Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно
Шрифт:
Если в подъезде имеется лифт и он работает (случается и такое), полезно подняться на нем на пару этажей выше своей квартиры и, спускаясь по лестнице, оценить обстановку.
Некоторые подъезды имеют сложную внутреннюю архитектуру. Автор этой книги видел гостиницу, переделанную под жилой дом. В каждом подъезде было два лифта, две лестницы (обе открытые) и множество закутков. В некоторых местах между стенами и потолком имелись поперечные перекрытия, расположенные таким образом, что между ними мог поместиться «в распорку» человек (что и делалось во время Второй мировой сотрудниками советской и японской спецслужб при организации диверсий). На «клиента», проходившего внизу, сотрудник обрушивался всей своей массой, локтями и
Определенная опасность может подстерегать вас также в лифте. Даже если время нахождения в нем ограничено коротким промежутком, преступнику бывает этого достаточно, чтобы совершить акт насилия. Поэтому советуем:
• не входить в лифт, если там находится незнакомая личность, не вызывающая доверия;
• если на лестничной площадке, куда вы направляетесь, находятся подозрительные люди, лучше подняться выше или спуститься за помощью;
• если в лифт входит подозрительный человек, нажмите кнопки нескольких этажей, чтобы дверь лифта открывалась чаще, при необходимости – аварийную кнопку «стоп»;
• если лифт застрял между этажами, не поддавайтесь панике, нажмите на кнопку вызова диспетчера и соберите всю свою волю. Не пытайтесь самостоятельно выбраться из лифта, если не знаете как это делается;
• если из-за какой-то неисправности лифт падает, необходимо, чтобы тело не соприкасалось с полом в момент удара, для этого можно ухватиться за стенки лифта и непрерывно подпрыгивать;
• находясь в лифте, лучше стоять в углу кабины, а также подальше от стекол и зеркал, которые, разбиваясь, могут поранить.
Подъем по ступенькам, как и спуск, является причиной множества пьяных (и трезвых) травм голеностопа (голеностопного сустава), черепной коробки и позвоночного столба. Все эти травмы происходят по причине соскальзывания ноги со ступеньки и удара о выступающие элементы обстановки (перила лестницы, ребро ступени, мусоропровод и т. п.). В ситуации силового конфликта вероятность получения таких повреждений возрастает многократно. Для того чтобы создать наиболее устойчивое положение тела при движении по лестничному проему вверх или вниз, а при потере равновесия упасть наиболее мягко и безопасно, измени привычную постановку стопы. Неподготовленный человек, поднимаясь по лестнице, ставит стопу на самый край ступеньки и носком вперед по ходу движения.
Постановка ноги под углом 45 градусов к линии движения
Это неправильно. Нужно ставить ногу носком под углом 45 градусов к линии своего движения и как можно глубже на ступеньку. Это обеспечивает прочную позицию, устойчивость при толчках, а при падении тело развернется спиной под углом или параллельно к острой грани ступени.
Принцип движения вдоль стены при поиске вероятной опасности остается в силе. Активно контролируй зрением уже пройденные участки, враг может специально пропустить тебя, чтобы попытаться зайти в спину. Положение туловища, расположенного вдоль стены, т. е. перпендикулярно к направлению движения, максимально облегчает поворот головы как вперед, так и назад. В момент передвижения по площадке между этажами или по площадке этажа, прижимаясь к стене, попробуй посмотреть в щель между пролетами на верхний уровень. Иногда это помогает заранее определить источник опасности.
Для безопасного перемещения в темном подъезде требуется умение падать на лестнице.
Падения на лестнице. Основной принцип – падать как очень нетрезвый
Падения, предлагаемые в самбо и дзюдо, с отхлопыванием рукой, не годятся однозначно! Только скручивание корпуса и гашение падения о стену, перила, а также расположение тела вдоль ступенек обеспечит наименее травматичный результат.
Гашение падения о стену
Второй, после входа в подъезд, момент наибольшей уязвимости. В этот момент человек переключает часть внимания на возню с дверным замком, руки у него заняты, спина открыта, глаза смотрят на дверь. Профессионал становится боком к двери, причем лицом обязательно в сторону лестничной клетки. Ведя пальцами сверху вниз и нащупав замочную скважину, ключ в замок можно вставить без визуального контроля. По-хорошему должны стоять специальные пьяные замки, в которых не важно, какой половиной вставлять ключ, дверь при закрывании должна автоматически запираться на замок. Это экономит внимание и время. Открыв дверь, входи в нее вполоборота, не выпуская из виду площадку. Открывая и закрывая дверь, одна из рук все время контролирует дверную ручку. При внезапном осложнении обстановки вы всегда сможете ее резко затворить. Если такое произошло, сразу уходи вбок от двери и вниз, поскольку незваные «гости» могут открыть стрельбу.
Спуск по лестнице. Осуществляется так же, как и подъем. При необходимости скоростного спуска (преследование или отступление) всегда можно превзойти в скорости самого быстрого противника. Для этого в середине лестничного пролета зацепись за перила руками и перебрось туловище вниз. На следующем пролете весь маневр повторяется, ну, и т. д. Со стороны это похоже на перемещение некоего инопланетянина из кинофильма «Люди в черном». Полезно выработать у себя привычку при спуске просматривать двор и улицу через окна подъезда. Когда-нибудь это может пригодиться.
Резюме. Краткий алгоритм последовательности действий при входе в подъезд:
• адаптация глаза к темноте;
• «зондирование» подъезда;
• открываем дверь подъезда;
• входим в дверной проем;
• перемещаемся вдоль стены;
• поднимаемся по ступеням лестницы;
• открываем дверь лестничной площадки;
• открываем дверь в квартиру;
• закрываем дверь в квартиру.
Существует ряд правил самообороны в подъезде, которые требуется выполнять.
Вот девять основных правил самообороны.
1. Постоянно держите в поле зрения все, что происходит поблизости, контролируйте свои действия: ступеньки, перила и другие предметы в подъезде могут быть опасными для жизни.
2. Если есть возможность, бегите из подъезда или вверх по лестнице, оценив перед этим расстояние и собственные физические возможности.
3. Попытайтесь привлечь внимание жильцов криком: «Пожар!», «Бомба!». Боязнь оказаться в огне или взорваться убеждает даже тех, кто обычно не расположен при криках о помощи становиться свидетелем преступления.