Код молодости. Программа anti-age, которая реально работает
Шрифт:
При этом нужно помнить, что ретинол и его производные, подобно любым другим витаминам, являются сильными аллергенами. Это значит, что средства с их добавлением нужно использовать не чаще чем три раза в неделю и немедля отменить раз и навсегда при появлении сыпи, зуда, других признаков раздражения. Плюс ретинол и его производные увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолету. Так что в период лечения ими загорать не рекомендуется – во всяком случае, подставлять солнцу участки кожи, участвующие в терапии;
4. Сухая кожа, как правило, склонна к раздражениям из-за
• в усиленном питании. То есть в данном случае питательный крем следует выбирать не только ночной, но и дневной. Дважды в неделю следует использовать питательные маски. Крем лучше чередовать – скажем, дневной использовать на основе растительных масел, а ночной – на основе холестерина;
• сыворотку и/или еще одну маску (для применения 1–2 раза в неделю) следует брать гипоаллергенную, содержащую максимум протеины, но не витамины и тем более не пищевые кислоты. Этому типу кожи также обычно не показан ретинол и его производные, хотя при невысокой чувствительности кожи (хоть она и сухая) их применение допустимо… Скажем так – нам стоит попробовать, но, заметив неладное, не стоит пытаться помирить витамин с нашей кожей любой ценой;
• сухая кожа обычно шелушится вовсе не потому, что на ней скопилось так много роговых клеток. Напротив, ее регенерация сильно замедлена и затруднена дефицитом кожного жира, и шелушение это – тоже сплошь болезненное. Потому сухая кожа нуждается в эксфолиации не чаще двух раз в неделю – то есть куда реже, чем нам кажется. К тому же даже это очищение должно быть как можно более мягким – на сухой коже нельзя применять сильнодействующие вещества в высокой концентрации.
Стратегия № 3: Методы выравнивания тона и поверхности кожи
Увы, возраст непременно изменит цвет нашей кожи – сделает его более бледным, добавит разноцветных пятен, расширенных пор, сделает заметнее темные круги под глазами. Дело в том, что с годами нас настигает не только фотостарение, но и эффект постепенного истончения жировой прослойки под нею, замедления ее регенерации. Потому загар у нас начнет ложиться все менее равномерно, могут появиться участки полного обесцвечивания или усиленной пигментации кожи. Плюс, даже без жировых пробок кожные поры на лице с годами увеличиваются (один из результатов утраты ее эластичности), растет число морщин. Со всем этим можно и нужно бороться следующими способами:
1. Путем осветления темных пятен на коже с помощью гидрохинона. Это вещество – частый «гость» в составе кремов и других средств, предназначенных для возраста старше 40 лет. Стандартная его концентрация в них колеблется от 2% до 4%, и брать средства с большей концентрацией гидрохинона я не советую, поскольку несколько лет назад гидрохинон был «уличен» в канцерогенности.
С одной стороны, подозрение подтвердилось, с другой же – подтвердилось оно только в отношении высоких доз гидрохинона, а эти максимальные 4% не дали ни одного случая канцерогенных осложнений, ни в одном из экспериментов…
• использовать гидрохинон можно только в указанной безопасной дозировке и только точечно – не наносить средства с ним на большие участки кожи;
• нужно избегать содержащих его средств ежедневного ухода – препарат гидрохинона лучше всего купить отдельно, чтобы иметь возможность строго контролировать площадь, частоту его нанесения и время контакта с кожей;
• ни в коем случае не использовать гидрохинон, если у нас или наших кровных родственников были злокачественные поражения кожи!
2. Нередко участки с измененным цветом возникают просто из-за замедления восстановительных и обменных процессов кожи. То есть их ускорение нередко приносит не худший результат, чем отбеливание. Восстановительную способность кожи хорошо увеличивает ретинол и его производные – каротины, а также койевая кислота, никотиновая кислота, глюкозамин;
3. Лазерного осветления участков с избыточной пигментацией. Лазерный луч разрушит меланин точно в избыточно окрашенных им клетках, и сделает он это за секунды, а не месяцы, необходимые для той же работы гидрохинону…
В области проведения процедуры уже до конца того же дня образуется корочка из отмерших клеток. Она отпадет сама, через несколько дней, а под нею будет чистая, гладкая кожа без пятна. После лазерных процедур кожа краснеет, болит, жжет – разве что не покрывается волдырями. Разумеется, в это время нельзя ни загорать, ни пользоваться эксфолиантами, ни отбеливать кожу пищевыми кислотами и другими раздражителями. Вместо них лучше нанести на область ожога успокаивающий мягкий крем или даже средство с легким обезболивающим – к примеру, тот же спрей «Пантенол»;
4. Салонного пилинга. Это платная процедура омоложения, которая подразумевает пилинг куда более глубокий, чем можем устроить мы сами, на дому. Мягкий пилинг, который легко организовать и дома, занимает всего около получаса и заканчивается от силы легким покраснением, болезненностью кожи. Глубокий пилинг – это дело другое. После него кожа существенно краснеет, болит при каждом мимическом движении. Последствия глубокого пилинга заставляют заметно ограничивать на ближайшие три-пять дней и деловые, и личные контакты, а также обновлять несколько раз в течение дня густой слой питательного, успокаивающего или обезболивающего крема;
5. Нужно помнить, что в постклимактерическом возрасте почти все проблемы с кожей (сухость, дряблость, пигментация и др.) нарастают так стремительно как раз за счет угасания основного фона. Соответственно, этот процесс проще всего остановить путем применения гормональной косметики. Она действительно эффективна, но безопасна только и исключительно в период, когда собственный гормональный фон в крови отсутствует. В репродуктивном возрасте она может вызвать устойчивый гормональный сбой (они вообще всегда на редкость устойчивы к попыткам коррекции).