Кто есть Я

Снеба Александр

Оказывается, ясный свет сознания возникает, когда ум полностью остановлен. Медитация именно преследует цель остановить ум – Первое сознание, чтобы дать дорогу Второму сознанию.

К чему я здесь так много говорю о Свете сознания? Дело в том, что Первое тело Будды и Святой Дух в Троице есть не что иное как изначальный свет Существования. Это есть энергоинформационный свет всей жизни во Вселенной. И этот Свет природой дан человеку в ощущение.

«Стяжайте Святой Дух», – говорил своим ученикам Иисус. – «Станьте воплощением

Его».

Спрашивается, где находится этот Дух, который надо «стяжать»?

«Ищите Царствие Небесное. Оно в вас», – говорил Иисус.

Эти слова подтверждают то, что Святой Дух есть неотъемлемая часть человеческого сознания. Сознание четвероногих животных этой части в себе не имеет.

Что означает иметь Святой Дух? Это значит, что только человек может через Святой Дух осознавать все процессы жизни и смерти.

Поэтому эта глава называется «все начинается со смерти», что, только познав Изначальный Свет, можно познать все! А Изначальный Свет находится за пределами телесного сознания, то есть ума. То есть Изначальный Свет спрятан в смерти, которой нет.

И Будда предложил людям невозможное – постичь этот свет при жизни физического тела.

Как говорят йоги, надо суметь умереть до своей смерти.

То есть, человек должен сознательно войти в смерть и там ему откроется… Что!

Практика на «малую смерть»

(Вначале прочтите, а потом входите в практику).

Если говорить коротко, она делается так. Вы ложитесь на пол, на спину, ноги чуть раздвинуты, руки свободно лежат по сторонам. Глаза закрыты. Вы представляете, что кто-то подходит и забирает вначале вашу правую ногу, затем через какое-то время снова приходит и забирает левую. Далее он забирает правую руку, левую руку, туловище, шею. И в конце он приходит и забирает вашу голову.

Есть два варианта проделывания этой техники. Первый – образный, второй – чувственный.

Образный – это когда вы представляете все это в своем воображении, но ничего не ощущаете внутри себя – в своем сознании.

Чувственный – это когда вы очень тонко и глубоко ощущаете, что у вас вместо забранной части тела остался световой энергетический фантом. Вы чувствуете оставшуюся не физическую сторону отнятой части, а световую. Вы должны знать, что вы как свет неуничтожимы. Никто не может ваш свет забрать, поработить, уничтожить.

Очень важный момент. Когда останется незабранной ваша голова, хорошо подумайте, сможете ли вы ее отдать – не страшно ли вам, не впадает ли ваш ум в панику. Этот момент надо очень тонко не спеша осознать.

И далее. Когда будут забраны все ваши части тела и голова, вы должны будете осознать, с чем вы остались, и далее начать дышать этим как светом, расширяясь в некое пространство, которое обязательно откроется перед вами.

То есть, вы должны постичь слова Христа «вы – соль земли, вы – свет

мира».

Соль земли – ваши части тела – унес некто, а вот себя светового вы должны осознать как часть энергоинформационной сути мира и стать его неотъемлемым началом.

Если вам будет очень страшно отдать последнюю часть тела – голову, это означает, что в вас очень сильное материальное сознание, и вы пока не готовы проделывать эту практику дальше.

Не переводите практику в образное ощущение, когда вам все равно заберут вашу голову или нет. Вы должны тотально всем собой чувствовать, что с вами происходит, словно на самом деле, как в реальности.

Поэтому перед началом этой медитации полежите с закрытыми глазами, максимально расслабившись и глубоко ощутив свое тело.

Возможно, с первого раза вы мало что достигните, не все поймете и прочувствуете. Не огорчайтесь. Повторите эту практику не раньше чем через три дня. Сравните первый заход со вторым. Вы будете поражены тем, что второй раз все будет происходить ярче, глубже, сильней, оргазмичней.

Всегда помните, что сидячая медитация, которую вы должны проделывать трижды в день, является наполняющей предтечью любой практики.

Практика сидячей медитации

Она проста. Надо сесть и соединить в себе три начала: пустоту ума, дыхание и ощущение.

Примерно так.

– Сесть на стул. Спина, шея и голова на одной прямой. Руки свободно лежат на коленях. После некоторого созерцания в одну точку закрываем глаза.

– Прекращаем в голове движение всякой мысли. Это означает создать в себе пустоту ума.

Совет. Не спешите переходить к следующему этапу в медитации, пока глубоко не прочувствуете предыдущую установку.

– Концентрируем внимание на своем дыхании.

– С каждым новым вдохом расширяем в себе ощущение дыхания – легкие, грудь, живот, все тело.

– Когда ваше дышащее внимание охватило все тело, пробуем дышать пространством вокруг тела.

– Вы должны почувствовать легкое головокружение. Это в вашем сознании проявилось трансцендентальное (запредельное) ощущение.

– Уравновесьте в себе свое состояние, чтобы не было головокружения, и удерживайте свое тело и пространство вокруг него в пустом дышащем ощущении.

– Помните, что вы должны соединить в единое целое пустоту ума, дыхание и ощущение. Их может объединить только концентрация вашего внимания на всем теле и пространстве вокруг него.

– Продолжайте сидеть в этом режиме до тех пор, пока все импульсы вашего физического тела исчезнут из сознания. То есть вы превратитесь в беспредельное дышащее пустое пространство.

– С достижением этого состояния считается началом медитации. Все то, что вы проделывали до этого момента, есть вхождение в медитацию. Вы должны пробыть в таком медитативном состоянии не больше 20 минут. И так три раза в день.