когда тужиться, и подсказывать, как дышать.
2. Используйте техники дыхания, необходимые в этом периоде (см. «Дыхание во II периоде родов (потуги и рождение малыша)»).
Роды раньше считались таинством. Младенец в процессе родов как бы переходил из одного мира в другой. Таинственной была и связь малыша с внешним миром и матерью – пуповина, поэтому к ней подходили с особым магическим ритуалом.
От того, как именно и чем была перевязана пуповина, могли зависеть и интеллект, и способности малыша, а также его привязанность к матери. Чтобы создать оберег для ребенка, пуповину часто перевязывали прядью волос его матери, переплетенной со льном.
Для того чтобы девочка стала хорошей хозяйкой и умелой пряхой, ее пуповину перерезали на гребенке. А чтобы мальчик вырос настоящим хозяином и умел ловко справляться с топором, его пуповину пересекали на топорище.
Чтобы никто не мог навредить младенцу, детское место с пуповиной повитуха особым способом закапывала в никому не известном месте.
III период родов: рождение плаценты
Третий период родов называют послеродовым, или периодом рождения плаценты.
Начинается III период с момента рождения ребенка и заканчивается рождением плаценты.
Давайте обратимся к таблице.
Что будет происходить с роженицей в III периоде родов?
Важно знать, что существуют две основные возможности ведения данного периода:
• физиологическое (естественное);
• активное.
Естественное ведение предполагает ожидание схваток, отделения и самостоятельного рождения плаценты. Трудность в том, что каждую минуту к плаценте поступает очень большое количество крови, а поскольку ребеночку это больше не требуется, то желательно как можно быстрее исключить такой фактор риска кровотечения. Поэтому безопаснее выбирать активный метод ведения III периода.
Активное ведение – это искусственная стимуляция сокращения матки, которая ускорит сам период и существенно снизит кровопотерю. Роженице делают укол, матка сокращается, и акушерка помогает родиться плаценте.