Как не облажаться в погоне за счастьем

Эгарт Рита

Путь к решению любой проблемы всегда одинаковый: мы осознаем проблему и понимаем, что нас не устраивает то, что есть; мы думаем о том, чего хотим и какой должна быть наша жизнь, когда проблема решена; мы узнаем о том, как этого достичь; мы совершаем конкретные действия, необходимые для достижения результата. Поэтому если первая стадия вами уже благополучно пройдена, и вы осознали, что ваши прошлые действия не привели к желаемому результату, я надеюсь, что после прочтения этой книги у вас сформируется более четкое представление о том, что нужно делать для преодоления последующих этапов.

Часть 1. Причины проблем

Глава 1. Чем мы отличаемся

Не существует личностных черт или поведенческих особенностей,

которые бы строго определялись полом. Одни и те же качества могут встречаться как у мужчин, так и у женщин. Однако пол определяет наши потребности.

Многие считают, что мужчина и женщина отличаются друг от друга только внешне. Раньше женщина вообще нередко считалась просто как бы недоразвитым мужчиной. Например, Аристотель полагал, что женщина – это уменьшенная копия мужчины, с той лишь разницей, что у мужчины все находится снаружи, а у женщины внутри. При этом, по мере развития науки, становится все более и более очевидным, что различия между нами радикальны совершенно на всех уровнях – от строения мозга до способности усваивать и переваривать ту или иную пищу. Единственное, что нас объединяет – это, пожалуй, лишь то, что мы принадлежим к одному виду и умеем разговаривать. На этом сходства, в общем-то, заканчиваются. Мы по-разному выглядим, по-разному двигаемся, по-разному мыслим и работаем с информацией, мы имеем разное восприятие одних и тех же вещей, разные потребности, разные приоритеты в жизненных целях и физические данные, позволяющие их достигать и реализовывать.

При этом в современном обществе, вследствие появления многих социокультурных течений, которых не было прежде, желание женщин доказать, что они равны мужчинам и способны делать те же самые вещи, приводит к тому, что мужская модель поведения и мышления стала являться как бы нормой, которую женщины очень целеустремленно стали пытаться достичь, а женская, соответственно, от этой нормы отклонением. Но поскольку женщина устроена совершенно иначе, на физиологическом уровне для женщин эта гонка не может привести ни к чему другому, кроме как к проблемам со здоровьем и несчастливой жизни на пределе своих возможностей. Пытаясь угнаться за мужчиной, женщина не только не способна полноценно стать ему равной в тех вещах, которые предусмотрены природой как мужские задачи, но и теряет свои женские достоинства, которых мужчины лишены. В итоге она не становится мужчиной, но при этом, по сути, перестает быть женщиной. То, что для мужчины является естественным, поддерживает и закаляет его организм, на женский организм действует разрушительно.

Но проблема не в одной женщине – проблема в целом обществе таких женщин, которые, отбирая у мужчин их прямые обязанности, смещают их с законного места, отведенного природой, для которого их организм приспособлен замечательно. При этом на мужской организм действует разрушительно как раз таки невыполнение этих предустановленных природой задач. Но и мужчины, переставая быть мужчинами, в женщин превратиться не могут. При всем желании, мы просто не можем поменяться местами из-за физиологического барьера, который начал формироваться еще в утробе матери, и в полной мере совершенно непреодолим. В итоге мы имеем целое общество недомужчин и недоженщин, пытающихся играть роли, совершенно нам несвойственные. И в конечном счете все несчастны.

Чтобы понять что именно обуславливает наши возможности, а также что отличает нас друг от друга, поговорим о том, для каких целей природа создала эти различия. Основная очевидная цель существования женщины – рождение и воспитание детей. Основная цель существования мужчины – обеспечение защиты и пропитания для своего потомства и женщины, которая об этом потомстве заботится в периоды его отсутствия. И именно на реализацию этих функций направлены практически все различия в нашем теле.

Начнем с того, что при возникновении острой необходимости женщина худо-бедно, но способна научиться выполнять функции мужчины: она может добывать пищу, строить дом и даже воевать. Но никогда, ни при каких условиях мужчина не способен рожать детей. Этот простой факт с древних времен определял место женщины. В любом племени или обществе женщины, как наиболее ценные единицы, всегда помещались в самые укромные и безопасные уголки. Мужчины оберегали их и обеспечивали максимальную защиту на всех уровнях. Ведь при гибели даже большинства мужчин женщины довольно быстро способны восстановить численность племени. При гибели большинства женщин сделать это гораздо более затруднительно.

