Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития

Аткинсон Мэрилин

Стадия третья: интеграция ценностей и приверженность

Пока идет внедрение, ваш проект переходит на стадию интеграции ценностей. На этой стадии можно проверить вашу приверженность цели. По мере борьбы с трудностями, возникающими на вашем пути, ваша убежденность и приверженность проекту возрастают. По мере углубления приверженности вы продолжаете реализовывать ваш проект и делаете его все более важным для себя, вне зависимости от возникающих преград. Пробуя разные варианты, гончар понимает, что некоторые приемы делают новые заварочные чайники, которые он придумал, более прочными и долговечными. Писатель анализирует свои лучшие идеи и, возможно, отказывается от предварительных набросков, которые нарушают замысел.

Так

же и ваш проект может видоизменяться и совершенствоваться с учетом новых обстоятельств. Понимание, что вы набираетесь опыта, позволяет вам продвинуться в изучении новых возможностей на следующий уровень.

В некоторых случаях вы можете обнаружить, что проект потребовал значительно больше времени, ресурсов, энергии и/или усилий, чем вы предполагали поначалу. В некоторых случаях проверяется ваша истинная приверженность. Вы могли бы спросить себя: «Действительно ли этот проект стоящий?» Вместе с этим здесь вы получаете знание и глубокий опыт. Теперь вы задаете другие вопросы: «Какова ценность проекта? Как она будет отличаться от того, что я представлял себе? Что является новым? Что добавилось? Собираюсь ли я идти в том направлении, в котором хочу? Как я буду поступать дальше?»

Задавая эти вопросы, оценивая ответную реакцию и изучая то, что вы получили, вы можете перевести ваш проект на следующий уровень и сделать его более значимым, удовлетворяющим вашим требованиям. Так вы сможете наиболее полно осуществить ваши намерения и приблизить мечту к реальности.

Стадия четвертая: завершение и успех

Когда проект близится к завершению, важно достичь успеха, получить удовлетворение и внести свой вклад.

На стадии завершения вы заканчиваете то, что начали, и объявляете, что проект, который вы решили реализовать, выполнен – на сегодняшний момент или навсегда. Гончар, выставив на продажу заварочный чайник с новым дизайном, получает обратную связь от покупателей и продумывает еще более интересный и современный дизайн. Писатель, закончив роман, публикует его и подумывает писать новую книгу, основываясь на том, что узнал, работая над предыдущей. Вы обновляете и обогащаете свое видение, снова вернувшись на первую базу.

Когда вы двигаетесь к цели, появляется ощущение успеха, удовлетворения собой, ощущение счастья и глубокого самоуважения. На самом деле совершенно не обязательно заявлять, что проект завершен, для того чтобы взглянуть со стороны на свое путешествие в целом, чтобы разглядеть все стадии, моменты выбора, моменты осознаний, насладиться полученными знаниями и результатом – успехом, достигнутым вами.

Удовлетворение, признание своих заслуг, познание и польза – вот отличительные моменты этого пути. У вас есть возможность создавать подлинное наследие, обучая себя и внося вклад в обучение других. Даже если проект был завершен не так, как вы это себе представляли, ваша внутренняя мудрость подскажет, что именно вам необходимо было узнать. Понимание и осознание процесса обучения обеспечивает вам возможности для дальнейшего роста. Когда вы «находитесь на каждой из четырех баз», вы понимаете, какой это был ценный опыт. Когда вы заново определяете значение слова «завершение» как «изучение чего-то ценного», становится легче осознавать и понимать, что вы действительно сделали.

Когда вы осознаете, что выучили то, что вам требовалось, или то, что вы сознательно или несознательно хотели узнать, ваша сила начинает приносить вам радость и вдохновляет вас на то, чтобы сыграть в эту игру заново, возможно, более широко и смело. Ваши вопросы на этом этапе: «Могу ли я заявить, что проект завершен? Что я узнал? Что я теперь знаю, чего не знал раньше? Как я узнаю, что достиг наилучшего результата? Как я могу использовать новые знания? Каково глубокое значение этого успеха? Коли я сделал это один раз, как теперь я смогу сыграть заново, играя и добиваясь лучшего результата?»

Все ваши жизненные проекты

перемещаются от одной стадии к другой, иногда быстро и четко, приближаясь к завершению, иногда двигаясь назад и вперед через всю систему, иногда делая круг и возвращаясь к стадии вдохновения. Вы можете заново пересмотреть его и вновь вдохновиться, а иногда проект может совершенно измениться, и, возможно, тогда стоит от него отказаться.

Если вы действительно хотите участвовать в трансформационном общении с самим собой и с другими, вам придется много и планомерно трудиться на всех стадиях. Понимание того, какая фаза наиболее важна для человека и на какой стадии он способен проявить себя в наибольшей степени и где находится сейчас, создает плацдарм для по-настоящему полезных трансформационных коуч-сессий.

Если вы или люди, которых вы знаете, задержались на одной из этих фаз, трансформационные коуч-сессии могут воодушевить на завершение текущей стадии и на движение к тому, чтобы вырасти над собой, иметь больше и быть б'oльшим, чем вы были до сих пор.

Коучей в Эриксоновском Университете особенно тщательно учат тому, чтобы они легко распознавали любую фазу любого проекта, над которым человек работает. Например, одним людям прекрасно удается начало проекта, но у них возникают большие трудности с внедрением и/или его завершением. Другие же, наоборот, замечательно доводят дело до конца, но у них бывают проблемы в начале. Некоторые повторяют один и тот же проект снова и снова и, кажется, не понимают, как сделать свою работу по-настоящему значимой.

Когда собеседники в трансформационном общении выявляют и анализируют ключевые фазы проекта от начала до завершения, вместе они могут добиться многого.

Вы научитесь быть коучем самому себе, выявляя свои слабые звенья, создадите свою внутреннюю «комиссию по рассмотрению», привнесете радость на каждую стадию проекта и закончите его с энергией и удовлетворением.

Упражнение по овладению матрицей сознания

В этом упражнении мы пройдем все стадии проекта «от и до». Возьмите какой-либо из ваших текущих проектов в качестве основы для практики. Или вы можете работать с проектом, который хотите реализовать в будущем. Расслабьтесь и позвольте вашему внутреннему знанию открыться для вашего разума.

Возьмите пять листов бумаги и напишите на них:

• Вдохновение.

• Внедрение.

• Интеграция ценностей и приверженность.

• Завершение и успех.

• Коуч-позиция.

Попросите кого-нибудь записывать ваши наблюдения или используйте диктофон для записи. В крайнем случае возьмите бумагу, чтобы самому записывать свои замечания, как если бы вы выступали в роли коуча.

Представьте себе ромб, лежащий перед вами на полу. Этот ромб – ваш текущий проект, не важно, тот, над которым вы работаете сейчас или который только хотите начать. Наша задача – используя систему внутренней глубинной мудрости, набросать очертания вашего проекта, останавливаясь на каждом из четырех квадрантов, обозначающих его стадии.

Поместите листы бумаги на пол сбоку от коуч-позиции. Четыре этапа сформируют углы этого ромба (см. рис. 4.5).

^{Рис. 4.5. Упражнение по овладению матрицей сознания}

Глубоко вдохните, расслабьтесь, сделайте еще один глубокий вдох и встаньте на лист бумаги, обозначающий «Вдохновение». Это начальная точка вашего исследования. Приступайте и получите удовольствие от этого этапа. Пока вы стоите на этом листе, в первую очередь обдумайте свой проект. Позвольте своему разуму расслабиться, быть свободным и воспринимающим. Ждите глубинного знания, которое придет к вам из бессознательного разума.