Малышу виднее. Секреты спокойных родителей
Шрифт:
Некоторые дети спят строго по расписанию с первых дней жизни, а у других на протяжении многих месяцев сон неупорядочен. Важно, чтобы часы кормления и сна устанавливались согласно тому, когда ребенок на самом деле хочет есть или спать, а не наоборот (когда установленное время для сна и время кормления может никак не соответствовать его действительным потребностям и биологическим часам). Конечно, вы можете взглянуть на часы и вычислить, сколько времени прошло с последнего кормления или сна, но затем обязательно присмотритесь, хочет ли ребенок есть, устал ли он. Хотя младенец почти все время спит, наблюдение за тем, как он себя ведет, когда засыпает, – хорошая привычка и верное начало. Более того, лучше кормить ребенка, когда вы заметите, что он голоден, а не по предварительно составленному расписанию.
Как насчет тугого пеленания?
Иногда
Однажды на занятиях меня туго запеленали, чтобы я почувствовала, как ощущает себя в этом положении ребенок. Еще до того, как моя партнерша справилась с заданием, мне стало страшно, и я велела ей закончить пеленать меня как можно скорее. С тех пор меня изумляет, что спеленутые младенцы смиряются и засыпают, ведь тут, скорее, можно запаниковать или забеспокоиться от физического неудобства, которое испытываешь, когда не можешь двигаться.
Спальный мешок, в котором у ребенка руки и ноги остаются свободными, лучше, чем пеленка. Он не сковывает ноги малыша, и ребенок может спать лежа на спинке с полностью расслабленными ножками в открытой позиции. Но спальный мешок стоит использовать только в первые месяцы жизни младенца, а потом вы отлично обойдетесь и без него – еще до того, как заметите попытки ребенка перевернуться на бок. К этому времени ему нужно иметь возможность двигать руками, ногами и пяточками, чтобы он, лежа на боку, мог использовать их для поддержания равновесия.
Колики
Когда малыш раздражен или плачет непонятно почему, родители иногда говорят, что у него колики или режутся зубки. Возможно, такая классификация ситуаций помогает родителям успокоиться, потому что они всем сердцем хотят понять, в чем причина каждого детского крика и жалобы. Однако «колики» могут сбить родителей с толку: нужно еще разобраться, действительно ли у малыша колики или нет. Большинство детей беспокойны в конце дня. Они время от времени принимаются плакать или плачут постоянно какое-то время. Это естественно и обычно проходит по мере того, как ребенок становится старше. Однако не все дети, которые долго и безутешно плачут, страдают от колик.
Когда у детей колики, они плачут непрерывно, по крайней мере три часа в день, в любое время дня и ночи, и этот плач почти не ослабевает. В придачу ко всему они стискивают ручки и ножки, вытягивают ножки или прижимают их к животу, выгибают спину, а рев их напоминает пожарную тревогу. Малыши, страдающие коликами, выражают свой физический дискомфорт: их надутые, вспученные животики очень сильно болят. Некоторые дети, которых кормят грудью, чувствительны к тому, что едят их мамы: возможно, какая-то еда спровоцировала колики. От таких овощей, как брокколи или капуста, часто пучит живот. Цитрусовые и молочные продукты тоже могут быть причиной неприятностей. Если вам кажется, что что-то в вашем рационе может вызвать у ребенка расстройство кишечника, нужно исключить пищу, которая попала под подозрение: может быть, у малыша все наладится. Причиной колик может также стать аллергия на молочную смесь или повышенная кислотность желудка. И то и другое может вызвать боль в животе, которая усиливается после кормления.
О ребенке, особенно чувствительном к внешним стимулам и с трудом успокаивающемся, часто говорят: «У него колики!», хотя на самом деле он расстраивается не из-за физического недомогания. Вне зависимости от причин, когда дети долго плачут, их новоиспеченные родители чувствуют физическое и эмоциональное истощение.