Итак, мужское тело ориентировано

на охоту и защиту. Мужчины имеют широкие плечи и узкие бедра, позволяющие быстрее двигаться и эффективнее выполнять физически трудные задачи, в то время как у женщин таз более широкий, что необходимо для рождения детей, центр тяжести смещен вниз для обеспечения большей устойчивости во время беременности. Мужчины в среднем весят на 10-15 кг больше, и при этом около 40% их тела составляет мышечная ткань, в которой преобладают быстрые волокна, необходимые для быстрой интенсивной нагрузки. У женщин мышечная ткань составляет около 30% тела с большим количеством медленных волокон, ответственных за продолжительные монотонные нагрузки. При этом у женщин в среднем 25% тела занимает жировая ткань, необходимая для защиты плода и запаса некоторых веществ. У мужчин этот показатель равен 15%.

Кстати, именно по этой причине женщина в разы быстрее, чем мужчина набирает лишний вес и с гораздо большим трудом от него избавляется: если мужчина и женщина сядут на диету без физических нагрузок, у мужчины в первую очередь будет сжигаться жир, и только потом мышцы; у женщины же потеря веса будет происходить прежде всего за счет мышечной массы, и только потом жировой. Так природа позаботилась о том, чтобы сберечь мужские мускулы, необходимые для охоты и защиты, и женский жир, запасающий важные вещества для питания плода. Поэтому при похудении женщинам категорически необходимы силовые тренировки, дающие ее мозгу понять, что мускулы необходимы, и сжигать надо не их, а жир.

Питание мышц требует большего количества энергии, это одна из причин, по которым мужское тело гораздо более энергозатратно и ему требуется более глубокий и продолжительный отдых. Эта характеристика мужского тела сформировала очень важную в ключе взаимоотношений полов особенность мужской психологии, к которой мы будем возвращаться постоянно: мужчина никогда ничего не делает и не меняет, если на то нет веских оснований – он всегда экономит энергию, если только ему предоставляется такая возможность! Этими основаниями, заставляющими его что-то менять и к чему-то стремиться, как правило, являются или явный дискомфорт (текущий или возможный в будущем) или женщина (стремление произвести впечатление или проявить заботу).

Более того, самым энергозатратным органом в нашем теле является мозг, и, возможно, также для экономии энергии в мужском теле он не только менее активен, чем в женском – в среднем на 10% как в состоянии покоя, так и при решении когнитивных задач, но и умеет отдыхать, значительно снижая интенсивность своей работы, на что женский мозг не способен. И с точки зрения предустановленной функции женщины это очень важно, поскольку она всегда должна быть бдительна, воспитывая своих детей. Она не может позволить себе расслабляться так, как это может делать мужчина, в противном случае любая мелочь в очень короткий промежуток времени может оказаться фатальной для ребенка. Кроме того, задача женщины – обеспечить уют и максимально благоприятную атмосферу в доме как для отдыха своего мужчины, так и для воспитания детей. Поэтому в противоположность мужскому мозгу, который при исправной работе чего-либо не склонен это менять, женский не только функционирует на больших оборотах, но и постоянно стремится к усовершенствованию чего бы то ни было. К примеру, места обитания своей хозяйки и ее близких.

Это различие между нами приводит к огромному количеству недопониманий внутри семьи. Например, вы можете себе представить мужчину, который затеял ремонт только потому, что комната оформлена в желтых тонах, а в зеленых было бы лучше? Да никогда в жизни! Если в этой комнате ничего не разваливается и нет необходимости делать это ради какой-то женщины (чтобы сделать приятное своей или произвести впечатление на потенциальную партнершу), ему и в голову не придет, что здесь надо бы что-то поменять. Если закрыть мужчину в доме, сняв с него груз всех проблем, он расслабится и будет просто отдыхать настолько долго, насколько это возможно. Если в том же самом доме закрыть женщину, у которой нет проблем… Она себе их придумает. Она будет думать о том, что можно было бы изменить вокруг себя, и если вдруг обнаружится, что менять нечего или это невозможно, ее активный мозг тут же предложит какие-нибудь эмоциональные терзания, связанные с какими бы то ни было внутренними переживаниями. Поэтому женщина, у которой нет возможности направить энергию своего мозга в нужное русло, начинает попросту выдумывать себе заморочки или сильно преувеличивать уже имеющиеся. Вот мужчины и удивляются способности женщин находить проблемы на ровном месте.