Маленькие Будды…а также их родители! Буддийские секреты воспитания детей
Шрифт:
Иногда мы не решаемся взяться за какое-то дело, потому что оно кажется нам слишком сложным; мы не знаем, с какой стороны к нему подступиться, и не уверены, что осилим задачу Такие чувства нередко испытывают буддисты в начале пути. Чтобы не терять вдохновения, следует разбить весь объем работы на части и начинать с малых, простых шагов. Необходимо запастись упорством и проявлять максимальную последовательность в решении возникающих задач. Временами приходится говорить себе: «Возможно лишь то, что возможно», – а затем представлять в своем сердце
Без
Будду или своего Ламу и терпеливо продолжать работу.
Наиболее практичный способ не терять энтузиазма – разделить работу на небольшие части, распределив их по дням, месяцам или годам, в зависимости от наших способностей. Так гораздо проще; нет нужды забегать слишком далеко вперед. Мы знаем, что нужно сделать за неделю, за месяц, и так далее. Мы ставим перед собой достижимые цели в заданном периоде.
Для сохранения стойкости я могу посоветовать родителям такое простое средство, как листки с фразами, напоминающими о важных истинах. Листок можно приклеить на зеркало в ванной, на холодильник или на другую поверхность, которая часто попадается нам на глаза. Вот что можно там написать:
«Все непостоянно, включая и эту ситуацию». «Каждый человек ведет себя так, как чувствует». «Злиться – значит терять лицо».
«Высшая истина есть высшая радость. Поэтому все нерадостное – не истинно».
«Не бывает развития без преодоления препятствий».
«Мы живем, чтобы менять свои привычки для блага других».
«Сочувствие – важнейшая ценность, и ничто не заставит меня от него отказаться».
«Каждое существо обладает природой Будды», – и так далее.
Мой опыт работы с тысячами родителей подтверждает, что если мы прилагаем целенаправленные и постоянные усилия на пути Бодхисаттвы, шаг за шагом меняем свой родительский подход и отказываемся от старых привычек, успех неизбежен.
Самое важное, что мы можем делать в жизни, – это двигаться к Освобождению. Наша жизнь будет ценной вдвойне, если на этом пути мы поможем детям раскрыть их природу Будды.
Пусть вся заслуга от написания и чтения этой книги принесет благо всем существам.
Краткий словарь для описания эмоций
МЕНЯ:
Взбодрило
Взволновало
Вдохновило
Возмутило
Воодушевило
Восхитило
Впечатлило
Забавляет
Заботит
Задевает
Интересует
Обнадеживает
Окрыляет
Пугает
Радует
Разбередило
Раздразнило
Раззадорило
Расстроило
Расшевелило
Смущает
Страшит
Трогает
Тяготит
Угнетает
Удручает
Успокаивает
МНЕ:
Больно
Боязно
Горько
Грустно
Досадно
Жаль
Любопытно
Мешает
Мило
Обидно
Утешает
(Не)
(Не) комфортно
Неловко
Непривычно
(Не) приятно
(Не) спокойно
(Не) по вкусу
(Не) по душе
(Не) по нраву
(Не) по сердцу
(Не) приятно
(Не) радостно
(Не) удивительно
(Не) удобно
(Не) уютно
Отрадно
Печально
Придает бодрости
– духу
– отваги
– сил
– уверенности
– храбрости
Скучно
Сложно
Тоскливо
Тошно
Трудно
Тягостно
Тяжело
Чуждо
Я
Бессилен
В безвыходном