Лучшие банные рецепты для молодости и красоты. Для всех видов бань, саун и ванн

Филатова Светлана Владимировна

Применение. Втереть полученное средство в корни волос и оставить на 30 минут, а затем помыть волосы теплой водой с шампунем.

Маска для волос с чесноком

Требуется: 4 капли масла чайного дерева, 4 капли масла эвкалипта, 1 столовая ложка цветочного меда, 1 желток, 2–3 зубчика чеснока, 800 мл настоя крапивы двудомной.

Приготовление. Чеснок очистить, натереть на мелкой терке, соединить с медом, добавить взбитый желток, ароматические масла и тщательно перемешать.

Применение. Нанести

полученное средство на кожу головы, втирая его массирующими движениями в течение 3 минут, затем распределить по всей длине волос, надеть полиэтиленовую шапочку и обмотать полотенцем. Через 20 минут ополоснуть волосы настоем крапивы.

...

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Чтобы волосы блестели, их следует ополаскивать прохладным чаем.

Ополаскиватель для волос свекольный

Требуется: 1 корнеплод свеклы, 1,5 л воды. Приготовление. Свеклу очистить, помыть, нарезать небольшими ломтиками, выложить в банку, залить водой таким образом, чтобы та только накрывала ломтики свеклы, и оставить в хорошо освещенном месте на 5 дней. После появления плесени зеленоватого цвета процедить через марлю.

Применение. Ополоснуть чистые волосы полученным средством, предварительно разведя его большим количеством горячей воды.

Ополаскиватель для волос крапивный

Требуется: 2 столовые ложки корней лопуха большого, 4 столовые ложки листьев крапивы двудомной, 2 л воды.

Приготовление. Корни лопуха измельчить, соединить с листьями крапивы, залить кипящей водой и кипятить на слабом огне в течение 15 минут, после чего остудить и процедить.

Применение. Ополоснуть полученным средством чистые волосы.

Ополаскиватель для волос с травой герани Применение. Ополоснуть волосы готовым средством за 30 минут до их мытья.

Требуется: 2 столовые ложки травы герани луговой, 2 столовые ложки травы крапивы двудомной, 1 столовая ложка цветочного меда, 700 мл воды.

Приготовление. Растительное сырье соединить, залить кипящей водой и настаивать в течение 25 минут, после чего добавить мед и тщательно перемешать.

Напитки для бани

Дух парной – дух святой.

В бане человек активно потеет, теряя при этом около 1,5 л жидкости. Через пот выделяются не только вредные вещества, но и полезная для организма жидкость. Ее потерю нужно обязательно восполнять, чтобы сохранить установленный природой водно-жировой баланс, красоту и здоровье своего организма. Ниже приведены рецепты приготовления напитков, рекомендуемых для употребления во время и после банных процедур.

Для этого нужно использовать различные чаи, настои и отвары, но делать это нужно правильно.

Существует множество травяных отваров, фруктовых чаев, квасов и морсов из натуральных компонентов, которые не способны нанести вред нашему организму в таких экстремальных условиях, оказывая положительное воздействие на работу сосудистой и нервной систем, а также повышая иммунитет.

Такие напитки повышают общий тонус организма, ускоряют процессы метаболизма (обмена веществ), активизируют восстановление тканей, регулируют окислительно-восстановительный баланс и просто хорошо утоляют жажду.

Чтобы банный напиток сохранил все свои полезные свойства и аромат, существует несколько правил, которые следует соблюдать при его приготовлении. Особенно это касается чая.

1. Воду для напитка нужно доводить до кипения, но не кипятить.

2. Заварочный чайник должен быть из фарфора, который не только хорошо удерживает тепло, но и сохраняет аромат.

3. Перед тем как засыпать в чайник заварку, его нужно обдать кипятком и обсушить над огнем.

4. Затем всыпать в чайник заварку, влить кипящую воду и накрыть плотной тканью, чтобы дольше сохранить тепло.

5. Настаивать чай нужно не менее 5–7 минут.

6. Мыть заварочный чайник какими-либо чистящими средствами категорически не рекомендуется, так как при следующей заварке чай может приобрести запах и вкус чистящего порошка.

Напитки во время банных процедур

Основным очищающим эффектом банных процедур является интенсификация потоотделения. Для того чтобы его усилить, можно употреблять различные потогонные напитки. Их же можно использовать и в качестве средства, способствующего снижению лишнего веса. Они также хорошо утоляют жажду и выводят шлаки. Пить следует во время банных процедур маленькими глотками, не торопясь.

Напиток из почечного чая

Требуется: 1 столовая ложка листьев толокнянки, 1 столовая ложка индийского почечного чая, 500 мл воды.

Приготовление. Листья толокнянки и чай смешать, залить холодной водой и настаивать в течение 12 часов, после чего процедить.

Применение. Пить по 100 мл во время банных процедур.

Напиток с березовыми листьями

Требуется: 1 столовая ложка листьев березы повислой, 1 столовая ложка листьев заячьей капусты, 2 столовые ложки листьев толокнянки обыкновенной, 2 столовые ложки листьев одуванчика лекарственного, 500 мл воды.

Приготовление. Растительное сырье тщательно перемешать. 2 столовые ложки полученного сбора залить кипящей водой и настаивать в течение 30 минут, а затем процедить.

Применение. Пить по 100 мл во время банных процедур.

...

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Любые алкогольные напитки (водку, пиво, настойки, наливки и т. д.) не рекомендуется употреблять при проведении банных процедур, так как они создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая и без того в условиях высокой температуры работает с напряжением.