Летний уход за кожей
Шрифт:
Так почему же нам не воспользоваться для похудения ваннами, которые проверены временем, а, следовательно, не одним поколением наших предшественниц?
Эту ванну использовали для похудения первые красавицы Руси.
Особенно распространенным в прошлом был рецепт лимонной ванны. Он очень прост, а потому настоятельно советуем воспользоваться им. Кожуру 3–5 невыжатых лимонов залейте соответственно 3–5 стаканами кипятка и поставьте в теплое темное место на 2 дня. Полученный лимонный экстракт вылейте
Принимайте ванну в течение 10–15 минут. Затем ополоснитесь теплой водой, насухо вытритесь полотенцем и лягте в постель, хорошенько укрывшись шерстяным одеялом. Примерно через полтора часа, когда закончится потоотделение, еще раз вытритесь полотенцем и ложитесь спать.
Нередко слова о том, что не мешало бы сбросить пару килограммов, являются горькой правдой.
Чтобы избавиться от недвусмысленных намеков окружающих и своих мыслей о лишнем весе, воспользуйтесь стародавним рецептом ванны. 100–150 г сухой горчицы хорошенько разведите в 1 л чуть теплой воды. Когда появится запах горчицы, полученную смесь вылейте в ванну с горячей водой и размешайте.
Длительность принятия горчичной ванны не должна превышать 15 минут. Ополоснитесь теплой водой и лягте в постель. Как следует укрывшись теплым одеялом, пролежите около часа. Вытритесь насухо полотенцем и ложитесь спать.
Действительно, небывалую легкость вы ощутите, если примете в течение 10 дней (с периодичностью через день) 5 ванн. Рецепт этой ванны пришел к нам из старины и основывается на том, что постепенно температура воды в ванной повышается. Такую ванну не советуем принимать женщинам с чувствительной кожей и слабым сердцем.
Если же у вас нет проблем со здоровьем, нагрейте воду в ванной до температуры 37 градусов и опуститесь в нее. Постепенно в течение 12–15 минут температуру воды повышайте до 41–42 градусов. Это легко сделать своими усилиями, если вы проводите сеанс в специально оборудованной ванной комнате, или же попросив добавлять горячую воду близкого человека. На втором этапе процедуры следует быть более внимательным, чтобы не увеличить температуру выше 42 градусов, что может плохо повлиять на кожу и, чего доброго, вызвать легкие ожоги.
Повысив температуру до необходимого предела, оставайтесь в ванной еще в течение 4–5 минут. Затем выйдите из ванны и, не вытираясь, завернитесь в простыню, после чего укутайтесь в 2–3 одеяла и примите удобное положение. Примерно час проведите укутавшись, постоянно принимая горячее питье (молоко, чай из лекарственных растений или просто кипяченую воду). Затем вытритесь насухо полотенцем и, хорошо укрывшись одеялом, лягте в постель не менее чем на 2–3 часа.
Народные косметические средства для ухода за кожей тела
Очень часто многие женщины комплексуют из-за кожной сыпи, неведомо откуда появившейся на их теле, небольшого покраснения или шелушения. Причины
Сделать это помогут народные косметические средства для ухода за кожей тела, в состав которых входят лишь природные компоненты.
Настой позволит вам избавиться от любых кожных воспалений. 4 ст. л. мелко порезанной травы чистотела с цветками залейте 6 стаканами кипятка и варите в течение 5-10 минут на слабом огне. Перелейте в другую посуду, закройте ее плотной крышкой и поставьте в теплое темное место на 8-10 часов.
Настой процедите и смочите в нем ватные или марлевые тампоны, которые и прикладывайте к беспокоящим вас участкам кожи.
При очень сильных воспалениях кожи, а также кожном зуде рекомендуется каждые 3 часа делать припарки. Готовить их нужно следующим образом: 3–4 ст. л. травы лапчатки гусиной обварите кипятком и заверните в 2–3 слоя марли. Тотчас же после приготовления приложите марлевые мешочки к воспаленным участкам кожи на 20–30 минут. Промокните эти места сухим ватным тампоном.
При кожной сыпи незаменимым средством является отвар соломы. Для его приготовления 0,5–1 кг соломы прокипятите в течение 3 минут в 1 л воды, периодически помешивая.
Отваром обтирайте места, покрытые сыпью.
При шелушащейся коже, а также солнечных ожогах рекомендуется смазывать кожу настоем «Тяжелые дни»: 2 ст. л. травы багульника залейте 5 ст. л. подсолнечного масла и настаивайте в течение 10–12 минут в теплом месте.
Готовым настоем смочите марлечку и приложите ее к шелушащимся или обожженным участкам на 20–30 минут.
При необходимости процедуру повторите вновь через 1 час.
При сильных воспалениях на кожу рекомендуется толстым слоем на 30–40 минут нанести такую мазь. 1 ч. л. порошка девясила тщательно смешайте с 2 ч. л. топленого свиного сала или сливочного масла. Полученную смесь поставьте на 1–2 часа в теплое место, а затем применяйте.
Для того чтобы приготовить это чудесное средство, которое буквально за 2–3 дня постоянного применения может залечить любые кожные воспаления, возьмите 3–5 листьев алоэ и положите их на дно небольшой кастрюльки. Добавьте 3 ст. л. касторового и 4–5 ст. л. эвкалиптового масел и поставьте в темное место.
Через 2–3 дня полученную массу отожмите и смочите в ней ватный тампон, который и приложите к воспаленному участку кожи на 10–15 минут.
Раздел 5
Самомассаж – неотделимая часть летнего ухода за кожей