Колесо самореализации. Пошаговое руководство для трансформации жизни
Шрифт:
На эту перестройку тебе потребуется решимость и время. Очень многие люди живут откладыванием и думают, что их жизнь автоматически станет лучше, когда произойдет нечто (заработаю денег, найду идеального партнера, выйду замуж, устроюсь на хорошую работу, сброшу 10 кг и т. п.). Но проходят месяцы, года, десятки лет, и ничего не меняется. И даже если случиться что-то, чего ты так ждал (например, неожиданно свалилась на тебя большая сумма денег), чаще всего жизнь мечты так и не наступает. Ожидание – это огромная и хитрая уловка ума, оставляющая тебя на месте. Чем раньше ты это поймёшь, тем лучше. А ещё некоторые думают, что уже упустили свой шанс. Это тоже заблуждение. И лучше начать меняться сейчас, чем никогда. Пойми, не будет никакого другого более
А ещё чем больше откладываешь, тем больше вероятность, что вообще оставишь всё как есть. Самосаботаж так и работает. Часть сознания, отвечающая за привычный ход дел, будет продолжать сбивать тебя с толку всяческими отговорками. И каждый раз, отложив встречу с друзьями, не пойдя на свидание, оставаясь на старой работе, ты будешь всё больше смиряться со сформированной «зоной комфорта». Поэтому действуй сразу. Читая эту книгу, делай всё предложенное тут же, ну уж точно в этот же день. И не надо говорить, что не хватает времени, сил, возможности и т. д. Даже самый занятой человек может найти в своём расписании 20 минут в день для важного. На то, что для нас действительно значимо, ресурсы находятся всегда. Поэтому определи, насколько тебе на самом деле важно изменить свою жизнь и выдели на это время. Ты можешь отказаться на полчаса от бесцельного листания социальных сетей или проснуться на 30 минут раньше утром.
Вероятно, в ходе трансформации начнут меняться твои отношения с окружающими. Ведь в системе все винтики привыкли быть на своём месте. А теперь ты становишься новым, непонятным элементом и неясно, что от тебя ждать. Закостенелые социальные системы не любят выскочек, которые выглядывают за их рамки. И в какой-то момент ты можешь осознать, что твоё окружение тебя тормозит или не подходит для следующего шага. И это хорошо; иди вперёд и рядом с тобой будут появляться новые люди, которые будут больше соответствовать твоей новой реальности. Помни, по-настоящему «твой» человек всегда останется рядом с тобой. Наши родные и близкие зачастую тоже начинают неосознанно меняться в лучшую сторону, когда мы инициируем процесс трансформации. Но бывает, что мы вырастаем из старых отношений, и они становятся ограничителями для дальнейшего роста. Тут уже тебе придётся взвесить все «за» и «против» и понять, насколько сильно ты хочешь продолжать менять свою жизнь или остаться в старом мире. Для этого придётся переоценить и осознать, действительно ли ты находишься в «своём» обществе.
Ещё начнутся сравнения с другими. Излюбленная фраза «вот люди живут ещё хуже» будет сбивать тебя с толку. Да, действительно, миллионы людей в мире могут жить хуже тебя. Но это не является причиной, по которой ты не должен стремиться к лучшей жизни. Не обесценивай свои чувства и желания. Ты способен воплотить всё то, о чём искренне мечтаешь. Многие другие люди не имеют твоей решимости и им проще оставаться в роли жертвы обстоятельств и довольствоваться малым, приспосабливаясь к системам, которые поглощают их. Все люди разные, с разными потребностями, мечтами, ценностями и желаниями. Твоя задача не оглядываться по сторонам, а понять себя и начать реализовывать свою суть, проявляться и создавать свой лучший жизненный сценарий.
Чтобы перемены были возможны, придётся научиться сталкиваться со сложностями лицом к лицу. Частенько мы избегаем проблем: мы их забываем, закрываем на них глаза, отворачиваемся и игнорируем. В таком случае они продолжают существовать в нашей жизни, прикрытые вуалью и поставленные в дальний угол нашего сознания. Но дело в том, что, несмотря на избегание, эти обстоятельства продолжают
Если хочешь, чтобы изменения стали реальными, ты научишься разбираться в том, что действительно важно для тебя. Осознаешь свои ценности, создашь цели. Когда у тебя будет чёткий план, ты будешь знать, для чего ты встаёшь по утрам, тогда не останется места для лени. Ведь появится глубинная мотивация двигаться вперёд. Станет намного проще, когда ты будешь понимать, что необходимо делать по шагам для достижения желаемого результата. Знаешь, менять жизнь не так сложно, на самом деле. Со временем это станет просто полезной привычкой и образом жизни, ведущим тебя вперёд к самореализации. Ты обретёшь потрясающий ценный опыт. Перебороть лень, отлагательство, старые привычки и что-то качественно изменить в своей жизни – это мощный шаг в сторону твоей личной эволюции.
1. Усталость. Ты ощущаешь, что уже устал от всего и просто нет сил. Жизнь кажется бессмысленной и однотипной. При этом ты можешь быть полностью физически здоровым, но ощущаешь, что необходимы невероятные усилия, чтобы вставать по утрам с кровати. Возможно, ты много спишь, но это не помогает, а только усиливает состояние усталости. И даже если ты возьмёшь отпуск, положение не меняется, и ты всё равно ощущаешь себя истощённым. Это говорит о том, что пора изменить свою жизнь кардинальным способом.
2. Стремление к уединению. В какой-то момент тебе захочется побыть в совершенном одиночестве. Это хороший признак, говорящий о том, что твоему сознанию необходимо окунуться в глубины подсознания для того, чтобы произвести переоценку накопленного жизненного опыта. А значит, пора взвешивать свои ценности, осознавать ход своей жизни и направлять её в созидательное русло. Не пугайся, это состояние временное, и вскоре ты сможешь с новой волной решимости вернуться в мир. Посмотри на свою жизнь со стороны, оцени её непредвзятым взглядом. Расставь приоритеты и выбери новые стратегии развития.
3. Жажда перемен. Ты больше не можешь терпеть свою рутинную реальность. Хочется освободиться от невыносимой работы, абьюза в отношениях, физических недомоганий и однотипных дней. Твоё сознание требует притока живительной свежей силы. Возможно, будут весьма сильные эмоциональные волнения и необходимость острых реакции. Захочется то плакать навзрыд, то смеяться до упаду. Могут подняться ранее подавляемые эмоции и выйти наружу всё то, что ты прятал многие годы: ненависть, обиды, невыраженная злость и пр. Пора очистить своё сознание от этих застрявших эмоций. Они тебе больше не нужны.
4. Разрушение привычного. Этот период может быть похож на взрыв вулкана. Когда долгими годами в его недрах копилось общее недовольство и негодование, и вот оно уже прорывается наружу. Могут ухудшиться отношения, начаться семейные скандалы, разборки на работе, соматические заболевания, финансовые потери, крах бизнеса, развал мечтаний и стремлений, разочарование в себе. Накопившиеся проблемы так и вылезают одна за другой, обрушиваясь на тебя, будто шквал ледяного дождя посреди ясного дня. Когда происходит коллапс привычной жизни – открывается окно переориентации. Тебе пора остаться наедине с собой и перенаправить своё внимание, осознать, к чему ты пришёл и что тебя сюда привело. Чего же ты хочешь на самом деле? Очень часто в этот период жизни людям кажется, будто они умирают и это конец. Но нет, это только начало нового витка твоей духовной эволюции. Прими изменения и иди вперёд. Иначе ты рискуешь, цепляясь за обломки старого, опуститься на самое дно. Тогда выбираться будет сложнее.