Лучшие банные рецепты для молодости и красоты. Для всех видов бань, саун и ванн
Шрифт:
ЭТО ИНТЕРЕСНО
После окончания процедуры протрите межпальцевые промежутки одеколоном, разбавленным водой в соотношении 1: 1, а затем смажьте кремом, содержащим ланолин.
Средство для ног с соломой ячменя
Требуется: 100 г соломы ячменя, 100 г овса, 100 г сушеной травы пырея ползучего, 3 л воды.
Приготовление. Солому, овес и траву пырея ползучего тщательно измельчить,
Применение. Опустить ноги в теплый настой, а через 20 минут ополоснуть ступни кипяченой водой и подсушить полотенцем.
Кроме ножных ванн, для уменьшения потливости рекомендуется принимать внутрь настои лечебных трав.
Настой шалфея
Требуется: 2 чайные ложки сушеных листьев шалфея лекарственного, 200 мл воды.
Приготовление. Листья шалфея залить кипящей водой, перемешать и настаивать в течение 40 минут, после чего остудить.
Применение. Принимать полученный настой по 0,25 стакана 4 раза во время проведения процедуры.
Средства для устранения суставных болей
Компресс для ног с крапивой
Требуется: 1 столовая ложка листьев березы бородавчатой, 1 столовая ложка травы душицы обыкновенной, 2 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 3 столовые ложки листьев крапивы двудомной, 5 столовых ложек сливочного масла.
Приготовление. Растительное сырье тщательно измельчить до порошкообразного состояния и перемешать. 2 столовые ложки полученного сбора соединить с размягченным сливочным маслом.
Применение. Нанести полученное средство на ткань, приложить к больному суставу, сверху обернуть полиэтиленовой пленкой, укутать шарфом, а через 30 минут снять компресс.
Требуется: 1 столовая ложка листьев малины лесной, 1 столовая ложка корней девясила высокого, 2 столовые ложки травы зверобоя продырявленного, 600 мл воды.
Приготовление. Растительное сырье тщательно измельчить, перемешать, залить кипящей водой, поставить на медленный огонь и томить в течение 10 минут, после чего остудить и процедить.
Применение. Марлю свернуть в несколько слоев, смочить в полученном средстве и наложить на больное место, сверху обернуть полиэтиленовой пленкой, укутать шерстяным шарфом и оставить на 30 минут.
Требуется: 100 г порошка глины, 20 мл спирта, 200 мл воды.
Приготовление. Порошок
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Заболевания суставов часто являются неизлечимыми, однако с помощью определенных банных процедур можно облегчить боль и предотвратить прогрессирование болезни.
Настойка пижмы для ног
Требуется: 500 г цветков пижмы обыкновенной, 200 мл водки.
Приготовление. Цветки пижмы залить водкой и настаивать в темном месте в течение 2 недель, после чего процедить.
Применение. Втирать готовую настойку в больной сустав в течение 5 минут.
Настойка для ног травяная
Требуется: 200 г корней переступня (или брионии белой), 500 мл водки.
Приготовление. Корни переступня измельчить, залить водкой и настаивать в темном месте в течение 12 дней, после чего процедить.
Применение. Втирать полученную настойку в коленные суставы в течение 5 минут.
Средства для удаления мозолей и заживления трещин
Ванночка для ног с мылом
Требуется: 1 столовая ложка пищевой соды, 1 столовая ложка натертого хозяйственного мыла, 20 мл нашатырного спирта, 3 л воды.
Приготовление. Соду, мыло и спирт растворить в горячей воде.
Применение. Опустить в полученное средство ступни на 30 минут, затем подсушить их полотенцем и нанести на ступни и пальцы ног питательный крем.
Ванночка для ног с корой ивы
Требуется: 3 столовые ложки коры белой ивы, 3 л воды.
Приготовление. Кору ивы хорошо измельчить, залить кипящей водой и настаивать в течение 20–30 минут, после чего процедить.
Применение. Опустить в полученный настой ступни на 20 минут, затем подсушить полотенцем и нанести питательный крем.
Компресс для ног с лимонным соком
Требуется: 60 г липового меда, 3 столовые ложки поваренной соли, 3 столовые ложки лимонного сока.
Приготовление. Липовый мед соединить с солью, добавить лимонный сок и тщательно перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки, обернуть полиэтиленовой пленкой, через 20 минут удалить компресс, ополоснув ступни теплой водой.
Компресс для ног глиняно-луковый
Требуется: 1 столовая ложка морской соли, 1 столовая ложка глины, 1 луковица.
Приготовление. Лук очистить и измельчить до кашицеобразного состояния, добавить морскую соль и глину и тщательно перемешать.