Как развить свою чувственность и сексуальность. 25 правил и 10 тестов
Шрифт:
Да – 1 балл.
Нет – 0 баллов.
11. Предпочитаете ли вы заниматься любовью, будучи обнаженной?
Да – 1 балл.
Нет – 0 баллов.
12. Нравится ли вам ласкать партнера после интимной близости?
Да – 1 балл.
Нет – 0 баллов.
13. Нравится ли вам спать с партнером в одной постели, независимо от того, была ли между вами интимная близость?
Да – 1 балл.
Нет – 0 баллов.
Теперь, подсчитав сумму набранных баллов, определите свой уровень чувственности.
Ключ
Высокий
Средний уровень. Если вы набрали от 5 до 8 баллов, то это свидетельствует о том, что вы обладаете способностью наслаждаться физической близостью, но, вероятно, пока не развили ее (а особенно столь важный ее элемент, каковым является чувственность) в достаточной степени. И если ваша сексуальная жизнь не столь насыщенна, как вам хотелось бы, то стоит обратиться за рекомендациями к опытному сексологу.
Низкий уровень. Ну а если вы смогли набрать в сумме всего лишь от 0 до 4 баллов, то это может означать, что либо у вас резко ослаблено или же совсем отсутствует желание физической близости, что, вполне возможно, является проявлением эмоциональной холодности (и тогда вам необходима консультация сексопатолога), либо это – явление временное, вызванное какими-то депрессивными переживаниями или же астенией (и тогда вам лучше всего обратиться за помощью к терапевту или психотерапевту). Если же у вас по каким-то причинам нет такой возможности, то начните оказывать себе помощь, почерпнув соответствующие рекомендации из этой книги и используя такие средства, как ароматические сексуализирующие масла, любовную кулинарию, совместный просмотр эротических видеофильмов и т. д.
Правило № 5
Как оказаться в «чувственном окружении», или Три круга чувственности
Умение владеть языком любви начинается с овладения языком тела.
Следует помнить о том, что главным сексуальным неполовым органом человека является его кожа. И, для того чтобы достигать чувственной взаимности, партнерам необходимо научиться виртуозно исполнять «эротическую пьесу для двоих». А это значит, что необходимо, как азбуку, освоить основы ритма, направления и последовательности исполнения этой «пьесы».
1. Дальний круг
Этот круг чувственности начинается с головы и заканчивается пальцами ног. Он позволяет подготавливать партнера(шу) к интимному массажу, доставляя зачастую не меньшее наслаждение, чем воздействие на самые интимные эрогенные зоны.
Обрисовывая контур туловища и конечностей, исследуя все впадинки над и под ключицами, под коленями и на лодыжках, кончики указательного или среднего пальцев нежно касаются, ласкают все эти места, и заканчивается этот массаж ласками век и голеней. Кроме того, можно четырьмя сомкнутыми пальцами, будто бы мягкой кистью, выводить на коже мелкие пунктирные линии. Появление у партнера (партнерши) дрожи и мурашек являются сигналом того, что уже можно начать приближаться к следующему
2. Средний круг
А теперь можно, сужая круг, перейти к эротическим ласкам бедер, ягодиц, туловища и спины. Кроме мягких разглаживаний, здесь возможны и легкие шлепки. При этом легкие прикосновения кончиками четырех пальцев должны чередоваться с поглаживаниями всей ладонью и скольжением. Вибрация же пальцев и постукивания их подушечками будут усиливать дрожь и желания партнера (партнерши). Возможны также захваты кожи и мышц по типу лепки из глины или пластилина.
3. Универсальный круг
И вот вы приблизились к генитальным зонам, воздействие на которые вызывают особо сладострастные ощущения. Здесь уже ласки становятся непрерывными. В этом круге любое прикосновение должно вызвать острое наслаждение. И здесь вы уже можете проявить вовсю свою буйную фантазию и умение, с тем чтобы страстный порыв к слиянию стал желаемым прекрасным завершением чувственного массажа для обоих партнеров!
Глава 3
Этот основной инстинкт (ваше либидо)
Пожалуй, одним из наиболее сильных человеческих чувств и влечений является то, которое Зигмунд Фрейд назвал словом «либидо», что в переводе с латинского означает «желание, влечение» или даже «сладострастие».
Понятие «либидо» настолько многообразно и емко, что обстоятельный рассказ о нем не смог бы поместиться в рамки всего лишь одной книги. Ведь либидо выражается и в детском проявлении полового любопытства, и в стремлении к интимным отношениям у взрослых, и в радости полового возбуждения партнера или партнерши, и даже в чувстве удовлетворения от восприятия признаков сексуального удовлетворения у партнера (последние три стремления более явно выражены у представительниц прекрасного пола).
Но здесь разговор пойдет только о двух основных компонентах либидо:
эротическом влечении, которое характеризуется стремлением к ласкам, нежности, просто к общению с противоположным (в норме) полом;
сексуальном влечении, выражающемся в стремлении к интимной близости.
У мужчин и у женщин либидо, конечно, во многом различается. Женское либидо – это сексуальная активность женщины, ее желание сексуальных контактов. И потребность женщины в половом контакте определяется больше психоэмоциональными факторами: стремлением к ласкам, любви, удовлетворению инстинкта материнства (у мужчин, увы, инстинкт продолжения рода находится на втором плане).
Женщина более избирательна в своем половом влечении, в то время как для мужчин характерна тенденция к полигамии, т. е. к обладанию не одной, а несколькими партнершами.
И прежде чем перейти к рассказу о некоторых вариантах нарушения этого «основного влечения», а также о способах его восстановления или усиления, давайте попробуем сейчас разобраться с помощью специально разработанного теста, насколько силен у вас этот один из наиболее важных компонентов любви.
Что делает женщину притягательной и сексуальной? Конечно же, в первую очередь – это ее внешний шарм, притягательность, особая женственность, способность очаровывать представителей не самого прекрасного пола.