Любимые упражнения
Шрифт:
Дальнейшее по вашему усмотрению и в зависимости от силы вашего воображения.
...после этой восхитительной процедуры вновь появляется служанка, чтобы вытереть ваше царственное тело, и натереть его натуральными кремами и маслами. Вы выходите из вашей королевской ванной комнаты, ощущая всю прелесть жизни и осознавая, что ваше тело становится все лучше, моложе и здоровее с каждым днем. Осталось
Надеюсь, что вам понравилась эта ванна Клеопатры.
Драгоценные мои, я полагаю, что если не все, хотя бы некоторые составляющие из царственной ванны вполне возможно использовать в нашей повседневной жизни. Напоминаю, что входило в процедуру этой ванны:
• Свечи.
• Благовония.
• Музыка.
• Морская соль.
• Молоко ослицы (коровье молоко вполне подойдет тоже!).
• Мед.
• Ароматические масла.
• Лепестки роз.
• Фрукты.
• Красное вино.
• Фараон и вы.
• Массаж с маслами и кремом.
А кто нам мешает принимать ванну с морской солью ежедневно? Вы посмотрите, как это благотворно скажется на вашей коже и общем тонусе! Соленая вода также способствует похудению.
Для того чтобы сделать эту процедуру законченной, позвольте поделиться с вами рецептом, который достался мне от моей бабушки. В те времена, когда она была молодой, разумеется, еще никто не слышал о таких вещах, как скраб или пилинг для тела. Тем не менее красивыми, привлекательными и сексуальными хотели сделать свое тело женщины всегда. Итак, все очень просто.
Возьмите сливки самого высокого процента жирности, лучше 37%. Количество: примерно один стакан сливок. Чем выше жирность, тем лучше. Аккуратно перемешайте сливки с самой мелкой солью до образования пастообразной консистенции.
Во время душа используйте эту пасту из соли и сливок в качестве пилинга для тела. Сделайте массаж всего тела круговыми движениями.
Я уверена, что результаты вас очень приятно удивят! Кожа становится, как бархат, как шелк, как атлас! По крайне мере ничего подобного после использования обычных современных средств не происходит. Попробуйте, и поблагодарите наших бабушек за то, что они сохранили для нас этот чудесный рецепт для восхитительной кожи.
Вместо заключения
Ликующая радость тела!
Я иногда задаю себе вопрос, что я люблю делать больше всего на свете. И знаете, получается, что именно все то, о чем я написала в этой книге. Танцевать, плавать, заниматься йогой, тренироваться с утяжелениями. Я хотела бы принимать каждый день ванны с солью и ароматическими маслами, делать бы массаж. А потом – читать свои любимые книги по фэн-шуй...
Если серьезно, то все, что я здесь описала, я делаю всю свою сознательную жизнь. Причем делаю с большим, можно сказать огромным, удовольствием! Мне хочется, чтобы вы тоже получили удовольствие от самого процесса похудения, потому что на самом деле ведь все это очень приятно! Кто сказал, что худеть сложно и противно? Может быть, только тот, кто пытался это делать с помощью «драконовских» диет.
Поверьте, что становиться и быть стройной несложно, а удивительно приятно! Сам процесс захватывает, и ты уже забываешь, какая же была твоя главная цель, ради которой ты, собственно, записалась в клуб. Потому что ваше прекрасное тело, почувствовав великую радость движения, само будет вас просить позаниматься, потанцевать, поплавать и так далее. Вам это понравится! И это состояние станет нормой вашей жизни.
Недаром говорят, что во время физических упражнений организм выделяет особые гормоны удовольствия – эндорфины. А во время просмотра телепередач тело таких гормонов не выделяет...
Станьте такими стройными, какими вы хотите сами, и получайте при этом максимум удовольствия, потому что это действительно здорово!
Желаю вам удачи, а мне пора в клуб на тренировку.
До встречи!