Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно
Шрифт:
• использование химических препаратов природного и искусственного характера;
• применение заданного алгоритма поведения на мышечном уровне;
• повышение болевого и волевого порогов.
С химическими препаратами все ясно, этот фактор применяют арабские инструкторы в Чечне.
Чтобы было понятно, вы должны представить себе механизм боли.
Пример. При ударе в корпус, если вы уже «разогреты», адреналин является сдерживающим фактором в развитии болевого ощущения, но как только вы обратите внимание на досадное неудобство, то сразу придет боль, это связано с нашим сознанием (оно «увидело», что и где болит).
Так вот, первым алгоритмом при болевом ощущении в рукопашной схватке без оружия является: «Боль моя – моя сила! Боли нет!» Это достигается несколькими
Также при поражении ударом того или иного участка тела полезно применить общую встряску организма. Встряска заключается в резком амплитудном распределении ощущений внутри тела. Один из таких способов – прыжок и приземление на прямых ногах на пятки, что быстро растормаживает организм в психофизическом аспекте. Помимо прочего, таким способом избавляются от боли после удара в пах.
Серьезным препятствием для распространения болевых ощущений является повышение болевого и волевого порогов. Более детально на этом остановимся в последующих главах.
В общем, задача состоит в том, чтобы подготовить тело к нестандартным болевым ощущениям, к боли разной интенсивности параллельно с повышением волевого порога, психологической устойчивости и психологического равновесия при внешних и внутренних факторах. Все это достигается опытным путем, один из примеров – отжимание на время: вы отжимаетесь 10–15 минут в любом темпе, ваша задача – монотонно выполнять упражнение в течение заданного времени, проведя в лежачем положении не более 10–15 секунд. Вот тут вы и встретитесь со своим «я»! Вам предстоит преодолеть ряд волевых порогов и узнать много нового о себе и о своих возможностях. Однообразие упражнения закаляет дух, физическая составляющая в синтезе с волевым импульсом повышают болевой порог.
Другим упражнением на повышение болевого порога является массаж кожных покровов: щипая, зажимая, надавливая все участки тела, вы почувствуете разные степени боли, а если попросите напарника, то познаете их еще глубже, и это поможет повысить болевой порог.
«Боль заставляет думать о деле и чувствовать себя настоящим мужчиной!» Боль нужно познать! Только так вы ее обуздаете, узнаете, что можно с ней сделать и как ее применить себе в пользу.
Существует техника передачи боли, благодаря которой часть болевых ощущений передается противнику.
Упражнение называется «Отдать боль». При болевом эффекте, чтобы уменьшить результат поражения, боль представляют как какой-то шарик или камень, т. е. создают мысленный образ, который сразу же отдается противнику вместе с ударом, болевым воздействием.
Возникает «замкнутый контур»: боль возвращается к тому, кто начинает ее распространение. Передающий боль решает две проблемы сразу: он уменьшает степень вероятности болевого шока и в то же время усиливает ответные действия мысленным посылом боли от себя в противника, что увеличивает результативность контратаки.
Кроме того, боль может и «рассасываться». Мы говорили, что только при глубинном поражении возможен болевой шок. Но на пути вектора удара находятся мышечные ткани.
Если учесть, что мысленный посыл имеет психоневрологический вес, то осознанное распыление боли по поверхности тела имеет под собой практическую основу.
В процессе и после схватки от пропущенных ударов и общей нагрузки вам становится плохо: ноги расслабляются, перегруженные мышцы теряют чувствительность, голова пустеет – признаки приближающейся потери сознания налицо. Чтобы этого не допустить, требуется встряхнуть организм. Один из способов – использовать активные точки на теле. Проверенный способ: при общей слабости, граничащей с потерей сознания, для активизации мозга следует надавить ногтем чуть выше носогубной борозды так, чтобы вектор давления был направлен под углом вверх, к макушке головы. Это можно сделать не только пальцем, но и рукоятью ножа, углом магазина от автомата, ребром монеты и любым предметом с острым краем.Поражение носа характеризуется обильным кровотечением. Для экстренного его прекращения запрокиньте голову и ребром ладони нанесите несколько ударов по затылку, на два-четыре пальца выше основания черепа (это можно выполнять самому или с помощью напарника).
Кадык . Удары в кадык прочно заняли свое место в наставлениях по рукопашному бою практически во всех странах мира. Смерть при пропущенном ударе наступает не из-за непосредственного травмирования дыхательной трубки (перелом хрящей), а из-за рефлекторного отека гортани, что вызывает закупорку (обструкцию) трахеи и препятствует потоку воздуха, который должен попасть в легкие. Человек умирает от удушья. В таком случае необходимо проткнуть (перфорировать) трахею кончиком ножа, ограничив его длину пальцами, так чтобы вперед выступало только 2–3 см лезвия. Делается это на 1–2 кольца трахеи ниже кадыка, т. е. ниже места отека. Затем в это отверстие вставляется любая открытая с двух сторон трубка: обкусанный с обоих концов цилиндр авторучки и т. д. Называется эта операция – коникотомия. О подробностях ее выполнения можно осведомиться у санинструктора или любого хирурга, фельдшера или врача скорой помощи. Очень красочно показана коникотомия в фильме «Анаконда» с Дженнифер Лопес. Хочется отметить, что выполнять коникотомию имеют право лишь медики или лица, окончившие специальные курсы по оказанию медицинской помощи. Если же произошел не перелом, а лишь смещение хрящей, западение их внутрь (определяется путем осторожной, чтобы не вызвать дополнительных повреждений, пальпации), то можно и нужно попытаться помочь товарищу, пока он не начал задыхаться. Усадив пострадавшего на ягодицы и прислонив его к себе спиной, запрокиньте его голову вверх и нанесите раскрытой ладонью 2–5 несильных ударов по лбу.
После этого повторяется пальпация хрящей кадыка. Если ударная волна не поставила их на место, то проводится аккуратное выглаживание – выправление их вперед и к средней линии тем же самым движением, которым осуществляется боевое их вырывание или раздавливание, но только очень осторожно!Последний прием после диагностической пальпации можно проводить на самом себе.
Часто вывих в процессе ведения рукопашного боя или какого-либо физического действия становится большим неудобством, а иногда непреодолимой проблемой. Как уменьшить отрицательный эффект вывиха?
При вывихе пальца руки , кроме большого, можно использовать парную систему: связывая пораженный и здоровый пальцы воедино. Данный способ очень удобен при дефиците времени и прост, так как использовать можно любое подручное средство.
Вывих локтя компенсируется жестким заматыванием руки от плеча до кисти любым подручным средством (ремнем от автомата, портупеей, куском любой материи).
К вывихам можно отнести и дискомфорт позвоночника, т. е. болевые ощущения в позвонках по звоночного столба , проявившиеся после физического конфликта или сильных физических нагрузок. Каждому знакомо ощущение колющей боли между лопатками, к этому приводят микросмещения грудных позвонков.