Матрица счастья, или Дело на языке Жизни

Язовских Антон

А вот и критерии для «поворота руля»:

• Радуюсь конкретным действиям, телесным ощущениям, мыслям, Жизни – усиливаю эти причины радости. Мягко, постепенно – не меняя резко привычный уклад, обучаюсь принимать и отдавать блага, то есть быть в потоке.

• Часто раздражаюсь конкретным действиям, телесным ощущениям, мыслям, Жизни и не вижу в них перспективы своего профессионального или личного развития – убираю причины раздражения, сохраняя концентрацию на потоке.

Почему именно эти два критерия – радость и раздражение – я выделяю? Потому что они даны нам природой. Радостью откликается наш внутренний мир, когда мы не противоречим ему и реализуем свой потенциал. Раздражением он откликается, когда мы систематически действуем против своей природы. Что произойдет,

если раздражения становится много? Все просто: вначале приходит лень, потом злоба, далее – хроническая лень, психосоматические заболевания, апатия и уныние. «Ноги не несут на эту работу, но до пенсии выслуги лет / перевода на должность осталось два года…» А потом один миг – и этому человеку уже ничего не надо: он оплатил здоровьем упорное движение против себя. Кто остался рад этому самоотречению?

Что касается радости, то она должна быть ровной. Не эйфория, но и не ноль. Назовем это стабильным плюсом – постоянный эмоциональный подъем, связанный с деятельностью. Радость – в большей степени духовное состояние, нежели биохимическое. Да, на уровне тела она связана с эндокринной системой, но важно понимать, что изменение гормонального фона – это не причина, а следствие нашего взаимодействия с Жизнью. Поэтому адреналиновая или алкогольная зависимость, которыми часто пытаются компенсировать постоянный недостаток радости, дают человеку лишь ее суррогат, отдаляя его от понимания своей природы и поощряя дальнейшее саморазрушение.

Будьте внимательны: эмоциональный фон по этим критериям важно отслеживать не просто в моменте, а в динамике. Чтобы не перепутать психологический дискомфорт при освоении новых навыков или естественное сопротивление изменениям с раздражением, а эйфорию – с радостью.

Эти простые критерии позволяют постепенно убрать из жизни все, что не соответствует нашей природе и отбирает физические и душевные силы. Заполнив высвобожденное время тем, что, напротив, реализует наши таланты, мы наполняем радостью каждый день.

Перспективное

Теперь важно осознать объем предстоящей работы по обретению фокуса – совмещению трех сфер: хочу, могу и надо. Мудрые предки тысячу лет назад обозначили каждое из таких рассогласований конкретным грехом.

• Масштаб гордыни характеризует размах борьбы со страстями, то есть масштаб рассогласования между желаниями и усвоенными нормами: хочу, но не надо или надо, но не хочу. Именно гордыня разрушала Раскольникова – одного из героев произведения Федора Михайловича Достоевского: «Тварь ли я дрожащая или право имею?» Чем больше человеку в ходе воспитания дается знаний и навыков на фоне поставленных и принятых им запретов и ограничений, тем большую гордыню он обретает. Он умеет брать, но не умеет отдавать. Иной раз именно эти «великие» люди строят целые империи и еще при жизни разрушают или теряют их.

• Тщеславие указывает на масштаб маниакальности человека, на размах несовпадения между его «хочу» и «могу». Это оно бросает нас в погоню за статусом и его атрибутами, за обладанием, покорением и подчинением. Чем более в детстве подавлялась наша воля самовыражения, тем большее тщеславие в нас увидит мир. Носители этого греха в своем максимальном проявлении умеют отдавать, но не умеют брать. Они сконцентрированы в большей степени на внешних атрибутах статуса: дипломах, званиях, почете, премиях и т. д.

• И, наконец, масштаб уныния человека указывает на размах программы самоуничтожения, на сбитое соотношение между «надо» и «могу». Унылый человек чаще всего встречается во все времена. В своем максимальном проявлении он обычно сидит по одну сторону экрана, когда по другую разыгрываются спектакли между гордыней и тщеславием. Чем более в детстве на него транслировали свои несбывшиеся планы и надежды и чем больше он принимал их как свой долг, отрекаясь от себя подлинного, тем масштабнее уныние, что он несет по жизни. Унылый человек не умеет ни брать, ни отдавать, а потому не интересен ни тщеславным, ни гордецам. Он неосознанно выключает себя из потока Жизни.

