Как управлять собой и другими с помощью НЛП
Шрифт:
Снимите накал страстей. Диссоциируйтесь сами и помогите диссоциироваться собеседнику. Выйдите в третью позицию – рядовой видеофильм обсуждать намного легче, чем насущные проблемы! Взгляните на ситуацию со стороны, и вам откроются действительно новые перспективы .
Оставьте за собой роль простого информатора . Зачем претендовать на роль архитектора чужих судеб? В ваших руках уже есть бесценный груз – ваша собственная
И еще раз. Принимайте с благодарностью обратную связь – любую . И возвращайте – обратную связь высокого качества . Выпускайте качественный товар! И – о чудо! – очень скоро вам будут доставаться самые лестные отзывы о вас и ваших действиях. А к вашему мнению начнут прислушиваться. И ценить. А это тоже – обратная связь о проделанной над собой работе.
Заключение
Немножко огорчает необходимость расставаться. Да еще так неожиданно. На самом интересном месте! Ощущение незаконченности… Заметил: меня немного обижают книги, в которых автор поленился написать заключение. Да, конечно, все правильно: уже все сказано, и самое время начинать активную работу над собой. Но так хочется еще несколько слов. На прощание. Желательно с обещанием следующей встречи…
Думаю, ощущение незаконченности вполне закономерно. И было бы странно, если бы вы, перевернув последнюю страницу этой книги, удовлетворенно выдохнули, решив, что знаете об НЛП достаточно. Я живу в НЛП уже более восьми лет и чем дальше, тем отчетливее понимаю, что познать НЛП полностью невозможно. Всегда есть место открытиям, ведь жизнь продолжается.
Мы с вами проделали достаточно солидный путь. Пятнадцать глав, пятнадцать важных тем. А на самом деле – еще больше. Вам есть над чем подумать, есть что переосмыслить, есть что попробовать. Хочу сказать вам спасибо за ту работу, которую вы уже проделали, и за ту, что вам еще предстоит сделать. Ведь НЛП – это далеко не теория. Каждое положение можно и нужно проверить на практике. Применить. Ощутить результат.
Куда двигаться дальше? Можно учиться самостоятельно, экспериментируя с предложенными техниками в быту и на работе. Можно пополнить запас знаний, читая новые книги или статьи в Интернете. Можно пройти обучение по курсу НЛП-практик или на более специализированных тренинговых программах. Можно общаться с друзьями-нэлперами на специализированных форумах.
Со своей стороны я могу предложить свои статьи и книги, информация о которых есть на сайте www.duals.ru, площадку для общения forum.duals.ru, персональные консультации, тренинги и индивидуальное обучение. Буду очень рад получить любую обратную связь по поводу моего творения. Связаться со мной можно по электронной почте. Мой адрес: unvar@duals.ru – пишите письма!
Приложение 1 Словарь НЛП
Аналоговый — изменяющийся непрерывно в некоторых пределах подобно плавному регулятору напряжения. Аналоговая информация может передаваться невербально.
Аптайм (uptime) – состояние «здесь-и-сейчас», в котором все внимание и чувства обращены вовне . Предельная концентрация на сенсорной информации, получаемой извне без внутренних комментариев и интерпретаций.
Ассоциация — 1)
Аудиальный — относящийся к органам слуха .
Бессознательное — то, что содержится в нашей психике за пределами сознательного восприятия.
Бихевиоральный — поведенческий.
Бихевиоризм (behaviour – поведение) – одна из крупнейших в психологии классических школ, исходящая из положения о том, что единицей человеческого функционирования является «петля «стимул – реакция».
Ведение — изменение своего собственного поведения в режиме раппорта, необходимого для того, чтобы другой человек следовал за вами.
Визуализация — процесс построения визуальных образов в мозге.
Визуальный — имеющий отношение к органам зрения.
Внутренний процесс — манера мышления человека, используемые им стратегии и паттерны.
Возврат — обзор или резюме с использованием ключевых слов и тона голоса других людей (участников совещания, например).
Вторая позиция — восприятие мира с точки зрения другого человека. Находиться во второй позиции – это значит быть настроенным и находиться в контакте с его реальностью.
Вторичная выгода — полезный для человека смысл ( положительная функция ) поведения, воспринимаемого как неприятное, нежелательное.
Выбор — способность человека иметь три и более варианта ответа на изменение ситуации.
Галлюцинация негативная — феномен глубокого транса, при котором человек не видит присутствующих объектов.
Галлюцинация позитивная — феномен глубокого транса, при котором человек видит отсутствующие объекты.
Генеративность — способность к порождению нового.
Гибкость голоса — его способность быстро и непринужденно изменять интонированность, высоту, скорость и громкость.
Гибкость — обладание широким набором способов мышления и поведения для достижения некоторого результата (см. поведенческая гибкость ).
Глубинная структура — 1) Полная лингвистическая форма высказывания, из которой возникает поверхностная структура. 2) Нейрологические карты-отражения (как сознательные, так и бессознательные), которые человек использует для организации и направления своего поведения.
Даунтайм (downtime) – состояние легкого транса, когда ваше внимание обращено внутрь, к вашим собственным мыслям и ощущениям.
Деление — изменение восприятия путем перехода вверх или вниз по логическим уровням. Деление вверх (индукция) – это переход на более высокий логический уровень, который включает в себя то, чем вы занимаетесь. Деление вниз (дедукция) – это переход на более низкий уровень к более конкретным примерам того, чем вы занимаетесь (то же, но другими словами см. разбивка ).