Лучшие банные рецепты для молодости и красоты. Для всех видов бань, саун и ванн
Шрифт:
Ванночка для ногтей укрепляющая
Требуется: 2 лимона.
Приготовление. Лимоны помыть и срезать кожуру вместе с мякотью на 3 см.
Применение. Опустить в мякоть лимонов кончики пальцев на 10 минут, затем подсушить салфеткой и нанести на ногти и руки специальный питательный крем.
Крем для ногтей с соком алоэ
Требуется: 40 мл 30 %-ных сливок, 30 мл сока алоэ, 30 мл масла календулы лекарственной, 40 мл масла облепихи крушиновидной, 50 мл масла лопуха большого.
Приготовление. Сок
Применение. Втирать крем круговыми массажными движениями в ногти и кожу вокруг них.
Хранить готовое средство следует в холодильнике.
Маска для ногтей с витаминами
Требуется: 1 капля витамина А, 1 капля витамина Е, 1 капля витамина D, 1 капля йода, 10 мл растительного масла.
Приготовление. Указанные выше компоненты соединить и хорошо перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на ногти на 20 минут, затем ополоснуть руки, подсушить салфеткой и нанести на ногти специальный питательный крем.
Маска для восстановления структуры ногтей
Требуется: 1 чайная ложка мелкой йодированной соли, 1 желток. 10 мл лимонного сока.
Приготовление. Желток тщательно растереть с лимонным соком, добавить соль и перемешивать до образования кремообразной массы.
Применение. Маску нанести на ногти и в течение 20 минут выполнять массаж ногтевых пластинок.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Самыми лучшими средствами для укрепления ногтей признаны специальные составы с витаминами и масляными экстрактами шиповника коричного и крапивы двудомной.
Крем для ногтей
Требуется: 1 капля масла лаванды, 1 капля масла чабреца, 1 капля масла эвкалипта, 0,5 чайной ложки питательного крема.
Приготовление. Масла добавить в крем и тщательно перемешать.
Применение. Полученное средство втирать в ногти.
Можно применять и другие ароматические масла, так как все они обладают антисептическими и обеззараживающими свойствами.
Парафинотерапия
Провести за один сеанс увлажнение кожи, восстановить ее естественный цвет и упругость, залечить мелкие раны, вывести токсины из организма, активизировать процессы правильного кровообращения и получить от процедуры большое наслаждение, вызываемое полной релаксацией в результате воздействия тепла, – все это можно сделать с помощью парафинотерапии. Людям, страдающим гипертонией, сердечно-сосудистой недостаточностью или варикозным расширением вен, имеющим раны и гнойничковые поражения кожи, а также беременным нельзя использовать этот метод. В любом случае консультация у специалиста не помешает.
Методика проведения парафиновых ванночек для ухода за кожей рук довольно проста. В первую очередь нужно поинтересоваться, имеется ли в косметическом салоне при бане или сауне такая услуга, потому что для ее проведения
1. Проведите процедуру по очищению кожи рук, используя скрабы, маски или рецепты, приведенные в этой книге. Кроме того, парафин может избавить вашу кожу от трещин, покраснений, шелушений и сухости. После процедуры она приобретает мягкость и упругость, становится ровной и гладкой.
2. На очищенную кожу рук нанесите питательный крем.
3. Погрузите руки в разогретый парафин до линии запястья на 5 минут, затем выньте и через 5 секунд снова опустите руки в ванночку. Повторите процедуру 5–6 раз.
4. На кисти рук наденьте полиэтиленовые мешки, а сверху – специальные махровые варежки для проведения парафиновых процедур.
5. Варежки и пакеты снимите через 30 минут.
6. В направлении от запястья к пальцам удалите парафиновую маску.
7. Влажным полотенцем протрите кожу рук и высушите, после чего нанесите защитный крем.
Механизм воздействия парафина на кожу рук очень прост, но не имеет себе равных среди естественных препаратов, применяемых для ухода за кожей рук, и полностью основывается на его физических свойствах.
Постепенно выделяемое тепло воздействует непосредственно на капилляры, стимулирует кровообращение и активизирует обменные процессы, а также работу потовых желез, выводя при этом продукты распада.
«Парафиновые перчатки» создают парниковый эффект, при котором выделяющийся пот не испаряется с поверхности, так как ему препятствует слой парафина, а вновь впитывается в кожу. Так происходит перераспределение воды от более насыщенных влагой участков кожи к менее насыщенным, что способствует повышению эластичности и упругости кожи.
Остывая, парафин плотно охватывает все ткани, растягивая и разглаживая кожу, а также устраняя морщинки.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Неслучайно мастера-косметологи и женщины, практикующие метод воздействия парафина на кожу, дали ему красивое название – «бархатные ручки».
Массаж рук
Массаж позволяет быстро удалить ороговевшие частички кожи, стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, улучшить кровоснабжение мышц и органов, а также укрепить стенки кровеносных сосудов, что немедленно сказывается на состоянии кожи рук. Прямое назначение массажа – расслабить мышцы и снять напряжение.
В современных банях и саунах процедура массажа является одной из многих оказываемых услуг. Конечно, там его выполняют квалифицированные специалисты, но можно с успехом использовать его основные приемы и самостоятельно. На проведение массажных процедур затрачивается приблизительно 10–15 минут.
Подготовка
Подсушите кожу полотенцем, согрейте в руках массажный крем (или какое-либо другое средство) и обильно нанесите его на кожу.
Массаж локтей
Легкими движениями кончиков пальцев проводите поглаживания кожи по направлению от локтя к запястью, а затем (также круговыми движениями) обратно.