Присмотритесь и прочувствуйте, как многомерен ад поврежденной

души! Вы нашли себя в этом пространстве? Да, в каждом из нас есть все три несовпадения, которые проявляются то состоянием жертвы (так заявляет о себе уныние), то – преследователя (знак тщеславия), то – избавителя (который несет в себе гордыню) [3] . Но понаблюдайте за своими действиями и реакциями, и вы обнаружите то, что доминирует, – основной вектор повреждения своего внутреннего мира. Используя приведенные выше критерии радости и раздражения, постепенно вы научитесь управлять своим фокусом и все в большей степени будете направлять себя по пути реализации внутреннего потенциала. Ведь сказано в Священном Писании: «Царствие Божие внутри вас есть». Оно и есть точка опоры для точных решений в малом и большом.

3

О состояниях, а точнее, сценариях жертвы, преследователя и избавителя, мы поговорим в одной из глав книги – «Судьба». И даже тех, кто знаком с этим подходом, там ждет нечто неожиданное.

Оговорка

Предстоящий путь самопознания и обретения своего центра непрост, и, каким длительным он будет в вашем случае, не скажет никто, кроме вас. Я лишь постарался пробудить желание. А причину начать движение каждый выберет свою. По всему миру люди, идущие путем самопознания, прибегают к помощи духовников, менторов, наставников, используют всевозможные религиозные практики и психологические методики: на сложных этапах нужен взгляд со стороны, подсказка, импульс, чтобы выйти на новый уровень понимания происходящего. Можно, конечно, и самому методично дойти до всего, но это займет гораздо больше времени и чревато неминуемыми ошибками. Именно поэтому я создал программу индивидуального коучинга «Дело на языке Жизни», серию семинаров-тренингов и эту книгу. Ее страницы содержат необходимый объем понимания картины Мира в системе и в динамике, а также важные направляющие вопросы и упражнения. Они способны помочь вам на ключевых этапах пути.

Итак, начинаем движение к центру – возвращаемся в Эдем.

Покой

Где моя точка опоры в Жизни?

Как не упускать возможности и время?

Почему жизнь случается с нами по-разному?

Почему меня посещает ощущение суеты и тщетности?

Что такое истинный покой и в чем его сила?

Позади еще один год, очередной виток Земли в холодной бездне на фоне мириад далеких звезд. Я вижу их свет, отправленный в пустоту миллионы лет назад. Все это время фотоны просто летели к одной из многих миллионов возможностей для встречи и взаимопревращения. Они могли навечно остаться в пустоте или же оказаться частью другой жизни, встретив на пути далекую от нас планету или звезду. Но именно этот свет стал частью земной, лучшей, что есть в Солнечной системе. Хотя какая ему, беспристрастному, разница до красоты Земли. Расставшись с материнской звездой, он просто летел в неизвестность и оказался здесь.

Здесь, где я по твердой земле прохожу краткий, как миг, человеческий век. Но что может быть более зыбким, чем эта «твердыня», которая несется в холодной пустоте Вселенной и в ее масштабе не более значима и заметна, чем отдельная песчинка на бразильском Praia Do Cassino. Она огибает гигантский раскаленный шар, в котором бушует термоядерная реакция. А тот, в свою очередь, вместе с множеством таких же светил летит по окружности с неведомым центром. И, наконец, этот непостижимый центр по непонятным нам, обитателям песчинки, законам несется… даже не знаю куда. Это движение мы воспринимаем как полнейший покой. А вот ежедневную беготню по мелким и не очень делам, наши желания, прихоти, обязанности воспринимаем как движение. Но что значит это наше «движение» для света далекой звезды, упавшего сегодня на дно моего глаза и растворившегося в тысяче впечатлений? И что мне до этой звезды? И зачем нам знать друг о друге?