Красота, которая вас убивает
Шрифт:
При подозрении на обморожение необходимо как можно быстрее попасть в теплое помещение и постараться восстановить кровообращение. Для этого лучше всего согреть обмороженные участки тела в теплой воде (температуру следует повышать постепенно). Можно также сделать массаж.
При поражении III и IV степени возможно развитие сухой или влажной гангрены. В первом случае наблюдается высыхание пораженных тканей, их мумификация, изменение цвета на темно-синий. Со временем происходит отделение мертвых тканей и образование рубца. Для второго случая характерно образование большого количества
Профилактические меры против обморожения очень простые: необходимо всегда одеваться по погоде, носить свободную обувь, своевременно и полноценно питаться. Ни в коем случае не следует выходить на улицу, особенно при минусовой температуре воздуха, в мокрой обуви или тем более в мокрой одежде. Если бы каждый придерживался этих простых правил, случаев обморожения было бы значительно меньше. Однако, как только наступают морозы, в каждом городе регулярно сообщают о десятках, а иногда даже о сотнях пострадавших. Довольно большой процент из числа пострадавших приходится направлять на ампутацию, а некоторые жертвы красоты даже умирают.
Так же, как и обморожение, очень опасно переохлаждение, которое может привести к импотенции у мужчин, воспалительным заболеваниям почек, воспалительным заболеваниям половой сферы у женщин, бесплодию и т. д. Также возможны простудные заболевания (тонзиллит, ларингит и др.), грипп, ангина и т. д. Описывать их все в этой книге нет необходимости. Однако можно упомянуть об одном из них – пельвиоперитоните.
Так называется воспалительный процесс в области брюшины малого таза. Заболевание вызывается стафилококками, гонококками, вирусами, однако одним из предрасполагающих факторов может послужить переохлаждение.
Заболевание начинается остро, с тошноты, рвоты, затруднения дыхания, общей слабости. Язык сухой, часто обложенный белым налетом. Иногда бывает понос.
Живот больной вздут, при пальпации отмечаются сильные боли, как при синдроме раздражения брюшины (синдром Блюмберга–Щеткина). Боли тем сильнее, чем быстрее идет перфорация гнойных образований. Возможно незначительно повышение температуры тела, а также вскрытие абсцесса во влагалище или в прямую кишку.
При подозрении на пельвиоперитонит больная подлежит срочной госпитализации. При вскрытии абсцесса необходима операция. Также назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Это заболевание и многие другие не только очень болезненны, но могут также являться причиной различных осложнений. Поэтому, делая зимой выбор между красивой и теплой одеждой, необходимо всегда отдавать предпочтение последней. Ведь по сути дела это выбор между больничной койкой и здоровьем.
Обувь
В последнее время обувь не вызывает больших споров: все знают, что чем она удобнее, тем меньше у человека будет проблем со здоровьем. Так, ученые провели исследования различных моделей обуви и определили, какая из них считается оптимальной. Выяснилось, что наиболее подходящей обувью для женщин оказались полуботинки на шнуровке с широкими невысокими каблуками и прорезиненной подошвой, а для мужчин – полуботинки с закругленными или вытянутыми носами. Именно такую обувь довольно долго и носили.
Однако
Как правильно выбрать обувь
Тем, кто хочет сохранить здоровье, а не гнаться за модой, при выборе обуви рекомендуется соблюдать следующие правила.
Лучше всего приобретать несколько пар обуви – для работы, для улицы, для занятий спортом и, разумеется, для дома – и носить их попеременно. Считается, что постоянно нужно носить не менее 5 пар обуви.
Женщинам не рекомендуется проводить в обуви на высоких каблуках много времени, так как она очень вредна для здоровья.
Врачи доказали, что в туфлях на высоких каблуках можно без вреда для здоровья проходить в день до 3 км, но не более. Однако при этом колодка обуви должна быть очень удобной.
Женщинам рекомендуется носить обувь на каблуках на работе, а выходя на улицу, переобуваться в более практичную обувь. Это, разумеется, не распространяется на тех, кому на работе приходится подолгу стоять или ходить (парикмахеры, продавцы и т. д.). Таким людям нужно особенно внимательно подбирать обувь для работы.
Не следует носить обувь на каблуках дома – это дополнительная нагрузка на ноги, которая ни к чему хорошему не приведет.
Даже выбирая туфли на каблуках, желательно отдавать предпочтение моделям с устойчивым каблуком высотой 5–6 см. Разумеется, нет ничего страшного в том, чтобы время от времени (на вечеринку, в театр и т. д.) надевать туфли с высотой каблука 10–12 см. Это не принесет никакого вреда здоровью. Однако носить такую обувь каждый день не следует.
Приобретая сабо, необходимо выбирать модель, которая максимально закрыта спереди – как правило, она более удобна. При выборе босоножек следует обратить внимание на то, чтобы пятка не съезжала.
Обувь должна точно соответствовать размеру стопы. Как слишком узкая, так и чрезмерно широкая и свободная обувь вредна для здоровья. Ее ношение может привести к нарушению осанки, ноги будут сильно уставать и отекать. Особенно опасна узкая и тесная обувь: она может спровоцировать развитие целлюлита.
При выборе новой пары обуви нужно внимательно осмотреть ее: она должна быть не только красивой, но и водоотталкивающей и водонепроницаемой, лучше всего с твердым носком и задником. Желательно отдавать предпочтение моделям, выполненным из натуральных материалов: кожи, замши и т. д. Ни в коем случае не следует покупать ношенную обувь.