Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей

Smart Reading

Джек Андрака в 16 лет изобрел тест для раннего выявления рака поджелудочной железы, за что получил несколько престижных наград. Позже он написал книгу Breakthrough: How One Teen Innovator Is Changing the World («Прорыв: как один подросток-новатор изменяет мир»).

Когда у Джека появилась идея, как просто и дешево выявить рак на ранней стадии, ему

потребовались лабораторное оборудование и дорогие реактивы. Он решил, что его пустят ставить опыты в какую-нибудь лабораторию, и написал несколько запросов. Но ему везде отказали. Он снова отправил запросы в другие лаборатории и снова получил отказы. И так 200 раз. В конце концов он нашел лабораторию, согласившуюся предоставить ему необходимые условия. Там за семь месяцев он создал прибор для экспресс-анализа крови на мезотелин – белок, который в большом количестве продуцируется у больных раком. Джек вспоминает, что каждый отказ помогал ему еще и еще улучшить заявку и все это время его поддерживало желание сократить количество людей, ежегодно умирающих от рака.

Совет от Джека. Пробуй все, что в твоих силах, и не волнуйся, если поначалу ничего не получится. А если ты еще не нашел вдохновляющей цели, задумайся, чем бы ты хотел заняться, проснувшись субботним утром и не имея планов на этот день.

Сценаристу и режиссеру Элизе МакНитт чуть больше 20 лет, и она уже получила более 50 номинаций и наград кинофестивалей. В 2009 году Элиза заняла первое место на Международной научно-технической выставке Intel за исследования пчелиных семей.

По результатам этого исследования она сняла фильм под названием «Реквием по пчелам» и с тех пор создавала один отмеченный наградами фильм за другим.

Элиза рассказывает, что, делая свой первый фильм, поняла: во время исследования ее больше всего интересует процесс повествования. «Мои родители всегда поддерживали меня и создавали среду, в которой ошибки – это возможность развиваться. Мне еще предстоит пройти долгий путь, прежде чем я полностью разберусь в себе. Но я думаю, что неопределенность – важная часть этого пути».

Совет от Элизы. Не сдавайся, если потерпел неудачу. Подумай, что ты можешь сделать иначе, и попробуй еще

раз.

Упражнение «Неудачи и опыт». Вспомни и запиши три разных случая, когда ты потерпел неудачу. Рядом с каждым провалом запиши, что ты узнал из этого опыта. Повторяй это упражнение время от времени, так ты привыкнешь рассматривать неудачи как возможность для роста!

Тренируй волю и формируй привычки

Самое важное в жизни – перестать говорить «я хочу» и начать говорить «я буду».

Лучший способ укрепить силу воли – это превратить действия, требующие проявления воли, в привычку, в действие, которое ты повторяешь не задумываясь. Формировать полезные привычки – отличный способ постоянно улучшать свою жизнь.

Как создать привычку

Формирование привычки состоит из последовательности шагов. Думай о них как о ступенях лестницы, по которой ты поднимешься на новую высоту.

Когда Пуджа Дхаран и ее двоюродный брат Дилан Махалингам узнали об острых экономических и социальных проблемах стран третьего мира, они учредили Lil ’MDGs – фонд, помогающий детям, оказавшимся в трудных обстоятельствах. Пуджа рассказывает, что работа в фонде открыла ей глаза на реальный мир: «В подростковом возрасте можно беспокоиться о таких вещах, как плохие волосы, и в то же время принимать многие действительно плохие вещи как должное. Когда я поняла, что многие люди не имеют доступа к тому, что мы считаем само собой разумеющимся, я научилась ценить то, что у меня есть».

Совет от Пуджи. Сохраняй непредвзятость.

Ричард Сент-Джон, писатель и спикер, автор книги «Большая восьмерка, результаты самого масштабного исследования успешных людей», пробежал более пятидесяти марафонов, получил черный пояс по дзюдо и поднялся на две самые высокие горы в мире. Подростком Ричард думал, что все успешные люди общительны и полны уверенности в себе.

Конец ознакомительного фрагмента.