Как сделать бренд другом, заработать и улучшить жизнь
Шрифт:
Упражнение 2: спускаемся с небес
Ваше будущее дружественно к вам, вашему здоровью, семье, близким людям, закону? Попробуйте отыскать баланс и сохранить всё то, о чем вы мечтали.
Запишите результат на листе с целями.
Насколько реалистично задуманное с учетом предыдущих условий? Вам кажется, что планы получились слишком амбициозными? Подумайте, может, что-то можно изменить, чтобы всё-таки сохранить видение будущего, не отказываться от целей. Отнеситесь к этому пункту с осторожностью. Отложите книгу, подойдите к этому
Мне добавляет уверенности в достижении цели тот факт, что (F) уже есть в юникоде. Номер U+24BB, HTML-код Ⓕ. Можете проверить :)
Прежде чем вы закончите постановку целей, снова вернитесь к самому началу. Насколько теперь видение будущего для вас привлекательно? Захватывает ли дух? Если после всех этапов от прежнего азарта ничего не осталось, нужно подумать еще немного. Если же всё наоборот, у вас горят глаза и хочется скорее двигаться вперед, переходите к заключительной части постановки целей.
Упражнение 3: увидеть цель достигнутой
Поздравляю! Вам осталось лишь сформулировать ваше видение в настоящем времени. Бывает так, что цель, сформулированная в будущем времени, в нем и остается. Приблизьтесь к тому моменту, когда у вас есть френдмарка(F) и заветные желания уже осуществлены. Усложню задачу: вам предстоит сделать чистовой вариант целей в формате:
К дате у меня есть результат.
Я знаю, что достиг цели, поскольку соблюдены такие критерии.
Запишите это на новом листе бумаги.
Задание № 2. Двухсторонняя пирамида френдмарки (F)
В этом задании вы создадите структуру френдмарки(F). Я представляю ее в виде двухсторонней ступенчатой пирамиды. Одна сторона – это вы, другая – френдмарка(F). У обеих сторон верхние ступени общие. Далее вы поймете почему.
В основу положена модель нейро-логических уровней Роберта Дилтса, одного из разработчиков НЛП. В несколько измененном виде я использую ее в двухсторонней пирамиде.
Вам предстоит подняться к вершине пирамиды. Задержите взгляд на нижней ступени слева. Подумайте о вашем видении будущего. Произнесите цели вслух. Мысленно встаньте на нижнюю ступень. Я буду задавать вопросы, но на первой грани не стану приводить примеры (они могут помешать найти ваши личные цели).
Кто и что есть в вашем окружении для достижения целей: личных и в бизнесе?
Люди, вещи, материальные ресурсы…
Запишите ответ на листе бумаги.
Сделайте шаг на ступень выше.
Что именно вы делаете уже сейчас для достижения своей цели в данном окружении?
Запишите
Что еще нужно сделать?
Запишите ответ.
Поднимитесь еще на одну ступень.
Какие ваши сильные стороны помогают вам продвигаться к цели?
Запишите ответ.
Что еще вы умеете?
Запишите ответ.
Чему вам нужно научиться, чтобы достигнуть цели?
Запишите ответ.
Какими еще возможностями вы обладаете?
Запишите ответ.
Какие ваши недостатки могут помешать в достижении целей?
Запишите ответ.
Подумайте, что может компенсировать ваши недостатки? Кстати, иногда недостатки оказываются на самом деле достоинством :)
Запишите ответ.
Поднимаемся еще на одну ступень вверх.
Какие ваши ценности и убеждения помогают вам продвигаться к цели?
Запишите ответ.
Во что вы верите?
Запишите ответ.
Какие убеждения поддерживают ваши способности?
Запишите ответ.
Шагните наверх.
Что отличает вас от других людей?
Запишите ответ.
Как можно называть человека, обладающего такими способностями и убеждениями?
Запишите ответ.
Прежде чем подняться на следующую ступень, еще раз прочитайте вслух видение будущего. Представьте себя в будущем, полностью реализовавшим свою цель. Что вы слышите? Что вы видите? Что чувствуете? Чтобы это получилось лучше, вы можете закрыть глаза.
Теперь запишите всё как можно подробнее.
Мысленно поднимитесь на ступень выше.