Конструктор идеальной жизни. #HarmonyGirl
Шрифт:
– Энергетические. Это самый важный аспект. А сил-то у тебя хватит этот марафон пробежать? Сколько целей было слито впустую лишь потому, что на старте трезво не посмотрели на ситуацию!
В итоге на каждом листке у тебя проявится путеводный лист – что тебе нужно для того, чтобы отправиться навстречу своей мечте.
В большинстве случаев тебе станет понятно, почему эти события до сих пор не произошли – какого-то из ресурсов явно недостает. Если некоторые из них будут неподъемными на сегодняшний день, значит, или стоит повременить, или еще раз подумать, как их
• Задание № 4. Выбери по одному пункту из каждой категории – именно по этим элементам мы и будем составлять план действий.
Что же делать с остальными? Наслаждаться еженедельным созерцанием в дневнике – некоторые эксперты считают, что так тоже можно привлечь в свою жизнь желаемое. Хуже не будет.
• Задание № 5. Пойми скрытые выгоды, которые ты получаешь, когда твое желание не исполняется. В ряде случаев ты сама саботируешь исполнение своих желаний. Если это не сбылось, значит, есть что-то, что заставляет тебя оставлять ситуацию такой, как она есть.
В BAKERS я встречалась с сотнями людей, которые на личной встрече клялись, что они хотят построить личный бренд. Мы приступали к работе – и начиналось: то одни материалы задерживает, то выступать не хочет, то всё-таки выходит на сцену, но выдает абсолютно не то, что готовил. Результат можешь предположить.
Чаще всего это происходило по двум главным причинам.
1. Цель была навязана извне. Конкуренты строили бренд, деньги утекали из компании, и пришлось принимать меры. Личный бренд казался дешевым методом, но понимания, что придется сильно энергетически вкладываться, не было.
2. У клиента было огромное количество страхов, связанных с собственной успешностью.
Кажется, что может быть глупее, чем отказываться от желаемого? Сознательно никто и не отрекался от плана стать великим брендом. Проблема была в подсознании, и только с очень осознанными людьми мы смогли это проработать.
Страхи могут быть самыми разными:
• «Когда я стану брендом, то меня будут часто звать выступать по России, я буду меньше времени уделять семье, а это для меня самое важное»;
• «Если меня будут узнавать на улице, то придется всегда великолепно выглядеть, у меня нет на это сил»;
• «Слава может мне ударить в голову, я стану плохим человеком»;
• «Я так сильно этого хочу, но что будет дальше? Мне нужна путеводная звезда, а она останется позади…»;
• «Мне станут завидовать мои друзья»;
• «У известных людей всегда есть недоброжелатели. Мне больно читать о себе негатив, так что лучше останусь на своем уровне».
Еще раз внимательно посмотри на список того, что ты выбрала для исполнения. Есть ли там что-то, что тебя смущает? Нет ли желаний мамы, папы, подруги, молодого человека? Ты никому ничего не хочешь доказать? Получишь ли ты вторичные выгоды, если не достигнешь результата?
Упражнение № 3. Проложи конкретную
Чему я научилась у своего мужского бизнес-окружения, так это составлению планов. Очень редко кто, в отличие от женщин, просто решает прописать цели, а там будь что будет. Когда я писала эту книгу, то мы постоянно обсуждали с моим другом Булатом Намжиловым ее разные части. И мне так понравились его примеры, почему обязательно нужно досконально внедрять планирование, что я решила поделиться ими с тобой.
Не знаю, как часто ты ходишь в лес без компаса, но лично я никогда не оказывалась. В таком подходе много плюсов, однако есть и минус: человек без понимания заданного курса может ходить по кругу. Тут, конечно, можно было бы закончить метафору, сославшись на ограниченность человеческого мышления, но в случае с вылазкой в лес берет верх физиология. В среднем левый шаг человека длиннее правого на 10–40 миллиметров. Это очень мало, но даже подобная погрешность заставляет ходить по кругу диаметром примерно 3,5 километра.
Второй пример, который привел Булат в поддержку необходимости составлять схему действий, – это различие в уровнях жизни населения Швеции и Аргентины. Причем тут твое личное планирование и развитие? Оказалось, что в 1900 году эти страны имели похожий уровень благосостояния, но в течение следующих ста лет Швеция всего лишь на 1 процентный пункт опережала в росте ВВП Аргентины. Одного везения для долгосрочных результатов вряд ли хватит. [3]
Для достижения цели тебе потребуется пять элементов:
3
https://rusplt.ru/society/glavnaya-ugroza-dlya-rossii-vstupit-na-put-argentinyi-15710.html
1) стратегический план;
2) запасной план;
3) запланированные рутины;
4) поддержка со стороны;
5) позитивное подкрепление.
• Задание № 1. Составь стратегический план действий.
Звучит, конечно, масштабно, но в действительности план может уместиться и на одной странице в блокноте.
Сейчас ты находишься в исходной точке (ИТ), а должна прийти к результату (Р). Большинство людей не достигают желаемого, потому что не прописывают микрорезультаты (МР), которые состоят из простых действий (ПД).
Формула успеха в нашем случае будет такой:
Р = ИТ + МР1 + МР2 + МР3 + 4МР + …,
где МР = (ПД1 + ПД2 + ПД3).
Возьмем, например, эту книгу. Ты держишь в руках финальную версию, и это уже результат (Р). Поверхностно, может показаться, что схема действия была такая: Катя села и написала за 100 часов всю рукопись. Увы, всё было намного сложнее.
Чтобы эта книга оказалась у тебя в руках, потребовалось много МР:
• принять решение, что я готова потратить огромное количество временных и энергетических ресурсов на ее написание;