Доведенные до отчаяния мамы и папы предпринимают отчаянные меры: начинают подпрыгивать, трясти малыша, иногда это длится часами. Вместо этого приложите все усилия для того, чтобы создать умиротворяющую, успокаивающую обстановку вокруг ребенка. Уменьшите свет или выключите его совсем. Выключите телевизор, радио, музыку. Возьмите ребенка на руки и медленно походите с ним по комнате. Говорите тихо. Если нужно сменить ребенку памперс, делайте это медленно и, как всегда, нежными, мягкими
Если у ребенка колики, посоветуйтесь с врачом и попросите надежных друзей или членов семьи присмотреть за ним, чтобы вы могли сходить прогуляться или просто выйти из дому хотя бы на некоторое время.
Когда в доме новорожденный, может показаться, что день тянется целую вечность, и вдруг раз – вашему ребенку уже месяц! Если время движется так медленно, как же оно летит так быстро? Может быть, дело в новизне, радости, удивлении от всего происходящего, силе эмоций и недосыпе. Будьте добры к себе, когда знакомитесь со своим ребенком, и ищите способы наладить размеренную жизнь день за днем.
Глава 3
Уход за ребенком
Ребенок чувствует вашу любовь через вашу манеру ухаживать за ним.
Каждодневные обязанности вроде смены памперса, купания и кормления малыша часто воспринимаются как дела, которые нужно закончить поскорее, чтобы заняться чем-нибудь еще. Но ведь из них, вместе с периодами игры и сна, и складывается жизнь ребенка. Так зачем же спешить? И что мы сообщаем малышу тем, что торопимся поскорее покончить с ежедневными заботами по уходу за ним, выполняем их механически и не уделяем всего своего внимания любимому чаду, хотя на самом деле это уникальные моменты нашего сокровенного общения? Гербер учила, что уход за ребенком – это возможность выстраивать с ним отношения. Если мы верим в то, что это важно, мы общаемся с ребенком по-другому. Мы перестаем спешить. Уделяем ему все свое внимание. Просим его разделить с нами заботы по уходу за ним, сотрудничаем с малышом. Уход и забота – это то, что мы делаем вместе с ребенком, а не для него.
Курсы «Воспитывай наблюдая» научили меня тому, что забота о ребенке (смена памперса, приготовление еды) – это возможность установить с ним контакт. Это совершенно изменило всю картину: вместо обязанности ухаживать за кем-то (читай: рабства) я получила возможность разделить значимые моменты с тем, кого я люблю.
Чувство доверия у ребенка начинается с его телесных ощущений. Чувствует ли он себя в безопасности, когда его берут на руки, кладут в кроватку или ходят с ним по комнате? Доверяет ли он рукам, которые его держат, или он напряжен и не может полностью расслабиться? Какие руки касаются его: мягкие и надежные или грубые, враждебные, безразличные? Чувствует ли малыш, глядя в глаза человеку, который о нем заботится, что с ним общаются, его видят, понимают? Или он видит отсутствующий, отчужденный взгляд? То, как мы заботимся о детях: прикосновения, тон голоса, жесты, – все это выражает наши чувства по отношению к ним, говорит им, насколько мы их ценим и любим. Благодаря тому, что сообщают ему взрослые таким образом, малыш осознаёт самого себя и собственную значимость в минуты особой близости с родителями и близкими, которые о нем заботятся.
Взрослый, считающий ребенка совершенно беспомощным, ухаживает за ним совершенно иначе, чем тот, кто верит, что у ребенка есть свои мысли, чувства, уникальная точка зрения и определенный уровень умений. Если мы допускаем, что малыш может делать что-то вместе с нами, наше поведение меняется. Обсуждая с ним то, что мы делаем, мы приглашаем его к сотрудничеству. Этим мы показываем ему, что его участие в делах ценно и важно для нас. Когда ребенок начинает что-то делать вместе с нами, нам открываются его умения. Вы сильно удивитесь, узнав, как много может маленький ребенок! Меняя памперс, можно попросить ребенка: «Ты не мог бы поднять попу?». Поначалу подобные приглашения малыша принять участие в делах по уходу за ним выглядят несколько странными. Но потом малыш привыкает, и вы говорите ему: «Я ценю то, что ты делаешь это вместе со мной. У тебя получается. Мы можем сделать это вместе». Новоиспеченные родители и другие люди, присматривающие за детьми, часто бывают изумлены тем, как много ребенок может на самом деле понять и сделать. Приглашение детей к сотрудничеству помогает наладить взаимодействие с ними, развить внимание и умение сосредотачиваться, сблизить детей и родителей.