Как привлечь и удержать мужчину своей мечты. Мужской взгляд на женские стратегии знакомств
Шрифт:
А я действительно свободна? Ответьте себе честно, на самом ли деле в вашем сердце и в жизни есть место для другого человека. Разумеется, нет нужды говорить, что вы действительно должны чувствовать себя одинокой, если другие отношения реально и прочно ушли в прошлое.
Разорвите порочный круг неуверенности
Все мы порой ощущаем неуверенность… даже очень уверенные в себе люди!
Иными словами, завязывая новые знакомства, стоит отдавать себе отчет в том, как именно вы проявляете неуверенность (и
Но все по порядку. Иметь слабости совершенно нормально. Только нельзя позволять этим чувствам мешать или доминировать во взаимодействии с новым знакомым. Если мы слишком сильно или слишком скоро обнажаем душу, то рискуем только усилить неуверенность в себе: «Не думают ли люди, что я сейчас не уверена в себе? Может, они меня осуждают? Не слишком ли слабой я кажусь?»
Поиск отношений должен быть занятием радостным и комфортным. Неуверенность может быстро испортить настроение и привести со временем к поиску утешений, разуверений и прочих разновидностей выматывающего душу поведения. Чтобы избежать формирования «метанеуверенности», старайтесь воздерживаться от выражения беспокойства по своему поводу или по поводу того, как вас воспринимают окружающие. По крайней мере, в самом начале знакомства.
Предположим, у вас свидание, и вы ощущаете некоторое отсутствие интереса со стороны партнера либо слышите замечание-триггер, активирующее неуверенность, – может, что-то о вашей внешности или каком-то качестве. Вместо того чтобы открыто выразить свои чувства, вы, возможно, реагируете непрямым образом: отстраняетесь, углубляетесь в анализ своего поведения или даже сверхкритично себя оцениваете. Такое метавосприятие в обдумывании свидания как раз и заставляет вас казаться неуверенной и может привести к нарастанию тревожности.
У вас еще не наступило выгорание?
Еще один вариант проявления неуверенности это создание глупых самосбывающихся пророчеств. К примеру, если вас не оставляет тревога по поводу того, что ваш бойфренд поглядывает на других привлекательных женщин, считайте, что вы уже активно концентрируете фокус внимания на этой мысли. Конечно, вы не можете вынудить мужчину «пойти налево», просто беспокоясь. Однако мужчина по природе таков, что в душе задастся вопросом: «Если эта леди так боится, что недостаточно хороша для меня, может, она что-то скрывает?»
Не создавайте лишних проблем и не принижайте себя, привнося в общение негативные мысли, которым там совсем не место.
Я прямо слышу, как вы сейчас думаете: «Разве это плохо – время от времени демонстрировать уязвимость? Разве не будет проявлением честности и откровенности показать свое истинное, правдивое, настоящее “я”? А кроме того, если мы не раскрываем эту часть себя, то не даем ли тем самым понять, что ее не принимаем?»
Все это совершенно справедливо, и я даже могу сказать, что большинству мужчин очень нравится женщина, не боящаяся быть собой. Просто всему свое время. Оставьте демонстрацию уязвимости для мужчин, уже показавших серьезность намерений.
В романтических комедиях существует довольно-таки избитый сюжет: героиня всегда чуточку бестолкова и эксцентрична и всегда, образно говоря, «носит свое сердце на рукаве», то есть на виду, открыто выражая свои чувства. Но аутентичность – это вовсе не выставление слабостей напоказ. В реальной жизни в низкой самооценке нет никакой милоты; наоборот, это транслирование всеми возможными способами как раз того, что вы вовсе не собираетесь никому открывать. Например:
• «Я разрешаю тебе презирать меня так, как я сама презираю себя».
• «Я в таком отчаянии и нужде, что готова раскрыть душу первому встречному».
• «Моя психическая болезнь/детская травма/невезение – самая важная часть моей личности».
• «У меня нет личных границ».
• «Если мы будем встречаться, я потребую, чтобы ты постоянно меня утешал».
• «Я привыкла очень много думать о себе, любимой».
Знаете, наверное, это будет непросто воспринять, но усвойте одно: озвучивание собственной неуверенности – очень могущественная вещь и на самом деле способно привнести негативные ощущения даже в самое безобидное общение.
Очень важно понимать, что люди зачастую менее склонны наблюдать и судить наше поведение, нежели думаем мы. Вы, к примеру, чувствуете сильнейшую неуверенность из-за маленького прыщика на лице и делаете из него проблему. А человек, находящийся рядом с вами, вообще бы этого не заметил… если бы вы не привлекли его внимание к данному великому событию.
Но что мы имеем в виду, говоря о «проявлении неуверенности»?
Вот как может проявлять себя ваша неуверенность и как с ней бороться.
Завышенные ожидания
Раскрытие некой своей уязвимости – это способ дать понять, что вы хотели бы привнести во взаимодействие эмоциональную близость. Лучший сценарий здесь – когда люди идут к этому постепенно и вместе. Когда один храбро обнажает частичку своей души, другой получает шанс отнестись с уважением и заботой к этой откровенности, ответив своей собственной. Так, шаг за шагом, откровенность в обмен на откровенность пролагает себе дорогу. Иными словами, доверие и раскрытие себя опираются друг на друга. Это парный танец.
Но слишком большая и несвоевременная откровенность говорит о незрелых ожиданиях близости и оказывает давление на другого человека. Вы, по сути, просите его отреагировать собственной откровенностью либо же уверить вас в чем-то, поддержать. Возможно, вам так не кажется, однако подобное выражение слабости и уязвимости порой воспринимается как агрессия!
Как поступить. Позвольте отношениям развиваться органично. Раскрывайтесь по мере повышения интереса к вам мужчины, не форсируйте события. Не стоит активно требовать заверений и утешений.