Код реальности. Переписать жизненный сценарий, избавиться от страхов и покорить любые вершины

VLASVET

Какими качествами этот человек обладает?

Какие действия он совершает каждый день?

Как он относится к трудностям?

Что дается ему легко? К чему он привык?

После честных ответов необходимо подключить визуализацию и погрузиться в эту атмосферу. Представь, что тебе необходимо надеть на себя ту самую роль. Как ты ощущаешь себя в ней? Тебе подходит эта роль или ты чувствуешь себя непривычно?

Закрепляя

эту ролевую модель в своем разуме, необходимо постепенно начать внедрять эти качества или действия в свою реальность. Это поможет тебе быстрее продвинуться к своей цели.

Самоценность

Психологи привыкли отделять себя от духовности, больше опираясь на науку, но как я уже говорила, если ты хочешь иметь конкретный и четкий результат, то получить его можно, только если объединить все направления знания, найти истину в балансе и быть честным.

Материальная реальность может дать тебе то, что ты запрашиваешь, но действительно ли ты готов к этому? Действительно ли готов получать? Действительно ли готов рисковать и идти на опережение? Готов не отпускать руки после первой неудачи?

Это все лежит в основе самоценности. Здесь мы получаем те качества, которых нам недостает, пытаемся им научиться, внедрить их в нашу реальность.

Этот процесс длительный по той причине, что человек жил со своими травмами, страхами огромное количество лет.

Здесь человеку становится сложно:

• увидеть свою слабость;

• признаться в ней;

• принять ее;

• проработать;

• начать действовать иначе.

Когда мы говорим о самоценности, раскрывается очень уязвимая и потаенная часть человека, в которой сложно признаться даже самому себе. Но только через контакт с ней человек обретает свободу.

Да, я боюсь критики. Да, я боюсь неудачи и выглядеть нелепым. Да, я боюсь быть ненужным. Да, я боюсь быть непризнанным.

До тех пор, пока человек это отрицает, он отрицает самого себя, боясь показаться «слабым».

Но увидеть свои недостатки и принять их – это и есть самая настоящая сила. Здесь очень важно не задерживаться и не держать фокус восприятия только на своих слабых чертах, иначе можно очень быстро и легко скатиться в позицию жертвы. Напротив, нужно принять себя сильным и слабым одновременно.

Ответь на вопросы

Чего я боюсь? Почему я этого боюсь? Прими себя со всеми страхами, которые ты обнаружил.

Скажи вслух: «Я принимаю себя».

Теперь представь, что это произошло и ты смог себя принять (процесс произойдет не быстро, но вообрази, что уже получилось). Что ты будешь чувствовать? Будет ли это концом света? Обними ту ранимую часть себя.

Что бы ни произошло, у тебя всегда есть ТЫ. И ты именно тот человек, который может позаботиться о себе, дать все самое необходимое так,

как не сможет дать тебе ни один другой человек. И это самое главное.

Мышление

Мышление – это основа всего, что мы делаем. Оно касается всех аспектов нашей жизни – от решения повседневных задач до принятия стратегических решений. Мышление определяет, как мы взаимодействуем с миром, как мы анализируем информацию, проблемы и возможности. Мы можем столкнуться с проблемами, не иметь четкого видения своих целей, теряться в деталях, не видеть альтернативных решений или сдаваться на преградах. Если мы не фокусируемся на новых возможностях, то мы зацикливаемся на вечных проработках прошлого и прокрутке прошедших событий. Иногда это происходит без нашего внимания, беря контроль над нами.

Если ты хочешь стать более успешным и уверенным в себе, то самое важное, с чего нужно начать, – это работа над развитием своего мышления. Такова твоя главная задача. Иначе эффективность и способность исполнять желаний кратно уменьшается.

Я знаю, какую большую ошибку совершают многие люди. Когда у них не получается прийти к цели, они начинают усиленно прорабатывать свое прошлое, закрывать гештальты, окунаться в свои неудачи и постоянно пытаться их анализировать. Такой подход засасывает человека в болото. Это болото имеет свое название – фокус внимания на изжившей себя травме, словно ты в тюрьме.

Большинство из нас сталкивались с неудачами и разочарованиями в жизни. Когда мы их переживаем, естественно, возникает желание анализировать допущенные ошибки и искать причины проблем. Однако слишком интенсивное погружение в прошлое и непрерывное размышление о негативном опыте тоже может оказаться ошибкой.

Осознание своих просчетов – это полезный инструмент для личного роста и развития. Однако, когда мы переживаем неудачи, часто погружаемся в них настолько глубоко, что начинаем терять энергию и мотивацию для движения вперед. Вместо того чтобы фокусироваться на проваленных попытках, мы должны найти их причину, изменить действия и использовать свой опыт для улучшения и дальнейшего роста.

Нет ничего плохого в том, чтобы начать анализировать свое прошлое, извлекать оттуда уроки и применять новые принципы по жизни. При одном условии – если это прошлое не будет втягивать тебя в поиск своих негативных сторон на постоянной основе. Здесь фокус внимания увеличивается и старательно находит еще более негативные проявления, и тогда наступает полный крах и апатия. Чем больше мы фокусируемся на наших возможностях и преимуществах, тем больше мы их замечаем и испытываем прилив сил и энергии. Чем больше мы фокусируемся на наших недостатках и неудачах, тем больше мы их замечаем и утрачиваем веру в себя, увеличивая самокритичность. Здесь необходимо соблюдать некий баланс. Мы должны держать фокус внимания на конечном результате и тщательно контролировать этот процесс.